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沒睡好「一年恐暴肥26kg」！熬夜3致命缺點：害減肥失敗
長期熬夜對於忙碌的現代人來說已成為普遍現象，但它對健康的負面影響卻不容忽視。其中，肥胖問題尤為突出。熬夜會導致生理時鐘紊亂，影響新陳代謝，並使控制食慾的荷爾蒙失衡，增加飢餓感與夜間進食的可能性。更糟的是，熬夜會削弱意志力，讓人更難抵擋高熱量零食的誘惑，長期下來容易導致體重增加。本篇將深入解析熬夜帶來的缺點，快把這篇分享給夜貓子，當心越晚越發胖！9小時前 -
千萬美國孩童過胖 魔鬼減肥營拍成紀錄片
您滿意自己的身材嗎？在美國，超過1400萬兒童與青少年罹患肥胖症，但要個性未成熟的孩童自律減重，談何容易。公視主題之夜帶觀眾走進全美最大的減肥營地，看這裡如何在三個月內幫助7至25歲的人們，從甩肉到重整心情，養成健康的生活習慣。外表影響信心，許多人花了一輩子反覆減重，希望得到外人肯定，但事實證明健康改善和自我肯定，才是不復胖的關鍵。12小時前 -
壯年男臉部劇痛！說話、飲食都不行 全是三叉神經惹禍
一名54歲的林先生一直受到三叉神經痛的困擾，長期仰賴藥物治療，但近半年因面部右側與牙齦區域的間歇性疼痛加劇，且出現如電擊般的麻木感，讓他無法自行飲食、刷牙，甚至連說話都感到劇烈疼痛，就診檢查發現其小腦內的脊椎動脈嚴重壓迫三叉神經，因此執行「顯微血管減壓手術」才讓生活品質得到改善。13小時前 -
超火！陳亞蘭代言營養補充品跨足各通路 笑說到哪都看得到她！
今年一樣一刻也不得閒的陳亞蘭代言、戲劇活動邀約不斷，新劇「勇氣家族」剛播出就大獲好評之外，5月更成為財政部代言人，為大家介紹所得稅多元繳稅管道。而之前為新興療癒健康品牌「好能生醫」好好聊日子代言的營養補充品更進軍實體藥妝通路，陳亞蘭開心之餘更笑說到哪都能看得到她！她會把大家跟緊緊攬牢牢的。17小時前 -
不怕睡不著！ 荷蘭研究：年長女性常喝咖啡能改善睡眠
荷蘭阿姆斯特丹自由大學（Vrije Universiteit Amsterdam）一項新研究發現，年長女性定期攝取適量咖啡因，能減緩發生睡眠障礙的機率。這項研究的結果，似乎顛覆大眾一般認知中，認為晚上喝咖啡會影響睡眠的看法。該研究指出，不攝取咖啡因的年長女性，比定期攝取咖啡因的同齡女性，更容易出現睡眠障礙問題。17小時前 -
看病便宜 但健保財務困境怎解？醫界呼籲這樣做
在台灣，看醫生不只方便還很便宜，背後是因為有全民健保，健保是採總額支付制度，也就是前一年會編好下一年的預算，在預算有限的情況下，要服務越來越多的醫療項目以及就診病患，讓醫護人員吃不消，然而，提高費率，也是藍綠不敢觸碰的議題，要怎麼解決健保財務困境，是總統賴清德「健康台灣」政見的首要挑戰。1天前 -
老人免費健康檢查新增「這項目」報名踴躍 關鍵是它！
臺北市的老年人口逐年一直在增加，前兩年是疫情的關係，疫情對民眾健康帶來很大的衝擊，所以這兩年發現到不少長者愈來愈重視健康檢查，台北市免費老人健檢，健檢項目除了A組套腦肺、B組套腹部超音波，經專家會議討論後，新增C組套骨骼肌力，供長者擇一受檢。1天前 -
邁2030永續健康城市 新北擴食安檢驗量能
新北市為了打造健康永續城市，除了和轄內醫院聯手推永續醫療發展，也再度擴大食安檢驗量能，不只食安稽查人力，118年會增加到16人，同時也宣布升級重陽實驗室，可以檢測食品微生物、中毒致病菌等1000多項，強調實驗室效能將僅次中央，最快2026年就會完工。1天前 -
全聯哪款醬油膏健康？內行人點名「2神醬」：用過回不去
醬油膏是家家戶戶必備的調料之一，不過在選購時，除了價格之外，許多婆婆媽媽也相當注重其成分及內容物。一名網友近期在網上好奇發問：「哪款醬油膏比較天然健康？」貼文一出，立馬吸引過來人紛紛留言「2品牌」，大讚：「不死鹹又好吃」、「用了就回不去了」。1天前 -
哀鳳「醫療卡」你設定了嗎？ 關鍵時刻可自保救命
遇上緊急狀況，自己無法撥打電話時，可以怎麼做？手機上其實有個緊急醫療卡功能，先在健康APP設訂好基本資料後，萬一發生意外，儘管手機是在鎖住狀態，協助者只要長按當事人的手機兩側按鍵，進入關機介面，下方就有一個「醫療卡」，滑開就能打給緊急聯絡人了。1天前 -
花蓮強震遇蘇花管制 警急搭火車趕赴桃機逮毒蟲
花蓮縣警察局和花蓮地檢署在0403花蓮大地震救災期間，仍持續打擊毒品犯罪不遺餘力！4月16日由刑警大隊及航空警察局共同查獲55歲臺北市籍葉姓嫌犯，在桃園機場攜帶大麻等毒品入境，企圖販售牟取暴利。蘇花公路因地震進行管制，警方緊急乘火車前往出擊，成功攔阻這批毒品流入市面及校園，避免危害民眾及學生的身心健康。1天前 -
日本大胃王傳奇小林尊宣布退休 自揭「食慾完全喪失」原因曝
在台灣也有一定知名度的日本大胃王小林尊近日驚爆退休，曾連續6年贏得吃熱狗大賽冠軍的他在最新的Netflix紀錄片中宣布這一消息，原來小林尊因為長年參加大胃王比賽，導致腦部因為長期過度攝取過度加工食物而出現排斥反應，在告別這個已經從事20年的領域後，小林尊坦言「我想過健康、長壽的生活」。1天前 -
遭陳文茜爆罹怪病！66歲蔡琴驚傳死訊 真實近況曝光
66歲歌后蔡琴去年被好友陳文茜爆料罹「怪病」，她也證實有一陣子常感到耳悶、暈眩，覺得聲音很遠，後來更出現高頻跟低頻的雜音，所幸目前病況維持得宜，不過她先前被誤傳「死了3次」，近日她談到這件事，她表示以為只要正常工作，謠言就可以攻破，沒想到仍有人以為她病重，這讓蔡琴幽默自嘲：「沒關係啦，可能壞的傳聞越多我越健康。」1天前 -
驚罹「夫妻癌」2人全罹癌！無症狀崩潰 愛吃1菜害的
驚罹「夫妻癌」！一對夫妻本身都沒有症狀，而且身體相當健康，近期健檢才發現罹患大腸直腸癌，夫妻雙雙罹癌，竟是愛吃1菜害的！1天前 -
92歲胡楓開唱！乾兒子張家輝現身力挺 24位大咖港星助陣
現年92歲的胡楓（修哥）日前於澳門的首個個唱已圓滿完成，這個於倫敦人綜藝館舉行的《修哥無限楓騷演唱會 2024》全場爆滿，陳淑芬、狄波拉、姜大衞，李琳琳、何麗全、樂易玲、劉家豪、梅小青、何小慧、汪曼玲和連炎輝等名人均專程前赴澳門支持修哥。全晚演唱會由「紅日」及「舊歡如夢」的快歌medley揭開序幕，修哥於唱完這首medley後說：「各嘉賓，各位觀眾，大家好，祝願各位身體健康，生活愉快，我第一次在澳門開演唱會，非常之高興，而且破記錄有三十間主辦單位支持我這次個唱，希望大家今晚看完我整個演唱會才離開，好好享受。」接著他便獻唱了《隨想曲》和《相識也是緣份》。1天前 -
全台炸雨彈！過敏、皮膚炎恐爆發 除濕機「這個濕度最好」
5月梅雨季節來臨，全台溼答答。小兒科醫師傑登示警，潮濕的環境會讓黴菌與塵螨大量增生，可能導致過敏、異位性皮膚炎，甚至是肺部黴菌感染等健康問題，提醒民眾可以使用除濕機來控制室內濕度，最好維持在55%左右。1天前 -
減鹽飲食也美味！日本推電子湯匙 四段式切換「鹹感」
為避免在日常生活中，攝取多餘的鹽分，日本飲品大廠推出一款全新，湯匙形狀的電子裝置，原理是藉由微弱的電流通過，將鹹度提升1.5倍，讓民眾在減鹽的健康趨勢下，吃東西一樣津津有味，但業者也強調，有裝心臟調節器和正在治療牙齒的人，不能使用！2024/05/21 19:44 -
孕妻狂吐「只吃泡麵」！尪憂不健康急問怎辦 婦科醫冷回1話
女性在懷孕期間，多少會出現害喜症狀。婦科醫師蘇怡寧今（21）日表示，一名憂心的人夫私訊問，老婆因孕吐症狀不適，唯吃泡麵沒問題，但他擔憂影響寶寶和老婆健康，「孕婦可以吃泡麵嗎？」蘇怡寧對此冷回一句話，引發討論。2024/05/21 19:02 -
中捷砍人案嫌犯「精神恍惚」？ 衛福部：持懷疑態度
台中捷運今（21）日上午發生一起砍人案，一名19歲洪姓男子不明原因持刀砍傷乘客，而這名洪姓男子疑似情緒不穩定，衛福部心理健康司簡任技正李炳樟表示，由於不能掌握他的犯罪動機與精神疾病是否相關聯，且目前看起來是「意識清楚」的買刀，對於洪男的精神恍惚說法持懷疑態度。2024/05/21 18:10 -
年砸6千萬「抗老」！美富豪曝最新長壽秘訣：比喝咖啡更有效
美國46歲富豪強森（Bryan Johnson）是位相當著名的「抗老狂人」，他除了相當懂得賺錢外，每年還會豪砸將近200萬美元（約6156萬元新台幣）與專業醫療團隊合作，藉此追求「長生不老」的終極目標。值得一提的是，強森近日更透露，許多人都認為一天一杯咖啡既能提神又有益身體健康，但這些都比不上良好的「睡眠」。2024/05/21 16:14 -
不喝酒！男一查肝臟驚長「8公分腫瘤」罹癌了 最愛1食物惹禍
據衛福部資料顯示，世界衛生組織建議，依每人每天熱量攝取2000大卡計算，精緻糖熱量不可超過每日總熱量攝取的10%為限(即200大卡)，換算糖量即不可超過50公克，易造成肥胖、糖尿病、心血管疾病等，不利身體健康的疾病纏上身，一名不喝酒的男子，肚子痛到醫院檢查，沒想到竟在肝臟發現8公分大腫瘤，確診肝癌，全是因為這「飲食習慣。」2024/05/21 14:36 -
iPhone內建「一功能」緊急時刻可救命！網全讚：快設定
蘋果向來十分重視用戶安全，iPhone除了內建SOS緊急求救功能之外，也能夠在健康APP中設定「醫療卡」，緊急時刻能夠迅速聯繫用戶的緊急聯絡人，日前有網友就表示自己遇見一場車禍，靠著醫療卡順利聯繫到傷者的緊急聯絡人，讓許多網友大讚一定要設定。2024/05/21 14:20 -
張齡予身兼3職節目衝出好成績！ 找帥哥男星搭檔讓受傷的聲帶喘息
前主播張齡予主持健康資訊節目《健康零距離》，並身兼節目製作人和企劃，日前衝出0.4收視好成績，成為同時段第一，她覺得很欣慰，因節目增加不少婆媽粉絲的支持，張齡予笑說：「有用心做，觀眾是看得見的！」2024/05/21 13:36 -
夏季必吃！營養師揭「苦瓜4大好處」 消暑還能降三高
目前正值苦瓜盛產的季節，除了吃來清爽新鮮，營養師劉于慈表示，夏天食用苦瓜還有助於清熱解毒、健脾祛濕。苦瓜富含苦瓜胜肽、果膠等多種營養素，攝取後對於降血糖、降血脂、降火氣、排毒與抗癌都有一定的幫助。2024/05/21 11:25 -
搞笑諾貝爾獎成真！麒麟推神奇電子湯匙減鹽分攝取輕鬆「食之有味」
日本飲料巨頭麒麟控股（Kirin Holdings）週一宣布，即將開始販售一款神奇電子湯匙，重60克，使用可充電的鋰電池供電。根據研發人員說法，這款湯匙能在不額外攝取鈉等元素的狀況下，增強食物的鹹味，讓消費者更加食之有味，進而促成大家更健康的飲食習慣。這項產品最早出現在2023年搞笑諾貝爾獎（Ig Nobel Prize），甚至還因此獲獎，沒想到看似搞笑的技術，竟真的被商業化販售。2024/05/21 11:05
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