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WHO認證走路是最好的運動！ 醫揭12種驚人效果
走路既簡單易行，強身效果又好，不論男女老少，什麼時候開始這項運動都不嫌晚；國際衛生組織（WHO）將走路定義為「世界上最好的運動」。專家也建議，健康成年人應每天走路鍛鍊，並作為一種規律性的終生運動方式。2021/06/15 12:25 -
停課至6/14！鄭凱云居家學習6招 「儀式感」穩定情緒
全台疫情爆發，打亂了生活節奏，孩子們停課不停學，家長們也叫苦連天！現在學校改遠距教學，全新的上課模式，讓學生、老師和家長，都在摸索學習和適應階段，時時刻刻都有新狀況，讓人好心累也好崩潰！《健康2.0》主持人鄭凱云就在臉書上分享，孩子「停課不停學」，如何維持正常的學習力與紀律。2021/05/25 16:59 -
本土確診連日破百好焦慮？醫教「4不5要」穩定情緒
疫情不斷升溫，不少民眾已出現恐慌。中國醫藥大學新竹附設醫院身心科醫師姜學斌建議，現階段不要整天盯著新聞看，而是專注在自我防護，可以透過「四不五要」來減低焦慮，減少當面人與人的連結，可透過運動、冥想、泡澡等保持心情寧，照顧好自己的心靈健康。2021/05/19 10:55 -
快訊／男女吵架呼救 男持刀反鎖屋內與警對峙
高雄市新興區傳出家暴案。一對男女吵架，女子在上午近7點時報案說有家暴，警方趕抵現場發現，他們分別在不同的房間裡，但這名23歲的男子，卻持刀把自己鎖在房裡不開門，由於他情緒激動，警方正全力安撫，希望能把他送醫穩定情緒，目前雙方仍在僵持中。2018/09/16 08:42 -
板門店衝生死關 脫北士兵監影全公開
上個星期震驚南北韓的北韓士兵叛逃事件，現在聯合國軍司令部，公布最新逃脫畫面，短短幾分鐘的過程，就像電影般的戲劇化，且監視器影像非常清晰，據了解是因為韓國，在70多公尺高的監視塔，裝設攝影機，和可遠距離控制的監控儀，至於叛逃的士兵，雖然人還在加護病房，但目前已經恢復意識，韓國媒體報導醫師透露，他長得像演員玄彬，另外院方也給他聽少女時代的歌曲，看美國電影玩命快遞，給他一些刺激也幫助穩定情緒。2017/11/23 20:33 -
預防腦中風 戒菸戒酒穩定情緒
嘉義市天主教聖馬爾定醫院表示，腦中風是一種突如其來、讓人措手不及的疾病，嚴重者不僅危及身心，甚至讓家人扛起沉重的照顧負擔，是萬萬輕忽不得的疾病。2017/05/07 09:12 -
溜滑梯人人愛！下滑釋放壓力 助穩定情緒
幾乎隨處可見，而且不管是大朋友還是小朋友，似乎都很難抗拒溜滑梯的魅力，其實玩溜滑梯是有它的功能性喔，對小朋友來說，緊張的情緒可以從溜滑梯中獲得釋放，增加學習力，也因為這樣溜滑梯，從室內搬到戶外，有大有小，大朋友愛玩感覺就像玩雲霄飛車一樣，追求刺激2015/04/15 18:51 -
冬天穩定情緒 糙米漿比熱可可有用
天氣一冷，有不少女性很容易手腳冰冷，因此常選擇熱飲來調適心情。2013/03/01 07:05 -
3個月減40KG 瘦身男：靠水晶減肥
高雄有一位鄭先生，在短短3個月，從115公斤瘦到75公斤，整整瘦了40公斤，他說撇開少吃多動的定律外，靠著就是水晶穩定情緒的效果，讓他判若兩人，不過，水晶有減肥療效嗎？專業醫師認為，醫學上沒根據。2008/03/15 23:26 -
改口認吸毒！ 藝人夏靖庭鞠躬道歉
藝人夏靖庭聖誕節當天，再度因為吸毒落網，檢方裁定1萬元交保，當時他步出地檢署大聲喊冤，否認吸毒；但下午召開記者會又改口，他自稱85年出獄後罹患憂鬱症和躁鬱症，超過2星期沒拍戲，就會躁鬱，除非吸食安非他命才能穩定情緒。2007/12/27 15:52 -
抗過敏穩定情緒 杉木製品大流行
日本有12%的土地種植杉木，由於杉木具有穩定情緒、對抗過敏等功能，為了加強利用這項天然資源，不少日本工廠利用杉木，製作家具、塌塌米和杉木酒，也讓杉木製品大流行。2006/12/19 22:36 -
食來運轉／12/14-12/20 雙魚吃玉米心情好！
牡羊座 3月21日∼4月20日 開運食物：金針菇。可以增強免疫力，穩定情緒。 整體運勢：社交頻繁，有時會讓你消耗相當多的精力，但卻得不到滿足，雖然如此，你仍願意和朋友分享生活經驗，也相當樂於助人，不過可別熱心過了頭。愛情運：有機會透過朋友的關係，而遇到心儀的對象。工作運：可能獲得晉升的機會，或可以在工作上充分發揮你的專才。財運：有大筆財入的可能。旅行運：最好能夠找個伴一同出遊。2006/12/14 18:34 -
毛茸茸奇異果 營養元素幫助入眠
您有睡眠障礙嗎？如果試盡各種方法都沒有用，不妨試試吃奇異果吧！因為奇異果中含有維他命C、鈣和鎂3種豐富的營養素，能夠穩定情緒，經過學者的試驗發現，睡前2顆，真的可以提升睡眠品質。2006/08/16 08:29 -
穩定情緒居家妙招 多多喝鮮奶
鮮奶的營養價值高，除了一般人熟知的鈣質，其中的維生素B群還有穩定情緒功效。寒流來襲，睡前來杯溫熱的鮮奶既便宜又享受，不過營養師也提醒，加熱溫度和時間都要注意，最好在控制在30秒之內，營養不流失。2005/12/06 21:49 -
回教教派罕見大團結 誓言共同抗美
美伊在巴格達的衝突愈演愈烈，在當地人反美情緒不斷高漲的情勢之下，伊斯蘭各教派一反過去分歧的政治立場，轉而團結一致，共同對抗美軍的佔領，美國國防部因此考慮增加出兵至伊拉克，不惜一切穩定情勢，但卻引來美國國內政壇的強烈批評，指責美伊戰爭簡直就是越戰的翻版。2004/04/08 17:45 -
壓力大 劉柏園打沙包彈鋼琴減壓
現代人怎麼紓解壓力？您來看一位年輕老闆的經驗，遊戲橘子執行長劉柏園曾經坐擁20億元身價，今年卻因為海外投資失利，身價急轉直下，歷經事業起伏，您能想像劉柏園靠著打拳擊、彈鋼琴來穩定情緒嗎？透過TVBS鏡頭，一起來看看。2003/08/19 18:34
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