天氣一冷，有不少女性很容易手腳冰冷，因此常選擇熱飲來調適心情。
包含熱可可、熱咖啡、熱奶茶囊刮前3名，因為喝熱甜飲料可以調適心情，不過營養師提出建議，想要穩定情緒，不妨可以試試「糙米漿」，因為裡頭含有維生素B群和鋅，可以維持正常的新陳代謝，讓皮膚健康。
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