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麥當勞重大宣布 產品標明卡路里
近年來，美國肥胖人口日益增加，為了改變「專門製造肥胖」的不良形象，速食龍頭麥當勞在美國作出重大宣布，從明年開始，全球2萬多家麥當勞都會在產品上清楚標明熱量，讓消費者清楚計算自己吃進了多少卡路里。2005/10/26 18:03 -
零卡路里高纖維 櫻花妹愛洋菜
現在日本，最紅的瘦身商品是什麼？就是我們做果凍時會加進去的洋菜。因為用海藻當原料的洋菜，不但零卡路里又有豐富的植物纖維，在電視雜誌的報導下，成為日本女性目前最瘋狂的明星瘦身商品，紅到連產地都嚴重缺貨。2005/10/13 17:26 -
美國婦女減肥 餐餐吃速食瘦身
很多專家認為，愛吃速食是美國人肥胖的主因，不過有一名美國婦女，卻是反其道而行，以吃速食方式減肥，各種漢堡通通不忌諱，唯一的秘訣在於控制卡路里，4個月下來，她減了17公斤，摩根女士每天都要到這家速食店點餐，不過她可不是因為貪食，而是為了減肥瘦身。2005/08/14 11:18 -
明星保持身材 都喝「低卡調酒」
明星在銀幕上看起來身材總是非常的好，她們是怎麼樣保持好身材？美國熱門影集「慾望城市」的女主角金卡特羅今天現身說法，她說很多人喜歡上夜店喝調酒，其實這個調酒的卡路里很高，大明星喝的都是特別調製的「低卡路里調酒」！2005/06/02 13:19 -
卡路里日記減肥法 趙自強瘦5公斤
相信很多觀眾朋友都有過挨餓減肥的經驗，但是要怎麼不餓肚子就能順利減重？營養師建議一個好方法，就是詳實紀錄飲食的熱量，靠著這個方法，藝人趙自強2星期就瘦下將5公斤。2005/05/30 19:16 -
黑咖啡僅10卡 加味拿鐵高達400卡
你知道一杯拿鐵的熱量有多少嗎？根據美國福斯電視台的調查，摩卡拿鐵的卡路里有400卡，而廣受歡迎的星巴克咖啡的星冰樂，一杯熱量更高達650卡，比兩碗白飯的熱量還多，下次喝咖啡前可要想一想了。2005/03/24 19:31 -
甩20公斤！高球名將林玉萍 公開減重秘訣
旅美高爾夫名將「林玉萍」2年多前她的體重是87公斤，現在體重67公斤，整整瘦了20公斤，她是如何辦到的？林玉萍說除了每天運動外，就是靠她自己研究出來的超低卡路里餐，我們一起來看林玉萍教大家做不到400卡的超低卡路里義大利麵。2005/01/11 17:46 -
〈獨家〉美國最新研究 多喝牛奶有助減肥
很多人在減肥時會尋求不同的方式，像是以運動或減少食量，希望有效控制體重，不過您知道，連「喝牛奶」也可以幫助減肥嗎？美國馬里蘭大學一項最新的研究顯示，多喝牛奶除了可以保健骨骼之外，還能有效降低卡路里的攝取。2004/05/22 17:12 -
美容瘦身集團大手筆 宴請670會員
國內知名的美容瘦身集團，晚間席開56桌，宴請旗下美容中心的VIP會員，有將近670位會員參加晚宴，幾乎清一色全都是女性，而且所吃的菜色，熱量卡路里還都是經過特別規劃。2004/04/16 21:57 -
日本居酒屋點菜 全靠電腦一手包
高科技的不斷推陳出新，不但讓人們的生活更加方便，也成為許多企業省錢的新方法。用電腦點菜不但省下叫服務生的麻煩，螢幕上還會顯示卡路里，甚至還能夠幫你在飯店退房，非常的方便，一起來看看電腦的自動服務。2004/04/03 12:03 -
壽司風潮 吹進美國校園
美國佛羅里達州的一所高中最近吹起了壽司風潮。最近推出了低熱量、低卡路里的壽司便當，只要學生的反應好、接受度高。未來學校餐廳還會出現更多的日本料理。2004/01/29 15:44 -
包餡湯圓熱量高 營養師籲要節制
今天是冬至，很多人會吃湯圓來暖暖胃，要提醒你，四顆包餡的湯圓相當於一碗飯的熱量，營養師建議，吃湯圓要搭配蔬菜水果，才不會吃下過多的卡路里。2003/12/22 07:14 -
8杯水減肥法 輕鬆消耗卡路里
您會不會覺得減肥很難呢？德國有科學家推出「喝水」就可以減肥，一天喝8杯水讓您慢慢地瘦下來。實在太簡單了吧，您要不要試試看？2003/12/10 18:56 -
經期瘦身法 4個月減掉33公斤
醫界最近採用「生理週期減肥法」，女性經期結束的第一天到第七天，是減肥的黃金期，只要謹守低糖、低油、低卡路里原則，減少澱粉類攝取以及多做運動，就可以成功瘦身，一個女性4個月內減掉33公斤。2003/11/20 17:59 -
東京豆腐咖啡廳 推出創意甜點
豆腐擁有豐富的蛋白質，又是低卡路里的健康食品，而且據說多吃有防止乳癌、骨質疏鬆，因此最近在日本的年輕女孩之間，就吹起了濃濃的豆腐點心風潮。這些利用豆腐作成的點心當中，有我們最熟悉的豆花，一起來看看。2003/07/09 16:19
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