你知道一杯拿鐵的熱量有多少嗎?根據美國福斯電視台的調查,摩卡拿鐵的卡路里有400卡,而廣受歡迎的星巴克咖啡的星冰樂,一杯熱量更高達650卡,比兩碗白飯的熱量還多,下次喝咖啡前可要想一想了。
記者:「你知道你喝下去的熱量有多少嗎?」消費者:「我不想知道。」
雖然消費者不想知道,記者還是要幫大家算一算,您喝進去的咖啡飲料,到底有多少卡路里?黑咖啡一杯10卡,一團鮮奶油是130卡,摩卡拿鐵熱量有400卡,奶霜咖啡星冰樂更高達650卡,喝下一杯星冰樂等於吃進2碗半的白米飯。
聽到這樣的訊息,美國民眾的反應是?記者:「你知道那一團奶油有200卡嗎?」消費者:「我只要去跑個步就好了。」
記者:「現在我告訴你,這杯的熱量等於一餐飯。」消費者:「沒有關係啦!」
加味咖啡很肥,愛喝咖啡的民眾卻不在乎。美國肥胖問題越來越嚴重,飲食專家說,如果真的喜歡喝拿鐵,不妨採用低酯牛奶以及捨棄濃稠的鮮奶油,品嚐咖啡的原味,這樣就可以減少多餘熱量的攝取,避免喝出肥胖。