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還沒到就累趴！搭飛機惹身體不適 「6飲食習慣」擺脫疲憊
出國旅行時，搭飛機是個痛苦的事情，飛機內空間狹窄，坐經濟艙時只坐著睡，容易屁股痛，睡眠品質也不好，一旦長途飛行只會更辛苦，還沒到當地就先累趴在飛機上。營養師指出，想減輕旅途中的不舒服，可以適當補充一些特定營養素，還能提高免疫力，避免在旅行途中生病掃興。2023/05/12 14:36 -
焦慮、失眠退散！十大抒壓招式一次看 「情侶壞壞」也上榜
在生活中，我們都經常面臨各種壓力和焦慮，適度的壓力可以帶來正面的影響，但過多的壓力可能會導致失眠、注意力不集中等負面影響，因此需要引起足夠的重視，同時，過多的壓力也容易引發焦慮，兩者之間有著密不可分的關係，所以我們需要深入了解壓力和焦慮的本質，同時提供10個簡單的紓壓方法，幫助大家減輕壓力，擺脫焦慮。2023/05/08 22:29 -
才剛哭窮！「這疊信」揭他隱藏富豪身分 房東狠酸：大戶膩？
為減輕租屋族生活壓力，政府祭出租屋補貼方案，替租客省下不少辛苦錢。不過就有一名網友表示，去（2022）年他為了申請補助，用盡渾身解數向房東哭窮，怎料近日房東拿著原PO厚厚一疊的「股東會通知書」找到他，還補一句「大戶膩？」，似乎認為他實際上非常有錢，讓原PO哀號「今年房租漲定了...」2023/05/05 05:42 -
選戰主題正夯！李善均成最強幕僚 助影帝薛景求當總統
最近選舉相關題材的影視作品正夯，5月12日將於CATCHPLAY+影音平台上架的韓國電影《王者製造》，正取材自韓國第15任總統金大中與其幕僚嚴昌祿的真實傳奇人生，由韓國影帝薛景求與男神大叔李善均主演，聯手詮釋選戰背後的爾虞我詐，雖然為角色重新設計名字，減輕演員包袱，但薛景求仍直呼很難放鬆。2023/05/04 23:37 -
聯準會升息來到尾聲 學者估台灣央行6月按兵不動
美國聯準會最新利率決策出爐，一如市場預期升息1碼，並暗示升息循環來到終點。學者分析，外在壓力稍稍減輕，台灣又面臨出口重摔的挑戰，台灣央行應該傾向停看聽，6月利率決策按兵不動的機率高。2023/05/04 17:23 -
聯華大火奪9命 2寶媽為家計轉職傷重不治
聯華食品大火案，今天(5/3)再增加一名死者，49歲女員工一度沒有呼吸心跳，雖然被救回來，但搶救9天病況急轉直下，家屬忍痛同意放棄急救，死者跟先生育有2名兒子，當初為了家計轉職，原本以為孩子成年能減輕負擔，卻遭遇死劫。2023/05/03 21:12 -
父母贊助頭期款 妹子1原因搖頭⋯網嘆：以後會後悔
國內房價高漲，年輕人想買房並非易事，若父母肯贊助頭期款，負擔會減輕很多。近日有網友表示自己存了一筆錢想買房，父母也願意贊助頭期款，但條件是「房子要買在三重」，讓她相當無奈，文章曝光後掀起熱烈討論。2023/04/28 23:08 -
打造托育天堂！台中北屯托嬰中心開幕 盧秀燕：目標60座
台中市北屯區第3座公托「北屯舊社托嬰中心」今（24日）開幕，台中市長盧秀燕表示，4年來中市公托從5座增加到34座，持續推動「公托倍倍增」，減輕年輕人負擔，讓家長放心外出工作。2023/04/24 22:33 -
全國逾2百萬人患糖尿病 「有這4因子」恐有代謝症候群
糖尿病是國人十大死因之一，每年近萬人因糖尿病死亡，國健署統計，18歲以上國人糖尿病盛行率為11.1%，約有218萬人罹患糖尿病。但是糖尿病初期沒有明顯症狀，通常要等到多吃、多喝、多尿或是體重減輕，才發現已經罹患糖尿病。國健署慢性疾病防治組組長吳建遠表示，糖尿病前期，需要透過血液檢查才能確認，因此養成定期檢查習慣才能及早改善。2023/04/24 14:24 -
小心！點眼藥後沒做「這件事」 恐將藥水從喉嚨吃下肚
眼睛疲乏時，許多民眾都會習慣拿出隨身攜帶的眼藥水，點一下減輕眼睛的痠澀感，不過食藥署提醒，眼藥水的操作並沒有大家想像中那麼簡單，如果錯誤的操作方式，可能導致眼藥水的效果變差，甚至增加副作用的風險。像是直接點在眼球上、點完沒有按壓眼頭，都會讓藥品劑量變少。2023/04/22 15:44 -
快低頭看！男「下面變玉米」恐是性病 醫示警：嚴重致死
現代人性觀念開放，若不幸患上性病，除影響性器官、生殖系統的運作外，嚴重恐還會有生命危險。泌尿科醫師高銘鴻示警，若陰莖出現4種症狀，應立即就醫問診，以減輕徵狀和避免產生併發症。2023/04/21 19:55 -
對老者施展少林寺拳法！日本長照品質升級
日本65歲以上高齡者人口達到3627萬，創有統計以來最多。日本高齡化現象加速惡化，長照成為重要課題，為了提升照服品質，日本一間安養設施結合少林寺拳法，將拳法招式變化成照護技巧，在攙扶時借力使力，讓老人家能舒適地起身，減輕過程照服員與高齡者的負擔。2023/04/20 19:53 -
受害者傻眼！西班牙修法打擊性犯罪 反讓千人獲減刑挨轟
西班牙修訂新性犯罪防治法，擴大認定性犯罪種類與範圍，同時降低受害者舉證難度，希望減少相關犯罪。《衛報》（The Guardian）報導，名為「只有要才是要」（only yes means yes）的法案，卻因為擴大認定後，讓最低刑責從有期徒刑降低為可罰款，導致新法從去年10月落實至今，已有978名性侵犯被減輕刑期，甚至有104人被提前釋放，引發社會輿論高度不滿，為此總理桑切斯（Pedro Sánchez）親自上火線道歉，並保證會修補漏洞，給大眾一個交待。2023/04/17 13:41 -
年奪5千條命！過半大腸癌有「1徵兆」 醫示警：男性小心了
根據衛福部資料，大腸癌連續15年居國人十大癌症死因首位，平均每31分41秒就有1人罹患大腸癌，每年奪走超過5000人的寶貴性命，常見的症狀有排便習慣改變、糞便帶血或黏液、不規則腹痛或絞痛、體重異常減輕、經常腹瀉或便秘、不明原因貧血等。醫師提醒，貧血是很多疾病的第一徵兆，相較於女性可能是生理期等因素，男性會有缺鐵性貧血的機率很低，一定要格外小心。2023/04/17 05:28 -
減輕通勤族負擔！台南299月票將上路 7月再推2方案
台南市長黃偉哲今天宣布，台南公共運輸月票方案已完成規劃，「大台南公車無限搭299」預定5月底上路。2023/04/12 12:08 -
清明祭祖！電商推紙紮哀鳳 附天堂電信5G網卡整套450元
清明時節即將到來，許多民眾已陸續著手準備掃墓、祭祖相關用品，電商業者觀察自3月初以來，祭祀祭祖相關的「金紙」、「立香」、「水果禮盒」搜尋量相較去年同期增加近三成。樂天市場也集結多元的三牲祭祖食品組合，再推出多款精緻紙紮祭品，讓消費者一次備齊展現孝心。另外掃墓時傳統「放火」燒草的觀念已經不合時宜，486團購網也推出「掃墓三寶」，讓民眾掃墓減輕工作量。2023/04/05 08:59 -
市場氛圍改善 美股收紅
跡象顯示通貨膨脹趨於緩和，加上投資人對銀行業不穩定的疑慮減輕，美股今天上漲，季線收高。2023/04/01 14:27 -
每月10件！國道工程車靜止挨撞 機率太高
新車配輔助駕駛系統，本來是減輕駕駛負擔，但是屢次發生輔助系統開車，撞上工程車。國道警察統計，今年才三個月，就有29件工程車被撞事故，等於一個月10件。其中多名肇事者坦承，開啟輔助系統。2023/03/30 19:44 -
台海16浮屍遍布南北！高大成洩3關鍵：體內是否有相同海藻
台灣沿海最近發現16具浮屍，包含5名台灣人、2名越南籍男性，其餘尚在確認中，外界也紛紛揣測可能是人蛇集團丟包。對此，法醫高大成表示，可以先從3個面向來判斷，首先是生前還是死後溺水，若是前者，那有可能因為體內含同區域海藻被認為是同一案；第二判斷死者體內有無食物，被丟包餓死的話體內臟器重量勢必減輕；最後則是死亡時間有無超過一週，若無恐為同一案。2023/03/29 17:45 -
基隆捷運經費分攤 謝國樑提拉長還款至20年
對於基隆市政府須負擔基隆捷運計畫經費近新台幣54億元，基隆市長謝國樑今天說，只要付款年限越長，市府能負擔金額就越高，願意接受拉長到20年，減輕市府財務壓力。2023/03/29 15:23 -
袖子、口袋千元鈔撒滿地！ 警逮9條通緝車手
車手為了躲查緝，四十萬現金全塞進袖子！新北市海山警方巡邏發現，路邊一名男子形跡可疑，上前盤查，發現他的口袋和袖子，鼓鼓的，原來他當車手，剛從ATM領完贓款，準備交給其他同夥，似乎不想同夥被發現，也想減輕刑責，千元鈔票全撒在地上，轉移員警注意力。2023/03/26 17:32 -
菜.肉一樣貴！南韓餐廳裁員 大學推「23元早餐」
南韓2月消費者物價指數(CPI)回落到5%以下，南韓央行預測，要到年底才有機會降到3%，這表示通膨放緩的速度不會太快，讓南韓「體感物價」暫時還降不下來。2月份生產者物價指數(PPI)出爐，各項原物料漲幅驚人，日常飯桌常用食材、辛香料價格翻倍，南韓餐廳不得不漲價，甚至解僱員工以降低成本。南韓政府最近也在大學食堂，推出「一千韓元」早餐計畫，由政府和大學吸收大部分費用，相當於只要台幣23元左右，就能享用三菜一湯和飲料，一方面促進米飯消費，另一方面也減輕學生負擔。2023/03/22 19:32 -
弄假成真「笑瑜珈」 調整呼吸笑出聲變快樂
我們常用「皮笑肉不笑」來形容虛偽，但有種瑜珈課專門教你假笑，這是一位印度醫生在1995年發明的「大笑瑜珈」，卻是有科學機制、也證實有效的一項運動課程：透過呼吸練習、學習肌肉控制，搭配各種童年遊戲般團體活動，讓學員們在呼吸吐納練習中，弄假成真笑出來，進而放鬆身心，促進腦內啡分泌，達到減低壓力、增加快樂情緒的效果，也能減輕害羞、社交焦慮以及憂鬱等情緒問題。2023/03/20 19:51 -
把握最後一天！政府發錢「子女就學補助」最高領超過5萬
把握最後一天！為減輕非自願離職失業勞工子女就學負擔，勞動部提供111學年度第2學期失業勞工子女就學補助，受理時間至今（17）日截止，符合兩種情況其一就能申請；若有2名以上子女同時就讀私立大專院校者，補助金額最高可達5萬7600元。2023/03/17 10:42 -
善用AI陪伴弱勢！屏東首創「長照處」 與教會企業共織愛網
屏東縣長周春米上任100日內即成立「長照處」，創台灣先例，將原本二級機關「長期照護管理中心」升為一級機關。因屏東65歲以上長輩占比近2成，藉此投注更多資源及專業，打造「安心共老」的希望城市，並減輕家庭照顧者之負擔。2023/03/15 13:49
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