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吃便當也能瘦？配菜挑選「一圖就懂」 美味、營養都兼具
台式便當口味多元且豐富，是不少上班族跟學生外食的首選，不過許多便當的主餐及配菜都相對油膩，如何在選擇便當的配菜時，同時兼顧美味與營養均衡，營養師彭逸珊就表示，只要以「減重」為出發點，來提升蛋白質、膳食纖維的攝取，就能搭配出屬於自己的完美便當。2024/03/17 12:38 -
清明搭火車注意！台鐵7班次「暫停票訂便當」 沒專人送了
為應對清明連假旅客需求，台鐵將於疏運期間加開165班車次，但由於人力不足調派，將有7班次暫停「票訂便當」服務。台鐵表示，旅客可在上車前或列車上的餐車服務時間內購買便當，只是需注意尖峰用餐時段便當可能售完。此次服務調整將從4月2日至8日，影響的列車包括136、218、121、114、116、417、271等車次。2024/03/17 11:53 -
台鐵、西武9週年！推「豬排便當」限量300份
台鐵跟日本西武集團，慶祝3月14日，締結9週年，重現台日聯名，秩父草鞋豬排便當，限時一天開賣，300份分成午餐跟晚餐販售，裡頭有近2公分厚的炸豬排，鐵道迷排隊搶買。另外台鐵今年公司化後，行銷動作頻頻，也讓今年一、二月營收、和運量都比去年同期增加。2024/03/14 14:28 -
男友嘴巴長菜花！辯「吃不乾净便當」傳染 她聽了傻眼：太牽強
「菜花」是感染人類乳突病毒HPV引起的常見性病，一般人認為菜花只會長在生殖器上，但有名女網友表示，男友口腔内竟長出菜花，質問對方從哪裡傳染來的，卻說是吃到不乾净便當導致的，原PO對這理由難以相信，發文詢問大家「有人是吃便當口腔得到菜花的嗎？」2024/03/12 16:05 -
全聯平價便當神級口味回歸 2時段開賣記牢、36元搶購秘訣曝
超市全聯推出60元幸福餐盒，平價的價格成為不少人的午晚餐選擇，而全聯也宣布，熱銷冠的口味軍黃金厚厚雞排即日起重新回歸，每天中午、晚上2時段現實銷售，而在下午1時和晚上7時開始，便當也會貼上折扣貼紙，最便宜36元就能買到。2024/03/12 09:48 -
北市俗便當！ 雞腿排加滷飯$100 手掌大雞腿$80
物價飛漲，民眾花錢也更精打細算，但在台北市其實就有不少「佛心店家」，推出銅板價便當吸引客人，除了有手掌大的雞腿便當只要80元之外，也有的推100元便當，不只有炸雞腿排、滷肉飯，還有三個配菜，甚至連總統府、立法院等公家機關都是常客。2024/03/10 19:48 -
「周處除三害」大陸賣破12億！ 小紅書博主開箱阮經天同款便當
國片《周處除三害》在大陸票房突破3億人民幣，大約台幣12億，隨著電影熱度高，阮經天吃過的便當、戴的手錶，甚至唱的歌曲，都有許多大陸網友開始起底肉搜，甚至在小紅書開箱試吃同款便當。2024/03/10 17:16 -
《周處除三害》大陸狂賣9億 陸博主開箱「陳桂林同款便當」狂讚
由阮經天、王淨、袁富華主演、香港導演黃精甫執導的動作犯罪電影《周處除三害》在大陸爆紅，大賣9億台幣，相較於台灣上映後票房平平，在大陸卻逆襲成現象級電影，除了好評不斷，連片中許多關鍵物品都變成熱賣商品，包含阮經天飾演的男主角「陳桂林」的手錶，連他吃得津津有味的便當，都成了熱門話題，有大陸博主特別去找那家便當店，開箱「陳桂林同款便當」，貼文曝光後，再度引發熱烈討論。2024/03/10 11:56 -
日本公務員「上班時間熱便當」 被控摸魚受罰
日本大阪市水道局一名男性員工，因為多次在上班時間用微波爐加熱午餐，被同事投訴摸魚，遭到處分。此事遭到媒體報導後，引發網友熱烈討論。許多人對此感到同情，認為沒必要為了這點小事受罰。2024/03/09 17:09 -
超商真當家？店員不給微波「自備便當」 他嗆：少塊肉嗎
在現代社會，超商已經成為人們生活中不可或缺的一部分，提供了許多便利服務，如販售餐點、文件列印、包裹郵寄等。然而，卻有民眾因為超商店員不幫他微波「自己的便當」而生氣說要客訴，更嗆店員很白目，反被一票網友罵爆。2024/03/07 09:13 -
巴西男50年來「只喝可樂」！吃藥都配汽水 醫曝可怕下場
50年沒喝過水！巴西一名70歲的男子佩德雷拉（Roberto Pedreira）稱自己50多年來只喝可樂，從來不喝水。即便當時感染新冠肺炎住院時，也向醫生和護士要求，吃藥時要配可樂。2024/03/05 17:22 -
住院3天！申請實支實付「保險公司拒理賠」 開銷曝光全場傻
不少民眾都有購買保險，避免在生病住院、發生意外時，得一次支付巨額費用。但近日卻有一名網友抱怨，先前因開刀住院三天，事後跟保險公司申請「實支實付」竟被拒絕，讓他氣得痛罵「那我保實支實付哪有意義？」只是當眾人細看他的開銷後，才發現他竟是拿買便當、飲料、零食的發票要核銷，瞬間白眼翻到後腦勺。2024/03/04 17:26 -
中信兄弟球員賽前「吃壽司」抗巨人軍 女孩大啖鮑魚豪華便當
日本職棒讀賣巨人派出「國家隊等級」投手戶鄉翔征先發，今（2）天與中華職棒中信兄弟於台北大巨蛋開打，場內3.6萬席座位全數賣光，寫下台灣棒球史上單場最多觀眾進場紀錄。「饗賓集團」繼去年於台中洲際棒球場登場的經典賽，一天提供近千人膳食後，持續做球隊後援，把buffet搬進球場，讓中信兄弟休息室宛如迷你版饗食天堂。2024/03/02 17:05 -
便當「5菜70元」遭嫌貴！店家：客加量多10元
雲林有民眾買自助餐，五道菜有菜有蒸蛋，沒有主菜和白飯收70元，民眾嫌貴，還在店家評論留下一顆星。業者無奈，原本是60元，因為客人要求加量，才會多收10元，不過其他店家認為，看菜色價格合理，不算貴。2024/02/29 18:38 -
裝潢會請師傅飲料？女友嗆「要買自己買」大吵 兩派也戰翻
家中裝潢整修或是遇到故障需要修理時，大家都會尋求專業師傅來幫忙，但這些師傅經常在沒有水電的情況下揮汗維修，因此許多人也會買個飲料、便當來感謝他們辛勞。然而，是否應請飲料這件事，卻引起一對情侶爭吵。有民眾分享，自己提醒女友要記得請飲料，對方卻堅持不要，2人甚至大吵一架，他也感到不解，想知道裝修請師傅飲料，是否為「做人的基本禮貌」。2024/02/25 15:41 -
餐費不用破百！小資族曝雙北「外食吃法」慘被打臉：三高換來的
近年來物價起伏不定，一餐破百甚至已是常態。不過，近日一名網友就指出，雙北的雞腿便當幾乎都80元而已，隨便吃個鍋貼和酸辣湯也不用破百，不解一餐破百元的根據是什麼。此貼文一出，立刻引起眾多網友們的討論，多數人皆不認同原PO說法，認為按照原PO的吃法應該「30歲就3高」。2024/02/24 14:40 -
增肌又防癌！「最雷便當配菜」竟超營養 3C族要多吃三色豆
當我們打開便當，有時就像在開驚喜盲盒，對便當內的配菜可能不是很滿意。常聽到有人說最雷的三色豆，螢光咖哩也經常被提及的菜色。但你知道嗎？便當配菜的選擇其實關係到每一餐的營養攝取，便當配菜認真挑，其實很有營養。2024/02/24 11:58 -
英國「三寶飯」620元給過嗎？ 網一面倒：要偷笑了
三寶飯是便當店常見的品項，有油雞、叉燒、燒鴨三種肉品，在台灣吃固然便宜，但在英國吃價格就不一樣了！今（23）日就有名網友分享，自己在英國買了一個三寶飯，要價台幣620元，詢問版上網友「各位覺得這三寶飯的CP值如何？」2024/02/23 22:50 -
北漂必備！邱軍發「火車便當」打歌 發新輯家人做這事超高調
新生代歌手邱軍離鄉背井到台北打拚，也終於迎來人生第一張專輯，特別現身內湖區開街頭演唱會宣傳；他也談起在加入選秀節目前，自己接觸過粗工，雖然到北部追夢，但看到高樓林立，心情至今還是會有點不安。2024/02/23 18:15 -
百萬盤店糾紛！控買家白拿豆乳豬配方 沒付錢還另起爐灶
高雄有便當店業者，要將自行研發的豆乳豬配方和整家店，用100萬元盤讓，沒想到配方給了買家後，對方不僅毀約沒付錢，還以類似店名另起爐灶，憤而提告求償，法院判決出爐，判業者勝訴，不過買家卻有話要說，認為對方只提供配方，沒有教學，沒有履行合約內容，才會毀約，要再上訴。2024/02/22 19:20 -
白沙屯媽祖x台鐵！金鏟子「緊產子」禮盒開賣 民眾搶瘋當女兒嫁妝
今天一大早台北車站就非常熱鬧，因為10點的時候，同時在商品鋪和台鐵便當都有限量商品販售，一個是只有200份的鰻魚便當，另外一個則是跟白沙屯媽祖聯名的「金鏟子」禮盒，限定開賣。2024/02/22 15:31 -
賈玲激瘦50公斤「公開便當菜色」！曝魔鬼3習慣：什麼都好吃
由41歲大陸女星賈玲自導自演的喜劇片《熱辣滾燙》以27.2億人民幣的票房，成為今年大陸春節賀歲檔期冠軍，為了配合劇情，她成功從105公斤在一年內狂瘦到僅剩50公斤，驚人毅力讓不少人讚嘆。近日賈玲也親自公開了便當菜色，3個魔鬼習慣令人佩服。2024/02/22 10:43 -
經典舞台劇《押解》睽違9年回歸 唐從聖、黃迪揚上演追逐戰
由唐從聖聯手黃迪揚主演的舞台劇《押解 - 菜鳥警察 vs 老扒手》，還原60年代平快車歲月，記者會上還有倒茶老師傅重現失傳的提壺倒茶術，驚豔全場，本劇是一部警察與扒手對決的鬥智喜劇，以臺鐵平快列車的乘坐旅程貫穿，高潮迭起的劇情加上鐵路元素，讓不少看過首演的觀眾至今仍印象深刻，綠光劇團更特別與台鐵合作，推出限量《押解》聯名款鐵路便當。2024/02/21 20:48 -
高雄買2個魚便當470元？顧客喊貴 店家再算是這價錢
在高雄買2個魚便當，居然要價470元，你會嫌貴嗎？民眾拍了照片，PO網質疑，說除了魚大一點，其餘都是青菜，這價格未免太高了吧？！不過，實際拿這照片到自助餐店讓業者估算，店家說，2個便當350元到370元之間，有可能是一時算錯，也可能是顧客記錯了，歡迎到店裡進一步溝通瞭解。2024/02/21 19:18 -
士林超佛便當！ 「魚片+炸物」+4菜僅100元
現在便當一個動輒百元，但在士林卻出現了超佛心的便當店，雙主菜加上四個配菜只要100元，甚至最貴的雞腿加上魚排也只要105元，店家透漏，3年前漲過一次5元，就再也沒漲價過，主要是因為客群都是學生、工人還有長者，希望可以用高CP值讓客人持續感受到小確幸。2024/02/20 14:24
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