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有片／人體這個部位隨年齡增長退化 醫警告：影響生活品質
腳的健康也很重要，尤其人隨年齡老化，雙腿特別有感覺，如果下肢衰退，發生步行疼痛，會影響生活品質。而目前臺灣足部疼痛盛行率，根據臨床醫師表示，大約每四名年長者當中，就會有一人受到影響，老年人新陳代謝功能下降，體重增加，步行時足底壓力負荷大，也有可能造成足部疼痛。2022/03/15 23:19 -
咖啡、茶也算喝水？營養師曝必喝水9時段 喝夠還能減脂
《CNN》曾公布「世界上最好喝的飲品調查」，第一名就是水。營養師程涵宇指出，喝水的好處有很多，能完美提升代謝率、排除廢物、潤滑腸胃道，而減脂成功的關鍵就是喝夠水。2022/03/14 16:10 -
揭女星維持「白皙」祕笈！范冰冰早上必喝這杯：美白聖品
女人一旦步入熟齡，若缺乏善待肌膚的意識，皮膚狀態免不了因代謝降低，而出現蠟黃與斑點細紋，不過，金泰希、大S與范冰冰這3位被外界公認為演藝圈美白控的女星，卻是明明已經全數年過40歲，膚質卻一如20歲般白皙似雪，透亮如日光燈，現在，就趕緊跟著編編來拜師金泰希、大S與范冰冰的美白秘笈，在春夏之前白成一道光吧！2022/03/12 23:12 -
別口渴才喝水！專家拋公式秒懂每日飲水量 喝不夠恐結石
喝水好處多，可以加速代謝、排除體內毒素，且體內的水分充足有助利於皮膚變好，「愛水」的你別忘了時常補充水分！身體缺水恐怕會造成4大健康問題，嚴重恐導致腎功能損傷，一定要特別留意。2022/03/12 22:17 -
全球首創！一等親罹2型糖尿病 「這族群」心血管風險增2倍
國內約有200萬名糖尿病患，為國人十大死因第5位，而第1型糖尿病比例遠低於第2型糖尿病，只有不到1％，但卻不清楚重大心血管不良事件(MACE)疾病風險因子，而林口長庚新陳代謝科最新研究發現，1型糖尿病患若有一等親屬罹患第2型糖尿病，發病年齡又小於20歲，發生重大心血管不良事件的風險將比沒有一等親屬罹患第2型糖尿病的第1型糖尿病患增加2.61倍。2022/03/12 10:59 -
別再說沒空！營養師推「踮腳瘦身法」超絕 燃脂靠這招
減肥真的是一輩子的課題，尤其農曆新年過完，許多人都變成「小腹翁、小腹婆」，但是現代人平常要上班、上課很少有時間可以運動，營養師高敏敏在臉書粉絲專頁分享一妙招「踮腳瘦身法」，搭配飲食調整成效更佳！趕快一起來瞭解吧。2022/03/11 17:55 -
出現泡泡尿！罹患慢性腎臟病第三期 9成患者不自知「這族群」小心
國內每8位成人就有一位發生腎臟病變，林先生平時自覺身體狀況控制得宜，只是常感到疲憊、又出現泡泡尿，在醫師建議下進行檢測，才發現竟已邁入慢性腎臟病第三期；醫師指出，20歲以上成人的慢性腎臟病盛行率已逾12%，且有超過9成腎臟病患者罹病卻不自知，其中，三高患者更要注意，因血壓、血糖及血脂控制不佳時，都可能增加腎臟代謝負擔，導致「高腎壓」，呼籲要定期做尿蛋白與腎絲球過濾率(eGFR)檢測。2022/03/11 10:27 -
吃太多！肥胖找上門 國際研究：脂肪增加導致「這事情」發生
很多民眾擔心變胖導致身材走樣，其實另一個隱憂就是長期下來，體重超標與心臟健康狀況差有關係，現在加拿大最新研究發現，超重也有可能會損害思維能力！關鍵在於年輕人與中年和老年人合作，發現脂肪增加對會影響認知，這篇研究也登上了「美國醫學會雜誌」JAMA Network Open，帶您來看臺灣醫師專家深入解析！2022/03/10 22:59 -
比168簡單！專家推「35921減肥」 不挨餓吃法曝
每當長假過後，就是一波的減重潮。營養師高敏敏指出，如果覺得限制時間的168斷食太困難，不妨換個方式試試看，奉上「35921」飲食法，簡單到外食族、易餓族都能掌握。2022/03/07 15:16 -
55歲《食神》女星肺癌逝！生前「莫名暴瘦」恐2病纏身
曾在周星馳電影《食神》中扮演記者的香港女星祝文君，在1日晚上傳出因肺癌過世，享年55歲。她在去年11月出席活動時身材暴瘦，當時對外說自己是因為減肥。究竟有哪些原因或疾病會讓人忽然暴瘦？2022/03/03 15:40 -
維持身材有撇步！賈靜雯靠「湯湯水水減重法」快速瘦身
過了農曆30，農曆新年就過完了。過年肥，你還剩多少公斤沒瘦下來？金馬影后賈靜雯靠「湯湯水水飲食」快速瘦身到底怎麼做的？減肥名醫教你餐前、餐中和餐後喝水就能瘦的祕訣，中醫教你按兩個穴止嘴饞，全力把過年肥減光光。2022/02/26 00:09 -
卵巢癌難發現 豐宥科技 OLOV-1新世代卵巢癌指標
為解決此困境，由豐宥科技總經理簡靜香、國立陽明交通大學代謝體及蛋白體中心蔡有光教授及國立臺灣大學婦產部童寶玲教授及周松男教授，發展並利用質譜儀 (mass spectrometer) 完成複雜的血液蛋白質體學研究，所選出來的標記，己獲得台灣專利 (2020年) 及日本專利 (2022年) 認證。2022/02/23 18:00 -
51歲吳奇隆「腫到脖子消失」 醫曝3招遠離中年發福
51歲的男星吳奇隆，近年屢屢被網友發現中年發福，近日他現身陸綜暢談滑雪經驗，可見他身形圓潤不少，還冒出雙下巴、腫到看不見脖子。不過，他也曬出在雪地大秀空中一字馬的影片，自嘲是「靈活的胖子」。2022/02/21 15:27 -
吃不多還是胖？醫曝3大原因 「這類食物」超肥最好少碰
控制飲食是維持體態很重要的環節，不少人總是覺得吃得少，但還是容易胖，到底是什麼原因，難道呼吸也會胖嗎？2022/02/16 15:43 -
眩暈體質分3種 「氣血不足」別亂食補恐造成反效果
經常頭暈目眩，與長期體質失調有關？李琪中醫師受訪表示，容易眩暈有主要三種體質類型，第一類人屬於「氣血不足」，身體太虛，腦袋血流量不足而出現頭暈現象。第二類人是「水液代謝不好」，造成過多水液滯留在體內，也會引起眩暈。2022/02/16 11:56 -
「我被抓酒駕...」前晚聚餐喝酒都搭車 物流業經理仍遭逮
這個月10日，台北市文山二分局交通分隊員警在景福街與溪口街執行酒駕攔檢勤務時，赫然發現有一名開車余姓男子「眼睛紅紅的」還散發酒氣，趕緊將人攔下盤查，事後竟測得酒測時達0.36mg/L，余男向警方坦承前一晚聚餐有喝酒，不過當時是搭計程車回家，就連早上都是搭計程車去上班，直到10時許才想說自己開車，沒想到體內酒精根本還沒代謝完，酒駕開車涉及公共危險罪，遭到警方送辦。2022/02/15 11:42 -
西洋情人節送巧克力看過來！ 「這款巧克力」營養師最推
今（14）天是情人節，巧克力更是不少人傳達心意的首選小禮，不過其實巧克力有的對於身體也是有很好的「養顏美容」效果，營養師高敏敏向《TVBS新聞網》表示，要送巧克力的話，一定要記得「越純越好」最好是70%黑巧克力，不只可以幫助女生舒緩經痛、還可以促進代謝。2022/02/14 11:05 -
過年大吃大喝體重失控？「排毒減肥法」這6招助淨化身體
農曆新年期間，大家都放縱飲食，低營養的放肆飲食和超量的酒精吸收，會減緩新陳代謝的速度，從而造成水腫和肥胖問題。然而，現代人都想瘦，而以少吃或餓肚子的方式瘦身，只會讓身體更容易感受飢餓。近年來，有越來越多人提倡「排毒減肥法」，以健康的飲食來淨化身體和幫助身體回歸原本的狀態。2022/02/11 11:59 -
「減肥停滯期」怎突破？專家列4點：瘦身不卡關
好不容易找到適合自己、且有效的減肥方式，但執行一段時間，卻發現體重停滯、離目標好遠？減重醫生蕭捷健表示，這是因為熱量攝取量低、體重下降、新陳代謝也跟著下降後，身體會找到新的平衡、而進入停滯狀態。這段停滯時間，可能一星期、也可能一個月，想要打破停滯期，需注意以下4點。2022/02/08 13:39 -
代謝症候群敲門！中風、心肌梗塞高3倍 醫授6招逆轉
防範中風、心肌梗塞等，民眾大多特別關注三高問題，且往往將其分成三種來看，但其實血管健康狀況會互相影響，得一者也可能得其它兩者，且也可能有其他健康問題，如肥胖。2022/02/08 13:36 -
年後健康回歸！ 網推免爆汗、餓肚子「十大絕招」
年後健康回歸！過年大魚大肉一番，火鍋、佛跳牆、炸年糕各種高油、高糖份的「罪惡美食」樣樣來，但假期結束過後發現這些美食都變成大大的負擔，逝去的果然只有假期，留下的只有自己歡樂過後的懶散模樣～不管是為了重拾健康狀態或是年後新目標的設定，卻一直沒有動力跟決心運動或調整飲食嗎？2022/02/06 17:54 -
羅智強不競選連任 游淑慧吐國民黨青壯派共同憂慮
國民黨籍台北市議員羅智強昨（4）日宣布「不競選連任」，決定交棒給自己的辦公室主任楊植斗，還說「當一個政黨無法有效的新陳代謝，年輕人看不到機會時，這個政黨註定年邁，慢慢走向衰敗。」讓同黨的台北市議員游淑慧表示「智強的這段話，說出了黨內青壯梯次共同的憂慮。」2022/02/05 09:50 -
有片／日常生活有這些習慣的人 小心「膽固醇」引發心血管疾病！
可別輕忽膽固醇，其實在沒有其它心血管危險因子的民眾裡，如果要做心血管疾病的初級預防，壞的膽固醇要在115mg/dL以下。如果已經有心血管疾病，則壞的膽固醇是越低越好，至少要小於100mg/dL，醫師提醒高密度膽固醇則是身體裡好的膽固醇，可以幫助代謝血液裡面的壞膽固醇，達到保護血管的功用，因此民眾健康檢查時一定要特別注意自身膽固醇，了解身體狀況！2022/02/03 23:03 -
過年吃烏魚子怎麼吃？ 營養師授1保存法：營養又美味
許多民眾喜歡在過年的時候吃烏魚子，營養師李婉萍表示，烏魚子來自雌性鯔魚，又稱烏魚的卵巢及魚卵，經過鹽漬後再乾燥等程序製作而做。烏魚子富含蛋白質，且含有許多人體無法自行製造的必需胺基酸，有助修復生理機能；同時具有常見於深海魚類的不飽和脂肪酸EPA、DHA，能夠調節血脂代謝，保護心血管。2022/02/02 23:31 -
食物顏色怎麼吃有講究！名醫教「彩虹飲食」養生法
中醫講究五行，也將食物與五行比對，並通過顏色與臟腑對應達到養生目的，包括了青入肝、赤入心、黃入脾、白入肺、黑入腎，澄明中醫診所院長郭祐睿中醫師逐一說明，並提出正確的養生之道供民眾參考。2022/01/30 18:47
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