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減脂期小確幸！專家提黑巧克力「4好處」 還能減輕壓力
超市架上的巧克力玲瑯滿目，而按成分的不同，被分為不同的種類，例如黑巧克力、牛奶巧克力、白巧克力等，但很多人都不知道巧克力的％數是什麼意思。對此，營養師Ricky解釋，黑巧克力的％數代表著巧克力中可可粉、可可脂總固體含量，剩下的就是其他添加物的含量。2023/08/18 05:00 -
15年前大學生月花6千！他聽舅舅爽吃4餐驚：雞排只要50元
大部分人升上大學時，都會嘗試到各種餐廳、超商等打工賺取零用錢，減輕爸爸媽媽的經濟負擔，不過也有許多學生認為，必須把心思全都專注在課業上、出外工作恐怕會影響成績，所以零用錢方面只能繼續向家長伸手。對此，一名網友表示，舅舅從前上大學時，每月只需要6千元就能滿足一日4餐，反觀如今大學生開銷龐大，讓他不禁好奇，6千元對於大學生來說是否真的夠花。2023/08/17 09:28 -
搶救生育率！陸專家建議：縮短學制加上「強有力」的補貼
中國生育率持續下滑，專家建議對二孩以上的家庭每月發現金補貼及減稅，另將中小學基本教育自12年縮短到10年，認為網路時代很多知識不需死記硬背，且早點出社會可減輕家長負擔。2023/08/15 16:18 -
正視學生心靈！逢甲大學「心理假」上路 每學期可請3天
學生課業壓力大，不時會看到有些人因心理壓力而選擇傷害自己等憾事，而為了幫學生減輕心理上的重擔，過去已有數間大學設置心理假，包含成大、中山大學等，如今逢甲大學也在今（2023）年6月通過「心理健康假」，每個學期可請3天，最快下個月上路。2023/08/15 11:11 -
蔣萬安搭好孕專車！遇3寶媽「超羨慕全女兒」 下秒竟喊這句
臺北市政府為了照顧孕婦孕期間行的安全，減輕交通負擔，並延伸照顧產後身心健康，於112年7月1日推出「好孕2U專車」補助，台北市長蔣萬安12日也親自視察乘車狀況，其中偶遇一位3寶媽，得知對方全生女兒，讓他直呼「哇我太羨慕了」，但下秒反喊「雖然很想要有女兒...但四寶先不要」。2023/08/13 09:43 -
總統府家庭日催生！ 蔡英文宣傳「0到22歲國家一起栽培」
今天(11日)是總統府家庭日，總統府及國安會員工都帶著家人參加。總統蔡英文出席活動時表示，政府推動「0到6歲國家跟你一起養」，期盼減輕家長負擔，她也趁機宣傳副總統賴清德提出的「0到22歲國家一起栽培」政見，強調政府會繼續加碼，多出一分力，希望同仁也能「加碼」多生，為國家帶來更多生力軍。2023/08/11 16:04 -
炸物超級油！專家教「6撇步」甩負擔 加1物減少百卡熱量
許多人愛吃炸物、鹹酥雞，尤其外面包裹的那層香香脆脆的罪惡外皮，更是讓人欲罷不能。營養師彭逸珊表示，這層外皮，翻譯成營養語言就是「澱粉＋油脂」，撇除致癌物不談，光是油脂含量就非常驚人。要怎麼吃才能減輕負擔？簡單6招就能做到，快學起來。2023/08/11 11:09 -
不准藐視專業！日本藝文界推行「公平貿易」
一般民生消費時，常會看到「本商品符合公平貿易」。「公平貿易」常被認為是減輕貧窮，但它也身負永續發展的責任，目標除了環境，也包括人類。日本勞動環境轉型，更加重視人權與勞權，特別是自由業人士。日本藝文界因此推廣公平貿易勞動條件，電影界、出版界都成立監督機構，訂出明確勞逸規範，保護從業人員權益。2023/08/07 19:59 -
老公寓不推嗎？他反曝「遇1事」拿現金分到房：原地退休
買房預算有限，不少民眾會在新房與老屋之間猶豫。近日有民眾想將電梯大樓三房平車新屋換成老公寓，減輕壓力，於是上網求助意見。不過，一票網友秒勸他不要，直言「實在沒很推」。但也有內行曝，有人買老公寓後遇到1事，拿到現金分到房，「直接原地退休」。2023/08/04 22:26 -
對抗北京需更多優勢 美軍要讓飛彈火箭能射更遠
為了在面對中國大陸威脅之際，能夠擁有更多優勢條件，《路透》（Reuters）引述華府兩名不具名官員說法，稱美軍有意提升現有飛彈或火箭射程距離，藉由調整或改變化學燃料配方、更強大大的推進劑，以及減輕彈頭重量等方式，讓飛彈能提升至多20%射程距離，藉此幫助五角大廈（The Pentagon），能在印太地區內獲得更大戰略優勢。2023/08/03 11:09 -
游完泳頭劇痛！美少女染「食腦變形蟲」 頭骨鑽洞11天身亡
野外游泳千萬要多加注意！美國17歲少女梅根（Megan Ebenroth）在一次戲水過後，因為嚴重的頭痛症狀不得不就醫，卻一度連醫生都難釐清病因，甚至不得不透過「鑽開頭骨」的方式減輕腦壓，無奈好不容易推測出可能是感染變形蟲的隔天，梅根就不幸去世。對此梅根母親痛心表示，希望女兒的死能喚醒大眾對「變形蟲感染」的警覺。2023/08/02 14:08 -
大便見血！本土男星就醫「驚罹大腸癌」 醫示警3症狀恐已末期
八點檔男星涂晨洋驚爆大腸癌，所幸及早發現已經安排手術。他表示有天發現便便有血，自己有提高警覺，馬上安排健康檢查，未料確診是大腸癌！醫師指出，一般大家提到大腸癌的警示症狀如「腹脹、食欲差、體重減輕」等，但其實這時通常都已晚期，最好及早做糞便潛血檢查，及早發現是否有息肉或癌症早期才最重要！2023/07/21 14:21 -
保養關節不「卡卡」 營養師曝4類食物必吃、2習慣減輕負擔
隨著年紀越來越大，許多人會開始出現關節問題，像是軟骨退化，使得硬骨摩擦帶來疼痛，導致活動力下降等。想要預防，等到關節卡卡時才來保養就來不及了。營養師彭逸珊指出，可以先從日常飲食先補起，有4種營養素可以幫助保養關節。2023/07/18 12:06 -
血癌愛找「這歲數」！癌末恐只活3年 盜汗、無力是警訊
老了莫名體重減輕、倦怠無力，可能不是正常現象而是血癌！醫師提醒，血癌好發於60歲以上長者，身體莫名不適要提高警覺。萬一罹患血癌，也不用絕望；好消息是，7月起，新一代口服標靶BTK抑制劑納健保給付。2023/07/14 15:47 -
每人1.6萬「青力計畫」助青年還學貸 首場座談大咖齊聚
天河基金會啟動「青力親為．千萬祝福」獎助學金計畫，為了減輕年輕世代的經濟負擔，提供從事志工服務的學貸青年每人1.6萬元獎勵金，前天（7/11）於紀州庵舉辦首場座談會，特別邀請到各領域多位重量級人物，包括前衛生署長李明亮、知名圖文作家我是馬克、跆拳道前國手陳怡安、天河基金會董事長陳柏廷擔任來賓，名模林志玲和導演魏德聖也透過錄影參與，給予現場33位年輕朋友們祝福，並分享他們獨特的生命經驗。2023/07/13 18:39 -
年輕人買得起房！超低利青年購屋貸款來了 房市出現兩變化
行政院今（13）日通過「青年安心成家購屋優惠貸款精進方案」，拉高貸款額度達1000萬元，最長貸款期限延長到40年，寬限期也延長到5年，貸款利率由政府補貼一碼，盼減輕首購族的買房壓力。該項政策將於今年8月1日上路，為期3年、到2026年7月31日止，專家對此分析，國內房市將因此出現兩大變化，未來首購族及低總宅將成為主力。2023/07/13 15:36 -
感到壓力大？心理師曝「水分不足」恐提升焦慮、憂鬱風險
不少民眾都知道，喝水有幫助減重、預防便祕等好處。而在《世界精神病學雜誌》（World Journal of Psychiatry）上有研究發現，喝水竟有助減輕心理壓力。心理師指出，每天有攝取充足水分的人，確實可以降低得到憂鬱症、焦慮症的風險。2023/07/13 14:23 -
電虧損怎麼救？再生能源成救命良藥？ 學者：應要有3-5年計畫
台電長期面臨嚴重的虧損問題，特別是在非核家園政策實施後，台電面臨用電量急劇增加的情況下，人們對其財務困境感到擔憂。台電表示，透過再生能源的建置以及綠電交易平台的運作，讓綠能業者轉向直接供電發電，台電能夠收取相應的費用。此外，隨著再生能源技術的進步和成本的降低，台電相信能夠減輕財務壓力。2023/07/10 23:25 -
蛇不冷血愛抱抱？研究：同類依偎產生「社會緩衝」 能有效減壓
蛇是不少人相當害怕的動物，尤其深藏巨毒的蛇類更讓人聞之色變；然而，美國一項研究發現，蛇類實際上是溫暖而可愛的生物，似乎和人類一樣，在焦躁緊張之際有同類相伴，可有效減輕壓力；這種效應稱為「社會緩衝」（social buffering），是學界首度在爬蟲類動物中發現。2023/07/10 12:25 -
產後2週胖6公斤！竟罹「這病」 醫：生完2~6個月內易發生
不少孕婦在孕後都會感覺身體狀態不太一樣，不過日前一位28歲新手媽媽在產後兩個月左右開始出現心悸、手抖與體重減輕等狀況，沒想到六個月後，感覺到體力越來越差與很容易怕冷，體重漸漸增加，兩週胖了快六公斤，就醫發現是「產後甲狀腺炎」，醫師表示許多女性在懷孕期間下調自體免疫力，許多自體免疫疾病都容易在產後二到六個月發生。2023/07/07 15:41 -
6月CPI年漲1.75% 23個月來首度跌破通膨警戒線
主計總處今天公布的6月消費者物價指數（CPI）年漲1.75%，漲幅不只較5月收斂，更是23個月以來首度跌破2%的通膨警戒線；主計總處官員指出，通膨壓力減輕，但民眾對物價上漲的感受依舊深刻。2023/07/06 17:52 -
賴清德提居住正義對策 加碼補貼青年首購、50萬戶社宅
為健全房地產市場、安定居住權益、落實居住正義，行政院今（6）日通過「房屋稅差別稅率2.0方案」，持續從供給面與需求面的政策落實，減輕民眾的住屋負擔。民進黨發言人張志豪表示，民進黨總統參選人賴清德呼應該方案，提出居住權三大對策，達到「鼓勵房源釋出」、「協助首次購屋的青年家庭」、「保障百萬租屋家戶」目標。政府會兼顧不同族群的需求，以多元、長期和積極的方式，盡最大的力量推動保障居住權，回應民眾對居住正義的期待。2023/07/06 15:33 -
囤房稅2.0來了！這3族群346萬戶受惠可減輕負擔
行政院會今（6日）通過「房屋稅差別稅率2.0方案」，未來課徵囤房稅將採「全國歸戶」，非自用住宅的稅率也調整為2%到4.8%，預計明年上路、後年課徵。但若是符合以下條件者即可調降房屋稅率，包括單一自住者稅率調低到1%、出租申報所達租金標準者、繼承取得共有房屋者稅率也調降到1.5%到2.4%，合計約有346萬戶可減輕房屋稅負。2023/07/06 14:33 -
白天換夜班睡！為省房租 妹子竟和陌生人「共用一張床」
在外地工作或是念書，有不少人選擇和室友租房子，以減輕房租負擔。不過，在澳洲卻出現「兩人共用一張床」的租屋模式。就有一名19歲印度女子與一名上夜班的卡車司機共用一張床，以分攤550美元（約新台幣17118元）的房租，讓人難以置信。2023/07/05 16:37 -
政府擴大300億租金補貼政策 租屋不透明恐難普及
在台灣，許多租屋族希望可以租到價位符合預算、空間和位置滿足自身需求的案件。尤其是許多年輕人離鄉背井，前往都會區尋找租屋房源，這也促使政府出台租屋補貼政策，希望能夠幫助這些年輕人減輕負擔。2023/07/04 23:06
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