卡路里 結果共216筆

美國一家知名速食連鎖店，推出一種新產品「炸雞漢堡」，不是拿2片麵包來包肉，而是拿2塊炸雞排，來包培根，這熱量可真是多到嚇人。算一算，卡路里足足是其他漢堡的2倍之多，吃下這樣一個漢堡，鈉含量，已經吃下一整天所需，讓營養專家，看了直搖頭。

過年要到，許多人都會買「菜頭粿」討個好彩頭，不過現在出現了一種「醫師牌」的蘿蔔糕，做的人還是眼科界大醫師。「醫師牌」蘿蔔糕，標榜健康、零脂肪，連卡路里跟份量都幫你算好，專門提供給糖尿病患者控制飲食用，有趣的是，這個眼科權威當了35年的醫師，現在做出心得，還考慮要把家裡擴大變成中央廚房，發展事業第二春。

農委會最新統計發現，台灣人愈來愈愛吃肉，還有過量的趨勢。台中榮總營養師設計一份養生年菜，以藥膳食材為主，蔬菜經過汆燙再下鍋拌炒，每一道卡路里不超過100大卡，而且價格便宜，一盤年菜平均花不到50元。

百貨公司週年慶雖然已經接近尾聲，不過在台北車站商圈，又引燃一波百貨大戰！一家時尚廣場熱鬧開張，業者自稱挾帶著周邊五鐵共構的優勢，每天大約有10幾萬的人潮，初步估計首日業績就到達1億，同時也打出全台最低優惠，全館商品5折起，要用低價搶客。除此之外，業者也在美食街擺出全台唯一的卡路里機，以及玩遊戲也能贏機車，吸引不少好奇的民眾上門光顧。

為了健康，很多人都知道最好7分飽就好！但美國真的有科學家以猴子做實驗，降低卡路里到70%，20年下來，發現低卡飲食的猴子看起來年輕不少，似乎「避免吃到飽」就能長壽抗老化，以民眾普遍飲食過於油膩、不均衡的情況下，如果直接把熱量打7折，恐怕不僅是吃不飽而已，攝取的營養素不足，還得擔心免疫力下降，因此在沒有人體實驗之前，營養師並不建議民眾照著做。

身體健康平常要靠自己來把關，日本業者推出不少好用的貼心產品，幫助您從早到晚，隨時注意自己的健康狀況，像是放在身上、隨時計算卡路里消耗量的小幫手，另外還有一種專門監測你睡眠狀況的儀器，你在熟睡過程中，是否打呼，身體是否翻動，機器都讓你一目暸然。

現代人飲食講究健康，吃東西對於卡路里都斤斤計較，日本業者看中這個低卡商機，從便利超商、餐廳到大飯店，都不約而同以低卡美食招攬顧客，超商推出只有149卡熱量的飯糰，秘訣在於選用的米是由蒟蒻做成，也有餐廳端出減肥肉排大餐，讓人大快朵頤，也不必擔心熱量太高。

人類想要延年益壽的秘訣，很可能就藏在小動物身上，科學家發現一種全身無毛的無毛鼠，體內俱有抗氧化的蛋白質，所以壽命長達30年，是其它鼠類的3.5倍；而科學家也在猴子身上進行「卡路里管制」實驗，減少猴子每頓飯30%的熱量，結果長期下來發現，的確可以延長猴子的壽命，同樣的方法如果運用在人類，可以讓每個人平均可活140歲。

爬遊戲隧道，可以看出小朋友是否恐懼密閉空間，夾鼻子可以算出每天消耗的卡路里，有業者號稱可以早期發現孩子的發育狀況，讓孩子贏在起跑點，第一次推出兒童專屬健檢中心，一整套做下來總共8千元，不是只看病，看生長發展，價格不輸成人健檢。

太陽劇團表演講究大場面，要抓住所有團員的胃，吃可是大件事。太陽劇團設有專屬廚房以及廚師張羅，陪著一起世界巡迴。廚師也透露，團員們對吃可是很挑剔的，因為幾乎天天都要吃不一樣的菜色，超級傷腦筋，還好只要求健康烹調，以及要有適量蛋白質，對卡路里倒是不設限，所以什麼美食都能上桌。

許多人可能會因為枕邊人打呼，而感到困擾，但是根據美國最新的一項研究調查，其實在夜裡打呼，可以幫忙消耗許多熱量，專家換算一下，打呼一整個晚上，就相當於在健身房運動30分鐘，可以消去375卡路里；另外過去有一種說法是，半夜吃東西容易胖，專家也說，這種推論毫無根據。

廣東菜名列中國四大料理之一，其中一道最特別的食材就是「田雞」，隨著大陸人平均收入提高，對吃也越來越講究，高蛋白質、低卡路里的田雞，成為都會區最受歡迎的菜色；這股熱潮竟然帶動另一波商機，大陸海南島的一個農村，就因為大量養殖田雞，原本貧困的村民，收入一口氣暴增5倍，每個月有10萬台幣的收入。

鴻海集團郭台銘和馬總統，都很喜歡的養生鐵板燒，最近搬到上海，包括牛肉捲、一口香還是人氣菜單，配合上海人重口味，業者用的還是1公斤2千元台幣的頂級玫瑰鹽，堅持不用味精，還號稱卡路里比一般鐵板燒至少少一半。

墨西哥一名男子，曾經以560公斤體重，寫下全世界最胖人類的紀錄！他在2年前下定決心瘦身，結果成功減掉235公斤，他現在每天只吃蛋白、魚肉和水果，努力控制卡路里，希望繼續瘦下去。

無糖口香糖卡路里低，但也不要嚼過量！根據國外的最新研究發現，有些無糖口香糖，成份添加山梨醇，由於不易消化，如果每天吃超過20顆以上山梨醇口香糖，容易引發腹瀉，長期還會造成營養不良甚至貧血。

南投草屯的日新國中，去年參與永續校園發展計劃，在校內設置4部固定式腳踏車用來儲存電力，踩1小時，就能產生60焦耳的電力，同學邊踩腳踏車，不但能幫學校省電，還能消耗卡路里，意外成了同學的減重工具。

一個人該怎麼做才可以長壽？美國有一對夫婦，他們認為從吃這方面下手，每天嚴格控制飲食卡路里，均衡飲食，他們相信，少吃可以長壽，還有科學家從人瑞下手，研究人瑞的基因，希望發現，他們長壽的秘訣。

科學家研究，用節食少吃的方式，並不能真減肥，而且容易復胖，專家研究，飲食習慣才是關鍵，在研究琉球和美國人的飲食習慣，發現琉球人吃的很多，卻比美國人瘦，分析他們吃的食物是蔬果豆腐，卡路里少，但是容易有飽足感，美國人吃的漢堡速食，吃一堆卻沒有飽的感覺，反而容易胖。

中華料理舉世聞名，征服不少外國老饕的胃，不過現在，在美國卻傳出消費者團體指出，中式料理餐廳所提供的菜色，許多都是高熱量以及高卡路里，相當不健康，建議消費者要忌口。

這2年投入生技有機市場的永豐餘集團千金何奕佳，最近開起有機火鍋店，強調幾乎每種食材都來自自家有機農場，用魏晉南北朝千年古法烹煮湯頭，卡路里一鍋只有10卡，但有機火鍋主菜很頂級，最便宜一鍋680元，最貴的兩人份要500元。

居然有人體重過重，胖到連政府都要管！英國有一位男童，他今年才8歲，體重卻已經突破95公斤，他每一天的食量是同年齡小朋友的6倍，卻怎麼吃也吃不飽，大量卡路里入肚，小朋友越吃越胖，英國政府認為他的父母沒有好好管制他的食量，出動社會局，要將他強制接受治療。

快要過年了，往年是大魚大肉，今年要開始降低年菜的卡路里；高熱量的零食更是琳瑯滿目，光是腰果吃進100克等於吃進2碗半的白飯，如果不忌口不節制，恐怕過完年就要開始準備減肥計畫。 紅蟳米糕、紅燒蹄膀，看的令人食指大動，不過這些熱量高得驚人！10人的份量至少超過3千大卡，如果改個料理方式，卡路里就可以降低許多；糖醋魚變成清蒸，卡路里也可少一半。營養師許淑惠：「蒸的啦，或者是燙過的啦，這樣的烹調方式，它的對比菜色，大致上每一盤，大概會差1000到500大卡之間，熱量可能會少掉一半。」 過年少不了的零食，熱量也很高，不論是牛肉乾、魷魚片、腰果、瓜子還是開心果、熱量都很高！尤其是腰果吃下這一盤100公克就等於吃下2碗半的白飯。 醫師提供一些減肥小撇步，做家事可以來消耗卡路里，不論是用吸塵器還是擦窗戶，墊個腳尖進行，半小時下來卡路里可以多消耗數10卡；過年不想體重上升，記得掌握少吃多動的減肥大原則。

體脂肪過高，脂肪肝這些現代文明病，都是造成中風、心肌梗塞的元兇，而患病的年齡層也愈來愈低，如何管理好自己的身體健康，成為日本熱門的話題，從有肉味卻低卡路里的「豆腐渣蒟蒻」，斷層掃瞄檢驗內臟脂肪，到可以在家檢驗體脂肪的新款體重機，日本人對自己的健康，是愈來愈重視。

大家都知道蒟蒻是健康食品，尤其它的卡路里是一般雞肉的1/10，纖維卻有生菜的4倍，日本掀起了蒟蒻飲食風潮，不但開發出蒟蒻美乃滋，還加入豆腐渣，變成有肉味的健康食品，甚至連洗面乳，都有蒟蒻的成分，讓愛美的女性由裡到外，都享受到蒟蒻的好處。

在紐約吃熱狗闖出名聲的日本大胃王小林尊，禮拜天在美國威斯康辛州，再次挑戰吃德國香腸大賽。小林果然在10分鐘的時間裡，瘋狂吃下了58根香腸，抱走冠軍跟超過26萬台幣的獎金，同時也吃下了1萬6820卡路里跟1450克的脂肪。