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她辭物理治療師 種紅藜延續家族產業
在醫院擔任物理治療工作的屏東三地門鄉女青農張誌紜，為延續奶奶的精神，把做了17年的治療師工作辭掉，今年返鄉當農夫種紅藜，並號召家族成員20多人延續家族產業。2017/05/10 16:42 -
護眼神器矯正坐姿 治療師：不合恐傷頸
大陸商品透過網購賣到台灣引發熱潮，像是網站上出現一種懶人神器，可以用支架夾住ipad，不用手拿躺著就能看影片，不過醫師說如果太近恐怕傷害眼睛。另外有家長為了保護小朋友視力，矯正坐姿，從網路購買大陸一款護眼神器，夾在桌邊可撐住下巴，防止小朋友趴在桌上寫字，不過物理治療師說，如果桌子和小朋友的身高不合，反而可能傷害頸部影響發育。2017/04/09 17:22 -
老人家多年站不起 竟是因坐錯椅子
一名失能的老人家多年來都無法自己站立，連倒水、上廁所都要麻煩家人，經常感到自卑，直到物理治療師介入後，才發現老人家站不起來的最大主因，竟是因挑錯椅子。2017/03/17 13:29 -
荒謬聲優沈玉琳×物理治療師簡文仁 開車嚼醒三祕技
距離除夕倒數一週，返鄉出遊車流即將湧現，面對路況壅塞與緩慢車速，開車族最怕精神不濟，特別是今年春節只需再請2天假就是10天連假，面對難得的長假，開車出遊該如何一路盡興又平安？2017/01/19 19:32 -
春節出遊困車陣 5招「塞車操」防筋骨痠痛
春節開車出遊，走國道行經台中、新竹，被視為地雷路線，不免俗會遇上塞車，但長時間待在車內，沒有活動，身體勢必僵硬、痠痛，但物理治療師就說，其實利用小動作也能在開車中舒筋活骨。2017/01/18 11:18 -
2017年新機會 網路產業、銀髮輔助需求增
2017年有什麼工作會是趨勢呢？根據經濟學人的趨勢研究，認為銀髮相關的輔助工作，包括職能治療助理(43％)、物理治療助理(41％)、居家護理輔助人員(38％)、聽障治療師(29％)、助聽器驗配專員(27％)、驗光師(27％)的職缺都將大增；另外，隨著網路產業從PC轉往行動，以手機為基礎的服務應用，通訊軟體也開出了20個工程師的需求。2017/01/02 23:15 -
不想擠！北市推薦「基隆河」 彩虹、美堤看煙火
後天就要跨年了！如果要去跨年演場會人擠人，物理治療師建議，天氣冷又久站容易筋骨痠痛，有幾個小的伸展動作，能夠舒展一下；北市府也建議一些外圍景點，像河濱公園或是象山、虎山也都是看煙火的好去處，地方大又空曠，也比較沒這麼擠。2016/12/29 13:05 -
防跨年跑趴症候群 物理治療師推薦3招
年終歲末，跨年趴、迎曙光等活動接力登場，物理治療師陳亮宇今天提醒民眾熬夜跑趴恐引起足底筋膜炎及筋膜疼痛等症候群，並提供3招伸展操，籲民眾做了再跑趴，以免樂極生悲。2016/12/28 12:13 -
亂貼反痛！ 「肌內效貼布」順紋理才可舒緩
市面上販售的「肌內效貼布」，可以看到競技場上很多運動員都有使用，其實貼布上沒有任何藥物，它的原理是依靠貼布拉力伸展到140%，讓肌肉收縮，達到防護或是舒緩的效果，和一般的酸痛貼布是不一樣的，但沒接受專業領域的民眾，以為哪裡酸痛，就貼哪裡，物理治療師說，反而適得其反。2016/10/04 17:54 -
「抓寶」治脊椎側彎 治療所推漫畫示意圖
抓寶可夢也可以用來治療脊椎側彎！有物理治療所搭上時下最夯寶可夢，用漫畫示意圖教導患者在抓寶的同時，如何用正確姿勢治療脊椎側彎，物理治療師也說一開始可以先練習半小時，最好的狀態下是希望患者可以把動作融入到日常生活。2016/08/20 13:29 -
腳暖全身暖！霸王寒流襲台 暖足機銷量增
俗話說腳是人體第二個心臟，只要寒氣不從足部入侵就能保健身體，高血壓、糖尿病等慢性疾病的患者容易因為末梢血液循環不良而感到足部寒冷，就有業者推出輕巧的暖腳套，這1、2天因為寒流襲台而銷量增加4到5成，就連足部按摩機也加入溫熱效果，越按越暖和，物理治療師則建議透過踏步運動以及踮腳尖的足部運動，就能幫助下肢血液循環，只要腳暖和了，全身也會跟著暖和！2016/01/24 19:49 -
挑戰380公里鐵馬行後！ 柯照常「爬樓梯」上班
台北市長柯文哲周末南部行程，星期一回歸市政，只是剛結束「一日雙城」380公里，隔天就在屏東、新竹趴趴走，回台北依舊選擇「爬樓梯」從B1到11樓市長室辦公，柯文哲透露，自己騎完車「腿不酸，倒是右手很痛」，對於市長的好體力物理治療師提醒一般民眾千萬不要嘗試，短時間也許身體沒不舒服，但長時間對身體腎臟、心臟以及頭腦絕對有影響。2016/01/11 11:59 -
身段最軟！宋楚瑜「U字鞠躬」 對手看傻
親民黨總統候選人宋楚瑜，在辯論最後「極限鞠躬」雙腿打直併攏，雙手抱拳身體前彎碰地的姿勢，拜託選民給他機會。而這幾乎把身體對折的柔軟度，其實大多數年輕人都做不到，而專業的物理治療師說，這個動作如果平常沒訓練，又沒有先熱身，肯定會造成腰背受傷，所以相信70歲的宋主席肯定有備而來。2015/12/28 12:18 -
扶梯安全追蹤／電梯墜落怎自救 手護頸、膝蓋彎曲做緩衝
根據調查每人每日平均搭乘電梯的次數約4.6次，而電梯使用次數愈多，磨損率愈高，以一般公寓電梯為例，最好1個月就基礎保養1次，降低故障的頻率。如果不幸在電梯裡面發生暴衝意外，不管是往上衝或急速下降，物理治療師建議，採取保護姿勢，雙手抱頭護住頸部，膝蓋彎曲再墊腳尖，這樣一來就能緩衝重力加速度所造成的傷害。2015/08/11 21:14 -
反手摸肚臍「炫腹」 腰胖、柔軟度低恐脫臼
網路瘋傳「炫腹」照，也就是反手摸肚臍，不過卻有人摸不到，硬摸造成手拉傷脫臼，物理治療師就說，這個動作不只腰要細手指長，身體柔軟度也要夠，要嘗試之前得先做暖身運動，多拉筋才增加成功機會，否則炫腹不成恐怕得花時間養傷。2015/06/19 12:49 -
滑3C免低頭！ 自拍棒「扳開」長腳變手機架
家醫科醫師調查，9成5上班族都曾為頭痛所苦，除了壓力大、作息不正常，用3C產品也是原因之一。物理治療師就說，脖子往前推，姿勢不良會造成肌肉緊繃，影響血液循環，甚至頸椎壓迫到血管或神經，都是造成偏頭痛的原因！而現代人滑手機習慣難改，網路上也有越來越多「手機架」，讓你不管是看影片或滑手機都更輕鬆2015/05/12 19:40 -
擰耳朵、推背害跌倒？ 物理治療師疑虐童
3歲的幼童因為發展遲緩，到診所復健。沒想到卻被物理治療師粗暴對待，疑似虐童！上個月28日，媽媽帶著小寶做復健，但兩位治療師在教導過程中，不但推他背部讓他跌倒，甚至疑似揪住孩子耳朵。如今診所將兩名復健師開除，還要求他們向父母道歉2014/12/04 15:19 -
天冷痠痛「紅外線熱療」 每次20分鐘防燙傷
天氣慢慢變冷了，很多人一濕冷就開始肌肉、關節痠痛，甚至更冷一點，末梢血液循環不好的人，四肢痠痛、僵硬也開始發生，為了舒緩不適，有些人會買紅外線治療儀，靠熱療來舒緩。但物理治療師提醒，使用上要避免時間過久、還有位置要注意避免燙傷，而且這種治療儀，醫界認為只有緩解效果，還是要搭配運動或按摩來治療。2014/11/05 14:02 -
美研究冰熱敷讓人少動 不利復原
▲冰敷示意圖 撞傷、瘀青、或是身體酸痛，民眾多半對考慮先冰敷或熱敷，來舒緩，不過美國物理治療師協會說，冰敷、熱敷容易讓患者少動，反而不利復原，真的是如此嗎，國內骨科醫師表示，其實適度的冰敷可以止血、消腫，熱敷則是促進血管擴張，用在對的症狀，對於減少疼痛是有幫助的。2014/09/20 13:49 -
瘋路跑！訓練過度 運動傷害增2成
這幾年路跑相當夯，光去年路跑賽事就有300場，參與的人可能超過上百萬，也因此門診中出現很多運動傷害的病患，像是腰椎、膝蓋，容易因為過度練跑而受傷，或是有種叫「動靜失衡」，也就是平常上班少運動，一到假日就去路跑，休息又不足，導致運動傷害，物理治療師提醒，暖身最少要10分鐘，也不要天天強度過強的練跑，身體才不至於負荷過重。2014/08/24 15:02 -
震動機晃動減肥？ 港媒：效果有限
很多人爲了減肥，會買震動機輔助，不過香港媒體報導，這類機器效果有限，一個星期要瘦0.5公斤的話，一天至少得震動5.5小時，國內物理治療師也提醒，使用震動機時最好膝蓋微蹲，免得晃動的力道太強，對身體造成負擔。2014/07/29 22:30 -
【一步一腳印】我們家的小巨人
物理治療師韓世昭：「喂，要數到5啊，你忘記了，來1…，沒成功你沒有踩上去，再來一次，1、2、3、4、5，好，跳下來。」2014/05/11 22:13 -
低頭族傷「筋膜」 肩膀繃、肩胛骨疼
低頭族文明病又多了一樣，過去4、50歲中年人才會發生，背部的筋膜炎，物理治療師說，現在發生在越來越多2、30歲年輕人身上，原因都是長時間弓著身子，頭低低不動，拉扯到筋膜受傷，症狀輕微，還能自己做做伸展運動或按摩、熱敷解決，如果長期不舒服，就只能求助醫師幫忙，吃藥解決。2014/03/03 15:27 -
午休趴睡要注意 當心頸動脈剝離
為了消除上午工作的疲勞，不少人會利用中午的休息時間短暫補眠，不過，吃完飯就用手臂當枕頭，在桌上趴睡，卻是相當不健康的舉動，輕則胃不舒服、肩頸痠痛，嚴重的還有可能因為頸動脈剝離而中風，物理治療師特別提醒，午休最好能夠平躺，要不然就把頭部靠在牆上正睡，如果一定要趴睡，用抱枕墊高頭部，可以減輕身體負擔。2014/02/11 22:49 -
小型健身器在家甩肉 「10次」會酸恐過量！
過年又吃又睡，怕開工時人胖了一圈，連動作都不靈活嗎？除了健身房擠滿人外，也有不少民眾選擇在家用小型的器材健身，男性多半以啞鈴、腹部滾輪為主，而女性則偏好近年很流行的拉力帶，不過物理治療師提醒，如果從年前就開始休息，可能已經有10幾天沒運動了，就算在家運動也不能太激烈，一次以「10下」為單位測試，只要覺得吃力，最好就要調整重量或強度！2014/02/04 18:49
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