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比走1萬步有效 日本醫推「8秒跳」有效降血壓、減重
高血壓日益年輕化，已經成為台灣人的國民病，對身體造成慢性傷害。許多人試圖減鹽或運動，希望能降血壓卻失敗收場。日本一名醫師指出，比起每天走1萬步，培養「8秒跳」的習慣對身體更有益，不僅能有效降血壓，還有減重效果。2023/11/27 17:16 -
母乳有夠神！天然1成分「能治尿布疹、濕疹」滋潤又抗菌
根據《Well + Good》的報導，母乳中含有的乳酸具有高效的滋潤和抗菌功能，對皮膚健康大有益處。無論是成人的皺紋、妊娠紋，還是嬰兒的尿布疹、濕疹，母乳皂似乎都能提供天然的療癒。2023/11/09 14:58 -
天天喝檸檬水當心！身體有這些症狀「恐加速惡化」4嚴重後果曝
近期社群媒體上，檸檬水成為熱門話題，但這種柑橘香氣的飲品真的對健康有益嗎？專家們提供了他們的見解。2023/11/09 14:18 -
全身都是寶！「南瓜籽」可抗癌、助生髮 8營養成分一次看
萬聖節的南瓜怎麼處理？專家指出其實南瓜全身都是寶！南瓜籽，這個秋季的經典食材，其實一年四季都值得我們關注。除了豐富的營養成分，它還具有多種對身體和心理健康有益的效果。2023/11/01 14:19 -
小心！久坐超過「這時間」死亡風險升4成 專家供5妙招避免
辦公室的上班族或工程師，常常一坐下後便久久不起，不過一項研究發現，無論自身體力如何，久坐時間與死亡風險增加數字是成正比的。胸腔重症科醫師黃軒就對此表示，欲降低死亡風險，每30分鐘就應起身動一下，減少久坐時間對健康有益，也對工作表現有好處；他也提供5妙招，讓民眾避免久坐不起。2023/10/26 16:22 -
不是日本！「這地區」連7年稱霸全球最長壽 養生秘訣曝
說起「長壽」，大家都馬上聯想到「日本」。不過日本電視節目《恐怖醫學》發現，香港人平均壽命比日本和其他先進地區都還要高，甚至已經蟬聯7年高居「全球最長壽地區」。據節目中討論香港人健康長壽的祕密，認為香港人除了愛喝湯水養生以外，日常愛吃「薑」和「陳皮」，是長壽關鍵。中醫師說，薑可提高新陳代謝、去濕散寒，陳皮顧腸胃，有益養生，但選購陳皮要小心，避免吃進農藥。2023/10/24 23:12 -
吳宗憲3節目入圍金鐘大贏家！ Melody拚主持人獎淚謝沈玉琳
綜藝天王吳宗憲，今年以《綜藝大熱門》、《小明星大跟班》還有《綜藝玩很大》三個節目，同時入圍金鐘獎綜藝節目、還有益智及實境節目主持人獎，堪稱本屆入圍大贏家！另外Lulu入圍兩個綜藝節目主持人獎，也要自己打自己，以及幽默大師沈玉琳搭檔Melody，以《11點熱吵店》要爭獎，坤達、峮峮與蔡黃汝首拚主持人獎，都備受期待。2023/10/15 19:28 -
葡萄柚水果之王！營養師曝「這樣吃」護心養眼 爽降血壓
10月是台灣盛產葡萄柚的季節，酸甜清爽的滋味，無論直接吃或是做成甜點、飲料都很適合。醫師指出，葡萄柚還對皮膚、身體、心臟保養、減肥都很有益處，卻容易與藥物產生交互作用，民眾在食用前一定要先諮詢醫師。2023/10/12 14:35 -
秋天轉涼喉嚨痛？醫推5橘色食物 「薑茶+2食材」功效翻倍
隨著氣溫下降，秋天的涼意也逐漸有感，不少人因為乾燥寒冷的天氣出現「喉嚨痛」的情況。近日，輔大醫院耳鼻喉科主任胡皓淳在臉書專頁「胡皓淳醫師-耳鼻喉科生涯一筋」分享，秋天其實盛產不少有益喉嚨的食物，並點名5種可以保養喉嚨的當季食物。2023/10/12 05:10 -
8水果降血壓！「這類人」少吃香蕉 小心恐出事了
高血壓是現代人普遍面臨的健康問題之一，而飲食中的鈉攝取與血壓緊密相關。攝取含有豐富鉀的水果，像是香蕉、芭樂、木瓜等對於穩定血壓有益處。2023/09/06 14:36 -
洗澡時尿尿超省水？醫示警「恐有失禁風險」：聽到水聲就出事
有關於「洗澡時就地解放」的問題，有不少支持者的同時，也有不少反對聲浪，部分民眾認為，這樣做既方便又省水，雖然說這樣的論點確實可以成立，但也同樣引來「不衛生」的質疑，對此美國頂尖婦科醫師特蕾莎（Teresa Irwin）則在抖音（TikTok）分享，其實洗澡的過程中直接排尿，對女性來說「有益處存在」，不過與此同時也要小心，不要因為過度強迫招致負面影響。2023/08/30 10:36 -
運動過度毀健康！「7警訊」提前避免 復胖、生病要注意
現代人時常久坐，因此適當運動有益身體健康，但如果運動完經常感到疲倦，甚至有睡不著的狀況發生，有可能就是運動過量。對此，有營養師提出7個運動過度警訊，呼籲民眾注意。2023/08/30 05:40 -
謝長廷稱「微量放射源素有益」 陳建仁緩頰
日本核廢水排入海，我國駐日代表謝長廷一番「微量放射元素對身體有益」，引起輿論炸鍋，雖說他澄清是在講溫泉，只是在野黨今天再轟，難道我國政府遇到日本，就變軟腳蝦，更三問副總統賴清德立場，總統府回應會持續公開透明公告數據監測，保障國人安全。2023/08/28 13:56 -
謝長廷言論掀「核汙水」話題！綠營忙澄清
駐日代表謝長廷，昨(27)晚在臉書發文，聲稱「微量的放射性元素」，對身體有益，言論讓網友們炸鍋，事後又再度澄清談的是「台日溫泉」，並非核汙水。不過謝長廷這一發文，掀起民眾對「核汙水」的高度重視，讓綠營內部得忙著幫忙澄清。2023/08/27 19:42 -
稱「微量放射性元素有益」 網炸鍋轟謝長廷
日本政府日前宣布排放核廢水，引起大陸跟南韓強力反彈，不過我駐日代表謝長廷，昨天(26日)晚上卻發文，說微量的「放射性元素」，反而對身體有益，說法引發網友們炸鍋不滿，直言要謝長廷把核廢水帶回家泡澡，但謝長廷今天(27日)再發文澄清，說「談的是溫泉」，並非核廢水。2023/08/27 14:04 -
謝長廷喊微量放射性元素對身體有益 王鴻薇怒：要示範每天喝？
日本最近將福島核廢水排入海中，引發國際關注，不過，我駐日代表謝長廷稱，雖然世人對放射性的議題有些敏感，但「微量的放射性元素反而對身體有益」，引發爭議。國民黨立委王鴻薇怒轟，日本排放核廢水引起周邊國家的大力反彈，台灣幾乎莫不作聲也就算了，駐日代表說出有益健康，反問謝「你要不要每天喝示範給我們看？」；國民黨立委賴士葆也怒批，把吃毒說成吃補，全然沒有為人民的健康福祉把關，「蔡政府到處充斥這些厚顏無恥的官」。2023/08/27 13:59 -
微量輻射對身體有益？謝長廷再澄清：沒涉及日本核廢水
日本最近將福島核廢水排入海中，引發中國抗議和國際關注，怎知駐日代表謝長廷昨表示，雖然世人對放射性的議題有些敏感，但「微量的放射性元素反而對身體有益」，引發討論。對此，謝長廷今（27）日說明，他談的是北投溫泉、玉川溫泉中的鐳的相關效果，並沒有隻字涉及核處理水。2023/08/27 10:22 -
謝長廷稱「微量放射性元素有益」 網狂酸：多喝幾杯壓壓驚
自從日本311大地震使得「福島第一核電廠」遭受海嘯侵襲、進而引發的「福島核災」，直到今日仍成為民眾關心焦點。而日本首相岸田文雄在8月22日更宣布，將於8月24日開始排放「福島的核處理水（ALPS 處理水）」，此舉更引發不少關注團體、學者的質疑。我國駐日代表謝長廷似乎對「核」議題有感，在臉書貼文分享其實「微量的放射性元素」對身體有益，沒想到引起民眾反轟「麻煩你多喝幾杯壓壓驚！」、「每天喝一杯試試看」。2023/08/27 08:57 -
全球緊張核廢水！謝長廷逆風：微量放射性元素「對身體有益」
日本政府自24日起，啟動福島核廢水排海作業，包含日本國內、韓國、大陸皆抗議此舉。然而，我國駐日代表謝長廷今表示，311地震後，世人對放射性的議題有些敏感，稱「其實微量的放射性元素反而對身體有益」。2023/08/26 22:53 -
睡眠「這習慣」傷人體！竟與糖尿病有關 醫揭4撇步助眠
民眾睡覺時對於「燈光」的感受度不同，開燈與關燈睡覺的習慣也不一致。不過研究顯示，民眾若選擇「關燈睡覺」對健康有益，因開燈的光線將抑制「褪黑激素」的分泌導致睡不好，且可能讓身體瘦體素（LEPTIN）增加脂肪利用的功能被抑制，更容易使身體發胖。2023/08/08 10:04 -
白嘉莉「月花30萬住飯店」不置產！ 專家精算：很聰明
最美麗主持人白嘉莉，現年75歲，自印尼企業家先生黃雙安辭世後，就返回台灣，她透露自己住飯店已2年半，住房費曾被粗估1年就花了350萬元，雖然長期下來看起來花費相當可觀，不過房產專家sway卻稱白嘉莉這舉動相當有益處。2023/08/05 23:08 -
洗澡冷熱水交替！壯男休克摔斷頸 「癱倒動不了」崩潰
常聽人說「沖個熱水澡洗掉疲勞」，另外多項研究也指出，適時沖點冷水對身體更是有益無害；不過卻要注意應該避免所謂「冷熱水交替」的情況，否則很可能導致身體健康亮起紅燈。蘇格蘭一名33歲退伍軍人表示，自己在一次洗完熱水澡後，一如往常將水溫調低以調整精神狀態，沒想到卻讓自己「瞬間休克倒地」，導致摔倒過程中不慎撞斷頸部。2023/08/04 21:33 -
喝青草茶消暑？5種人不適合「如吞毒」 1招緩解中暑頭痛
今年夏季高溫炎熱，許多人都會尋找消暑良方。其中，青草茶成為熱門選擇，不僅適合夏季，全年皆適宜。青草茶不僅有退火利尿功效，對於易上火、口苦口乾的人也有益。然而，青草茶並非每個人都適合，飲用上也有些禁忌。2023/07/21 15:59 -
張文綺狂吃鹽酥雞「開外掛」 接新代言捐出70萬元
女星張文綺健康的形象獲得廠商青睞，近日擔任益生菌的年度代言人，她日前出席記者會，一回到休息室劈頭就問：「今天會有益生菌吃到飽嗎？」工作人員允諾讓她吃個夠。張文綺在活動中也代表捐贈70萬元給自閉症基金會，盼能夠拋磚引玉，向社會傳遞正能量。2023/07/17 16:56 -
登山拍到魔神仔？婦人驚現「第3隻手」 達人曝背後玄機
爬山踏青雖然能夠讓人們更加貼近大自然、有益身體健康，但也經常傳出有人在山上遇到「魔神仔」的奇聞軼事。對此，就有網友近日分享了一張一行人在山上拍攝的合照，結果意外發現一名婦人明明左手明明比了讚，結果腳邊卻出現「第3隻手」，令人看了毛骨悚然。2023/07/15 22:03
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