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女星46公斤遭嫌太胖「被要求減肥」 徐嬌公開嗆：有多歹毒？
有「小趙麗穎」之稱大陸女星趙晴，近期接下新戲《五福臨門》，沒想到竟遭製作人于正嫌胖，于正指出趙晴雖已減到92斤（46公斤），但感覺還是「有點胖」，希望對方能瘦到大概85斤（42.5公斤）才好看，而該言論一出，立刻在陸網掀起熱議，就連女星徐嬌都出面怒斥。2024/01/26 07:33 -
縮胃手術「割破小腸」！搭機途中慘休克 妙齡女命喪南歐
愛美之心人皆有之、但在做任何決定前，除了衡量自身狀況之外，更要斟酌背後的風險大小，以免造成悲劇而無法挽回；英國一名20歲女子麗貝洛（Morgan Ribeiro）不願再被嘲笑肥胖，毅然決然豪擲2500英鎊（約10萬新台幣）到土耳其進行減肥的縮胃手術，不料竟在過程中被割破小腸，導致在回家的班機上休克、迫降在塞爾維亞送醫後不治身亡。2024/01/24 14:10 -
減肥吃錯小心罹癌！愛吃「5食物」恐致癌 猛飆內臟脂肪
減肥族群的目標—增肌減脂怎麼做？除了運動之外，攝取足夠的蛋白質，材能幫助肌肉生長、提升代謝，但所有肉類都是優質蛋白質嗎？那可不一定！營養師高敏敏就在社群分享了NG蛋白質名單，吃錯小心肥到內臟脂肪！2024/01/24 11:33 -
30年維持63公斤！郭富城「精實身材秘訣」曝 凍齡飲食這樣吃
香港天王郭富城以《對你愛不完》紅遍兩岸三地，出道近40年唱紅許多歌曲，每每演唱會總是賣力演出、又唱又跳魅力四射，影視劇作品也是不計其數，活躍於演藝圈成績斐然，其地位不言而喻。郭富城長相帥氣、身材精實，更是許多人心中的不老男神，好身材30年如一日，始終維持63公斤，58歲的他完全沒有陷入中年發福危機，羨煞不少人，而這其實都源自於本身的自律，營養師高敏敏曝光郭富城凍齡秘密。2024/01/23 14:07 -
體味洗不掉？營養師曝身體缺水4徵兆 「不吃東西也胖」是警訊
大家都常聽到要多喝水，或是被嫌棄水喝不夠，但一天到底該喝多少水？如何知道自己身體是缺水了？營養師表示，缺水會導致身體代謝、組織、器官出問題，若出現4大特徵，像是太久沒上廁所、體味變重等，都是水喝太少的表現。2024/01/22 15:46 -
影音／任賢齊曾暴肥「體重破百」 曝醫生傻眼念：先看好塔位
2024/01/20 10:23 -
蔡易餘問「為什麼我這麼胖？」蔡英文4字神回 網笑翻：總統下令
自2024總統立委大選結束後，掀起一股Threads熱潮，不少政治人物相繼開通帳號，與網友們幽默互動吸引年輕族群關注。當選嘉義縣第1選區的民進黨立委蔡易餘18日在Threads發文感慨「為什麼我這麼胖？」引發網友熱議，還意外釣出總統蔡英文「神回應」，讓大家看後紛紛笑翻。2024/01/19 15:41 -
夏于喬求歡遭拒！買情趣用品DIY 瘋狂誘惑尪笑喊：我很不矜持
Netflix超前衛喜劇《愛愛內含光》卡司包含詹子萱、柯震東、林哲熹、巫建和、夏于喬、馬志翔、苗可麗、洪都拉斯等實力派演員，新銳演員詹子萱，首次擔綱女主角就挑戰大尺度床戲，加總大約6至7場床戲，坦言：「拍床戲心裡障礙大，但這次有請來親密指導老師蔡嘉茵，事前都先安排好動作，就像是動作戲一樣，沒有那麼緊張。」馬志翔接著分享：「排練時劇組有準備親密褲，保護雙方演員的護具，都在很安全的狀況下進行，沒有那麼緊張。」此外詹子萱拍床戲沒減肥反增胖：「當時開拍前得了急性腸胃炎體重掉到39公斤，一直靠吃高蛋白才胖回來到42、43公斤的正常體重。」一旁的夏于喬更羨慕說到：「拍親密戲還可以增胖好開心。」2024/01/19 11:39 -
越吃越瘦！10種負卡路里食物 「這蔬菜」連張天愛都在吃
真的有越吃越瘦的減肥蔬菜「負卡路里食物」，到底什麼是負卡路里食物？又有那些減肥蔬菜是體脂肪最害怕的「脂肪殺手」呢？就讓我們一起往下看~2024/01/18 15:12 -
川普累了？多次被目擊憔悴不堪 醫生警告：平衡感也出問題
美國前總統川普（Donald Trump）15日晚間才剛在愛荷華州（Iowa）贏得共和黨首場初選，但他近幾個月來在公開場合看起來疲倦、憔悴且腳步不穩，讓醫生直呼「我從未看過川普表現出這種神情」，甚至有傳言指出川普有吃減肥藥減重的習慣。2024/01/17 14:11 -
美女網紅「疑心臟驟停」！才新婚4個月 突傳死訊享年35歲
美國知名美妝YouTuber「Mila de Jesus oficial」突傳死訊、留下4名子女享年35歲，讓大批粉絲震驚不已；據了解，「Mila de Jesus oficial」頻道經營者米拉（Mila De Jesus）於15日被證實離世，疑似心臟驟停的噩耗讓親友相當不捨。2024/01/17 08:11 -
甩肉30公斤！男星遭爆引「仙人跳」上身 裝醉內幕曝光
《聲林之王》出身的邱軍，去年底推出前導EP《謝謝你的愛2024》，並在KKBOX排行榜奪下冠軍，獲得亮眼的成績，今（14）日特地搭謝票車感謝歌迷，不過原本他在比賽時是圓滾滾的模樣，今天現身整個人小了一號，他受訪時透露整整瘦了30公斤，「疫情期間確診不知道要幹嘛，既然都這麼胖，就開始運動，又跟朋友運動健身上癮，直接走火入魔，一天會去4個小時」變瘦之後的他，桃花運大開，一天最多6個人倒貼上去。2024/01/14 17:21 -
41歲女星「狂減50公斤」判若兩人 電影殺青狂嗑30塊巧克力
大陸41歲女星賈玲向來以福氣身材示人，曾在節目透露，自己24歲以前都是110公斤左右，最瘦也減到96公斤而已，不過近來她突破極限，為了新片《熱辣滾燙》飾演拳擊手，整整瘦了50公斤，她坦言「這一年真的好餓好累」，殺青時狂吃了30塊巧克力餅乾解饞。2024/01/12 07:00 -
沒想過可以這樣搭！「超商低卡套餐」公開 這組不但熱量低還超飽
減肥該怎麼選早餐不出錯？別擔心！今天就來為忙碌的上班族整理2024超商減肥早餐組合推薦，不管是飯糰、豆漿還是優格通通有，只要跟著清單吃，就能讓我們吃得美味又無負擔，減脂期也能無痛瘦身！2024/01/11 16:49 -
飯跟麵哪個胖？營養師曝料理方式是關鍵 路邊攤「這些食物」少碰
減肥者注意飲食陷阱！不少減重者對於吃飯還是吃麵有許多糾結，減肥吃飯還是麵？以下營養師揭祕，吃飯和吃麵，到底誰比較邪惡，以及哪些餐點躲藏高油高糖。另外，吃麵也有地雷，趕快遠離5大高熱量麵類。2024/01/11 15:28 -
模範夫妻全假的！男星外遇「老婆閨密」 沙發纏綿畫面流出
李尚禹在韓劇《紅氣球》中，飾演帥氣多金的皮膚科醫生，有美艷的老婆，卻對老婆的閨密產生遐想進而外遇；戲裡，他還有煩惱不完的婆媳問題要面對，李尚禹說，還好婆媳問題在戲裡面對就好，戲外想都不敢想，為了讓自己有完美體態，他收到劇本時就已經積極減肥，進劇組時就瘦了8公斤。2024/01/10 16:56 -
伊能靜帥尪暴瘦15公斤！公開超嚴厲減肥 同劇演員驚喊：受不了
大陸男星秦昊是伊能靜現任丈夫，他在愛奇藝陸劇《三大隊》飾演三大隊刑警隊長「程兵」，為了抓到罪惡至極的兄弟檔強盜殺人犯，不惜一切代價，未料嫌犯「王二勇」在接受審訊時意外身亡，被指過失殺人的程兵因此入獄服刑近10年，他的隊友也受到牽連，但飾演案件另一嫌疑人「王大勇」的陳明昊卻仍然在逃，重獲自由後，他的不甘化作執著，於是和昔日隊友重新集結，展開千里追凶之路。2024/01/09 16:37 -
櫻花妹減肥成功「變正妹」！驚人對比照曝 8萬人讚：超勵志
日本傳統將每年元月第二個週一視為「成年禮」（成人の日），是迎接年輕人轉大人的重要慶祝儀式。一名櫻花妹中村珠愛莉近日PO出去年身穿和服參加成人禮的紀念照，同時放上畢業照做對比，整個人瘦了一大圈簡直判若兩人，讓網友直呼每個胖子都是潛力股。2024/01/09 14:56 -
南韓女性大不易 過半「體重過輕」仍持續瘦身
韓國疾病控制防疫署（KDCA）9日發布的研究報告顯示，韓國每六到七位20多歲女性中有一名女性體重過輕。同時，在該年齡組的體重過輕或正常體重女性中，近半數仍在嘗試減重。根據報告，2021年度，19到29歲的女性中有15.1％的體重過輕，比例呈現上升趨勢。報告更進一步指出，這批年輕女性中，有16.2％的體重過輕女性和53.9％的正常體重女性試圖減肥。報告呼籲媒體進行健康教育與宣傳活動，以避免過度瘦身的社會風氣，去影響女性的健康。2024/01/09 14:38 -
「骨盆前傾」不是真的胖！1招自測假性肥胖 2動作擺脫小腹
為什麼我明明不胖，卻看起來肚子超肥？原來問題就出在「骨盆前傾」，甚至有高達7成以上的女性都是因為骨盆前傾，導致視覺上看起來小腹凸。因此今天就要來分享骨盆前傾自測法和骨盆前傾改善方法，有了這些法寶，就能讓我們在瘦身時更了解自己的體態，進一步改善肥肚、臀肌無力的困擾。2024/01/08 22:21 -
減肥能吃甜麵包！搭1物穩血糖 「全麥藏陷阱」這樣選
很多人減重不敢吃麵包，把麵包當成減重天敵！到底減肥可不可以吃麵包？營養師劉怡里表示，減重的時候可以吃麵包，但要「挑對麵包」，不要選會掉屑、包餡的。另外，名醫江坤俊也提醒全麥麵包隱藏的陷阱。2024/01/07 22:42 -
宵夜只吃「這食物」！南韓女藝人瘦身14公斤 專家籲注意新鮮
韓國搞笑藝人李國主一直以來都是肉肉女，日前她在社群平台分享，自己靠3招在一年瘦14公斤，從肉肉女恢復到棉花糖女孩。營養師表示，宵夜選擇生魚片、小菜選擇蔬菜類，都有助於體重控制，但生冷食物一定要注意新鮮度，以免吃進壞病菌。2024/01/07 12:16 -
愛喝又怕胖？營養師授4招「喝酒減肥法」 這些酒可減少脂肪囤積
喝酒真的會變胖嗎？其實只要選對酒的種類，還有注意喝酒前、喝酒後的飲食習慣，竟然還可以邊喝邊瘦？以下就帶來4招營養師建議「喝酒減肥」秘訣，超實用的技巧通通學起來，新年聚餐跑趴就不用再為酒精熱量擔憂啦！2024/01/05 17:53 -
2024新年新願望排行榜！財富自由只排第三 「冠軍」竟是它
新年翻開新篇章！ 2024已經開始啦！去年許下的新年新希望有實現嗎？沒有的話也沒關係，相信你絕對不是一個人，現在開始，讓我們把過去的2023拋在腦後，為新的一年制定新的目標和計畫，2024年努力爭取自己想要的一切吧！2024/01/05 14:38 -
減肥健身必看！專家曝超強「增肌早餐」 1飲品預防肌少症
很多人都怕肌少症找上門，但除了重量訓練，該怎麼做才能預防肌肉變少，養出肌力？研究發現，早餐吃較多的蛋白質，合成肌肉、修復肌肉的效果較好。專家建議，早餐任意吃，同時搭配1瓶豆漿，大概就可以滿足蛋白質建議攝取量。2024/01/03 15:17
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