很多專家認為,愛吃速食是美國人肥胖的主因,不過有一名美國婦女,卻是反其道而行,以吃速食方式減肥,各種漢堡通通不忌諱,唯一的秘訣在於控制卡路里,4個月下來,她減了17公斤,摩根女士每天都要到這家速食店點餐,不過她可不是因為貪食,而是為了減肥瘦身。
麥香魚、起司漢堡,摩根高興點什麼就點什麼,聽起來不可思議,不過4個月來,她真的都是吃這家速食減肥,4個月下來,從102公斤減到86公斤瘦了17公斤。
吃速食減肥者摩根:「節食是很棒的事情,只是你必須自己去商店,準備一切食物,還要自己煮。」
摩根上網仔細查清楚每一項餐點熱量,她說自己減肥的秘訣在於控制熱量,一天絕不吃超過1400大卡,還聲稱,現在她吃得可是比以前還健康。
摩根:「我自從吃了麥當勞之後,現在可能比以前吃的健康,因為我以前根本不吃沙拉。」
營養專家,對美國速食文化造成的肥胖問題,大肆抨擊,摩根女士卻是反其道而行,不過她自己也說,這不見得適合每個人,不管你用哪一種方式減肥,還是必須自我克制,持之以恆。
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