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腰痠每天按摩半小時！女師7天後送醫 檢查驚：腎積血破裂
現代人工作壓力大、經常腰酸背痛，許多人便會買居家按摩儀在家裡替自己「放鬆」。但在浙江杭州卻有一名女子，因經痛不適，使用熱敷儀器緩解疼痛，卻不慎造成腎臟挫裂傷。對此，專家就指出，身體有6個部位千萬不能亂按，否則一不小心恐會造成永久性傷害。2023/09/10 21:36 -
王力宏開唱讀秒...邱瓈寬揭他私下脆弱落淚 王家爸媽發聲了
王力宏歷經婚變風波，在知名經紀人邱瓈寬（寬姊）協助下復出，更舉辦「ONE Leehom Wang 一個王力宏」演唱會，首站自美國賭城起跑，今（9）晚終於回到台北小巨蛋。演唱會開場前，寬姊也現身接受訪問，她坦言難以想像王力宏承受的壓力，更直呼：「我如果是他，壓力大到會很想死。」另外王家爸媽也現身感謝媒體到場，更祝福兒子演出「一切順利」。2023/09/09 19:09 -
失眠1個月！工程師「2習慣」嚇壞 醫搖頭：黑眼圈超重
現代人生活壓力大，「失眠」問題常伴左右。根據台灣睡眠醫學學會的調查，全台約有10分之一的人，受到慢性失眠影響；有工程師長達1個月都睡不著，飽受失眠困擾，而醫師檢視他的生活型態後，也點出2問題，其中，和「陽光」有著密切關係。2023/09/08 21:54 -
睡前不要吃泡麵！專家整理6種「影響睡眠」食物 酒精也入榜
現代人工作壓力大，且白天使用電子產品的時間高，導致失眠、睡眠不足等困擾，變成了當代社會的文明病。營養師王證瑋表示，全國約400萬人有睡眠品質不好的問題，長期下來可能對身心靈健康造成影響：因此王證瑋整理了6種會影響睡眠的食物。2023/09/08 05:10 -
三三三法則難適用！ 「通膨+升息」房貸族壓力大
在房價高漲的時代，大家常說買房很難，但其實就算買了房，也很難，因為在通膨的壓力下，還有不斷升息的大環境，每個月的負擔都是不停的往上堆疊，所謂的「三三三法則」早已不適用，也因為如此，也有純網路銀行推出「地率地板價的優惠方案」。2023/09/05 22:48 -
勞心勞神引「心火旺」！中醫揭2穴減輕煩躁 這樣吃也能改善
別以為你的「心火旺」都是因環境濕熱引起。中醫師指出，現代人勞心勞神、高壓力，心火旺的症狀更加明顯，覺得工作愈來愈失去耐心，或輾轉反側、眼痠眉心痛，這都是中醫經脈中，心經病的表現。2023/09/04 15:12 -
常狂吃炸物？當心是「大腦」在求救 3抗壓關鍵遠離惡循環
不少人壓力大時，會特別想吃炸雞、披薩等垃圾食物來療癒心靈，但眼看體重失控，又會因為羞恥而暴飲暴食，開啟了不健康的惡性循環。對此，營養師嫚嫚指出，面對壓力時，腦中的「外側韁核迴路」可能會被關閉，加上情緒性進食、獎勵機制等因素，導致人們吃進大量的垃圾食物，建議從生活習慣和飲食開始調整，慢慢找回大腦主控權。2023/09/01 14:24 -
失戀、太累、壓力大！台大送3天「心理健康假」
開學前台大學生有好消息，台灣大學宣布新措施，為了照顧學生心理需求，從新學期開始，將提供「心理健康假」，不管失戀心情不好、課業壓力大、和過度疲勞等，不用附上任何證明，就能請假，每學期最多可以請3天。2023/08/27 23:38 -
保健品吃再多都沒用！4招檢視「慢性疲勞」 GG硬度也有關
一名33歲上班族工作繁忙且壓力大，不只須加班熬夜，有時還要喝酒應酬，油炸辣烤等飲食都沒有節制，即使假日補眠，睡再多卻都沒有睡飽的感覺，反而更加疲憊，體重也不斷上升，吃很多健康食品，狀況都沒有改善。中醫師提醒，這是很典型的慢性疲勞，與身體的陽氣有關，可以透過4種面向檢視自己的陽氣是否足夠，減少耗損才有助於身體恢復健康。2023/08/27 15:17 -
長時間不重視「這件事」 專家：罹癌風險增壽命變短
現代人工作忙碌，再加上壓力大，往往加班後回到家，習慣吃宵夜再加上又沒有規律運動情況下，長期下來健康確實會受到影響，TVBS壯世代健康大調查50到64歲壯世代，發現47％每周不運動，很少或不常運動，另外壯世代不愛運動的主要原因是下班太累，工作太忙等，臺灣健身運動醫學推廣協會理事長陳俊忠表示運動非常重要特別是對中壯，他們因為長期間不運動，會慢慢累積慢性疾病，因此壽命會縮短。2023/08/26 22:47 -
常常失眠睡不好？18種食物能助眠 海鮮類要小心吃
現代人工作壓力大，常常吃不好也睡不好，造成失眠、睡眠障礙等問題，變成現代人的文明病。營養師程涵宇指出，只要吃足夠富含天然色胺酸的食物，舊埕幫助心情變好，還可以改善焦慮失眠。2023/08/26 05:44 -
楊乃文壓力大！作怪夢「一群人裸體打疫苗」 求助粉絲全笑了
金曲歌后楊乃文推出新專輯《Flow》，昨（24）晚在台北Legacy舉辦「Flow Live Concert」演唱會，除了獻唱新歌，她也選唱〈星星堆滿天〉、〈你就是吃定我〉和〈悔過書〉等彩蛋歌，讓歌迷大為驚喜，她也向歌迷小小抱怨，笑說：「你們很開心，但我很辛苦。」2023/08/25 14:29 -
Rina扛「女應援團長」頭銜暴瘦 自爆私密癖好「喜歡聞這部位」
中華職棒樂天桃猿應援團長Rina近日上Amanda（林家岑）、Robert（洪仕晟）主持的YouTube節目《阿姨我，不想努力了》分享球場應援大小事，Rina坦言自己擔任首位女性應援團長，壓力大到暴瘦，並公開適任團長的3大條件；她還自爆會聞腋下，並且覺得很香，Robert附和自己也做過，於是2人輪流高舉手臂，把胳肢窩部位對著鏡頭，畫面相當逗趣。2023/08/25 12:28 -
昔患多囊卵巢綜合症！小禎「1病症復發」腰間一片紅長白點
藝人胡小禎以模特兒身分出道，之後橫跨戲劇、主持，幽默、直率性格深得觀眾的心，2007年嫁給整形外科醫師李進良，2020年結束夫妻關係，13年婚姻告結。胡小禎過去飽受多囊卵巢綜合症所苦，造成內分泌失調及新陳代謝出狀況，窈窕身材全走樣，之後靠著努力健身、控制飲食，成功瘦回模特兒身材，怎料，近期1病症又復發，無奈嘆「本來想說很久沒看到你了」。2023/08/24 16:34 -
友達廠長傳猝逝！過勞恐釀心血管疾病 專家曝3飲食法降低機率
友達光電台中6A廠一名廠長日前驚傳猝逝，員工匿名透露他365天無休、平時有無止境的會議還有夜間會議，並感念他總是為同事扛責，期盼公司能改善工作型態，讓員工能兼顧工作和健康。雖然目前未知廠長確切的死因，但工作環境壓力大、工時長，確實可能讓身體過勞，甚至導致突發性心臟病猝死。營養師進一步說明，除了工作，過勞跟日常生活習慣與飲食也有關。2023/08/23 15:42 -
假日狂睡！ 醫示警「別報復性補眠」：1時間小憩最佳
現代人生活壓力大，上班族常趁假日時「報復性補眠」，把平日累積的疲勞睡掉。不過，就有醫師提醒，這樣做可能對身體有害，最好選在1時間點小憩。2023/08/21 05:40 -
徒手挖去雙眼！美女嘶吼想救世界 他目睹「眼球掛臉上」嚇瘋
人在遭受打擊、生活壓力大的時候，往往會希望藉由不同的方式獲得精神層面的寄託，美國一名17歲女子凱莉（Kaylee Muthart）也是如此，但她卻因為「誤入歧途」而不小心沾染毒品、菸酒等習慣，導致深深沉淪難以自拔，最終在一次吸食過量出現幻覺的情況下，凱莉竟隻身闖進教堂，跪坐在地後「徒手挖去自己雙眼」；而凱莉事後回憶，當時她腦中只有「要拯救世界」的想法。2023/08/20 21:44 -
逾65歲家庭支出比一般高 民眾：年輕人花更多
2025年台灣將進入超高齡社會，主計總處明年起將按年編布，高齡家庭消費者物價指數CPI，以去年通膨最嚴重為例，全體家庭CPI年增率為2.95%，但高齡家庭CPI年增率卻飆破3%，達到3.12%，顯示高齡家庭面對的物價壓力大於一般家庭。2023/08/19 12:44 -
常失眠、偏頭痛恐是缺「鎂」！醫點名「3類人」多吃9種食物
常常抽筋、痠痛、頭痛、失眠，可能是身體缺鎂的警訊。台北中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄表示，壓力大合併失眠者、經前症候群合併偏頭痛者或身體常容易抽筋痠痛者，小心恐是身體已缺鎂，建議多吃莧菜、菠菜、櫻花蝦、銀魚、南瓜子、白芝麻、黑芝麻、腰果及85％黑巧克力來補充鎂2023/08/15 14:30 -
正視學生心靈！逢甲大學「心理假」上路 每學期可請3天
學生課業壓力大，不時會看到有些人因心理壓力而選擇傷害自己等憾事，而為了幫學生減輕心理上的重擔，過去已有數間大學設置心理假，包含成大、中山大學等，如今逢甲大學也在今（2023）年6月通過「心理健康假」，每個學期可請3天，最快下個月上路。2023/08/15 11:11 -
背痛不要拖！醫揭「3招」照護好習慣 嚴重恐釀疾病
現代人因生活壓力大或是生活作息不固定，時常引發身體部位的疼痛。其中「背痛」是許多人常見的問題之一，也可能因此影響到生活的各個面向。醫師表示，壓力、姿勢不良及肌肉緊張都有可能引發背痛，也建議三點照護背痛的做法，包括：睡覺要注意姿勢、加強核心肌群要靠鍛鍊、需要就醫就不要拖。2023/08/14 23:15 -
田馥甄開唱場場有驚喜 吳青峰末場登台笑稱壓力大
金曲歌后田馥甄5日起在台北小巨蛋辦5場「一一」演唱會，場場有驚喜，她跟陳嘉樺、任家萱的S.H.E合體讓歌迷超驚喜，最後一場擔任嘉賓的吳青峰則笑稱壓力很大。2023/08/14 05:32 -
尪規定「每週愛3次」！沒達標就暴怒找碴 人妻崩潰：壓力大
在婚姻生活中，性事可能成為兩方和不和諧的問題。然而，一名人妻昨（10）日表示，目前家庭育有1子，已重回職場上班，不過每天下班返家，除了面對各式各樣的家事之外，丈夫還強勢要求一週須行房3次，且次數未達標的話，對方還會發怒找麻煩，令她苦不堪言。2023/08/11 22:58 -
吃藥緩解胃食道逆流要小心 長期用藥失智風險高3成
現代人工作壓力大，不少人長期受到「胃食道逆流」所擾，雖然可以透過藥物舒緩症狀，不過早前就有研究表明，長期服用「質子幫浦抑制劑」（PPI）緩解胃食道逆流會增加中風、骨折等病症的風險，如今一項最新研究顯示，長期服用此藥物罹患「失智症」的風險，竟然比起從未使用過PPI的族群還高出3成。2023/08/11 15:15 -
季芹凌晨「突貼4大哭表情」！身體冒1反應 急問：有人一樣嗎
女星季芹與王仁甫結婚17年，兩人育有1女1子，家庭生活幸福美滿，被譽為演藝圈模範夫妻檔。儘管事業忙碌，季芹仍時常在社群網站分享日常點滴，沒想到，今（10）日凌晨突PO出4個大哭的表情符號，並發問「有人和我一樣嗎？」，意外引起粉絲共鳴。2023/08/10 09:10
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