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「分趾套」稱可瘦腿、矯正姿勢 醫：效果有限
最近在各大社群平台上，有一款分趾套討論度相當高，業者號稱穿上後走路可以矯正姿勢，甚至達到瘦腿功效，價格從幾十元甚至到上千元都有，不過物理治療師強調，分趾套確實可以幫助站立更穩，不過對於瘦身和矯正姿勢則是持保留態度。2019/06/08 20:55 -
不知生父是誰？每月爽領2份生活費 小媽媽要他幫保密
物理治療師熊熊在臉書分享「男女關係，真是一門學問」，他提到經常遇到病人與伴侶來診間復健，但有經驗的治療師就會知道，聊天只能點到為止，因為「因為病人的男女關係，往往難以猜測」，因此他接下來將分享自己所歷經過的三件尷尬場面。2019/01/30 13:26 -
遠離大屁股！避免久坐職災 專家建議：一個動作變緊實
許多民眾認為，上班族久坐辦公室會讓屁股變大，是真的嗎？物理治療師《三個字Sunguts》日前拍影片證實久坐會讓臀部肌肉無力加上脂肪堆積，「真的會讓屁股變大」，他也提供「超實用一招」，讓快沒救的屁屁變緊實。2018/11/23 14:09 -
出現痠、痛、麻感 身體正暗示這些警訊
隨著工作越來越勞累、年紀越大，身體痠痛麻的頻率，好像也就越來越高了，但這些不舒服的感覺，究竟是身體想要暗示你什麼警訊呢？物理治療師「三個字SunGuts」表示，身體出現痠痛麻感，可分為兩種情況。2018/11/14 16:14 -
瘀青越揉越悲劇！ 物理治療師授「2神招」超有效
若不慎跌倒或撞到硬物，身上總會出現東一塊、西一塊的瘀青，這時不少人會參考網路謠傳「揉瘀青比較快散」，開始狂揉瘀青的部位。對此，時常分享醫療保健知識的物理治療師「三個字Sunguts」呼籲民眾千萬別揉，「否則這才是一切悲劇的開始」。2018/11/02 11:02 -
穿錯鞋身體斜！ 足壓檢測6分鐘護一生
物聯網時代來臨，不少國內傳統產業嗅到風向往物聯網發展，國內經營66年的老牌皮鞋店，推出足壓測試服務，蒐集消費者的腳型、足壓數據，即時算出測試者，可能因為腳部壓力出現哪些疾病，未來透過數據傳送，讓消費者知道，自己什麼時候需要更換鞋子，物理治療師表示，穿戴裝置的大數據結合醫療能夠預防勝於治療，來有以前專門幫知名品牌代工的成衣製造業，更研發出能夠偵測心電圖和預防男性疾病運動服和貼身衣物，在中國已經量產販售。2018/10/17 23:17 -
時薪200找兼職！ 物理治療師專業廉價
美國有線電視財經新聞網（CNNMoney）曾將物理治療師列為「全球最棒工作第8名」，但在台灣卻有不少診所，開出時薪200元，徵兼職物理治療師，不少人甚至無法從事專業治療，變成開儀器、洗毛巾的工具人，執業環境的惡劣，也讓4成以上的物理治療師寧可出走，不務正業。2018/10/05 23:55 -
嗯不出來還有這招！專家揭「這個姿勢」上大號最好
上大號的時候，你習慣蹲著上還是坐著上呢？順暢、規律的排便，可以讓身體更健康，而物理治療師就向大家剖析，原來坐馬桶的姿勢也會影響解便的習慣，更有一種奇特蹲馬桶的方式可以促進排便。2018/09/03 11:57 -
誤將女屍認成「洋娃娃」 清潔婦嚇到收驚
台南一名留美女物理治療師，疑似因為腎衰竭必須洗腎，心情差不慎墜樓身亡，結果住戶和大樓清潔人員誤把她認成「擬真的洋娃娃」搬上推車準備搬運到回收場丟棄，推了10多公尺才驚覺是女屍，嚇得急忙報警。而清潔婦也因此嚇破膽，只要想到就不由自主雞皮疙瘩，事後由家屬陪同到神壇收驚才逐漸恢復平靜。2018/07/06 14:10 -
扯…把屍體當成娃娃「扛到回收站」 清潔員嚇到去收驚
一名30歲王姓女物理治療師，因罹患腎衰竭必須終身洗腎，她不忍拖累年邁的父母，於2日清晨從台南住處10樓墜樓身亡，由於王女身形瘦小，屍體竟被大樓女清潔員誤認成「洋娃娃」，直到扛到垃圾回收站時，才驚覺是真人，嚇得趕緊報警，該名女清潔員事後還為此到廟裡收驚。2018/07/05 17:28 -
洗腎不願拖累父母！ 30歲女物理治療師墜10樓亡
台南市驚傳墜樓意外！一名30歲王姓女子在美國擔任物理治療師多年，近年返台在醫院工作，王女疑因罹患腎衰竭，必須終身洗腎而心情不佳，又擔心拖累年邁的父母，今(2)日清晨從住處10樓墜樓身亡，目前警方排除他殺可能性，但詳細墜樓原因，仍待進一步釐清。2018/07/02 19:30 -
追劇越追越累 原來是拿手機的方式錯了！
人手一機的時代，許多人變成低頭族，工作、娛樂都離不開手機，甚至假日追劇也都仰賴這小小螢幕，不過物理治療師「三個字」提醒，長期使用手機姿勢不正確，恐造成肩頸痠痛。2018/05/23 16:13 -
轉脖子「喀喀響」好紓壓？物理治療師：根本自殘
長期坐在電腦桌前或是看書頭低低，導致肩頸痠痛，這時不少人會以「轉脖子」伸展、紓壓，但物理治療師警告，這樣的動作不符合人體工學，且扭轉過程恐壓迫脊椎骨中間的神經，嚴重甚至讓神經斷掉導致癱瘓，根本是「自殘行為」。2018/03/26 15:31 -
學起來！低頭族「3招」甩肩頸痠痛
長期當「低頭族」，小心肩頸痠痛找上門！門診觀察，近日氣溫下降，因狂玩手機、低頭K書等，導致肩頸痠痛惡化就醫接受頸椎牽引治療的年輕患者，較入冬前暴增3成，因此物理治療師建議可以用3招肩頸伸展緩解疼痛症狀。2018/01/29 15:25 -
驚！久坐族習慣抖腳 竟能降低死亡率
東方人的既有觀念「男抖窮，女抖賤」認為抖腳是沒氣質的動作，甚至衍伸出常抖腳會造成生病、得腳癌的傳聞，對此網紅物理治療師三個字SunGuts就表示，不論觀感問題，抖腳其實很健康！2018/01/23 16:48 -
最舒服的姿勢造「玻璃腰」！ 醫：3原則改善
你是上班久坐、下班窩在家中沙發的「久坐族」嗎？物理治療師表示，看似舒服的坐姿其實最傷腰，倘若長期姿勢不當，不僅容易導致上半身重量壓迫脊椎，更可能導致椎間盤突出，引起劇烈腰痛影響日常生活。因此想要甩開腰痛不適，不妨從改變坐姿開始，謹記3大原則，才是最好的保健！2018/01/11 23:45 -
勞基法怎改？林靜儀「紅筆訂正」：勞工要搞清楚狀況
在勞團激烈的抗爭下，立法院臨時會10日依然三讀通過《勞基法》修正草案，物理治療師林長揚在臉書上分享自製圖表，神解析「勞基法修正案改了啥」，包含最多能連續上12天班、輪班間隔縮短為8小時等等，對此民進黨立法委員林靜儀便用「紅筆」一一訂正畫叉，直喊「台灣勞工要搞清楚狀況啊！」引起熱議。2018/01/11 13:02 -
3C控怎麼「坐」痠痛 醫教你一個姿勢檢測
一天之中你花多少時間與電腦、手機「相處」呢？長期下來身體某些部位出現了痠痛甚至發炎的症狀，物理治療師提醒平常可以自我檢測、按摩及矯正姿勢緩解痠痛帶來的不適。2017/12/21 17:24 -
人體氣象？變天舊傷痠痛「撥弦」按摩緩解
每每一變天，舊傷總是隱隱作痛，你也有舊傷風濕的困擾嗎？跟著物理治療師這樣做，緩解肌肉「沾黏」引起的痠痛。2017/12/18 17:07 -
護腕墊別用！整天敲鍵盤當心「網球肘」
時常和電腦相伴，上班、休假都與它為伍嗎？物理治療師指出常用的護腕墊不僅無法幫助減緩手腕痠痛，有些甚至反倒讓病情加重，平時多按摩也能與「網球肘」說掰掰。2017/12/15 15:56 -
扁平足有救了！每天小腳運動訓練肌肉
你是扁平足嗎？除了天生原因、意外受傷，現今地面過於平坦，使腳底肌肉疏於訓練，許多人也因此有扁平足問題，物理治療師「三個字SunGuts」，就在臉書分享這項「文明病」該如何改善。2017/12/05 20:28 -
頑GAME鐵牛「慣性扭傷」 竟讓小腿肌肉慢慢萎縮！
扭傷不是病，痛起來卻要人命！相信許多人都有腳扭傷的經驗，甚至有些人會「慣性扭傷」，但物理治療師提醒不要不重視，當心小腿慢慢萎縮！2017/12/01 18:06 -
超有效！跟著做這「三招」 減緩腰酸背痛
腰部總是無緣無故疼痛嗎？那就跟著物理治療師這樣做，簡單三招有效緩解疼痛感！2017/10/30 17:39 -
越睡越累？ 簡單兩步驟讓你「睡好睡滿」
眠品質對於日常生活是非常重要的，不過仍有許多人越睡越累，問題何在？物理治療師建議睡眠時盡量不要讓身體懸空，緩解睡眠痠痛也有幾項小撇步：習慣仰躺的人可在膝下放置抱枕；側躺的人可將枕頭以跨姿方式置於腿、臀間，趴睡的人在胸腹與腳下墊上枕頭將可有效避免睡眠時的身體痠痛。2017/10/18 16:00 -
英女子殘而不廢 用殘疾雙手教你化美妝
化妝不只能讓人氣色變好，更可以幫人走出命運谷底，英國一名網路美妝頻道主，年輕時因為嚴重車禍全身癱瘓，當時連一支睫毛膏都打不開，但是受到物理治療師的鼓勵，她重拾對化妝的熱情，還靠著化妝教學在網路上打出知名度。2017/08/01 22:03
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