北台灣假日都狂奔被稱作後花園的宜蘭，但除了玩宜蘭親子景點，炎熱夏天之中怎麼能少了宜蘭玩水旅遊景點，現在就讓宜蘭玩水最強小編一次幫你整理八種宜蘭玩水旅遊，除了親子玩水的童玩節，當然少不了出海玩水一日遊，想知道有哪些必去不可的宜蘭玩水旅遊景點，就讓我們繼續看下去。

宜蘭玩水旅遊景點大補帖 推薦:

●推薦#1 烏石港 衝浪｜頭城

說到夏天的熱血，北台灣就是要去烏石港衝浪啊，烏石港沿岸的邊海底平緩，浪花通常規律不會太亂，特別適合初學者，而一到夏天，不同的浪點同時也是烏石港衝浪高手互相嶄露身手的舞台，在浪花和海風間嬉戲，體驗速度感受。

烏石港沿岸有許多專業衝浪店，提供衝浪板和防寒衣租借。

●推薦#2 SUP 立槳衝浪｜南方澳

SUP可以說是近年最火紅興起的水上運動，中文稱為立槳衝浪，站立或跪坐在浪板上，優雅的在水面上滑行。

看似簡單的運動，卻挑戰著你的平衡感和感官神經，你必須善用核心肌群來穩定平衡，突破每個浪花衝擊，如遇上平靜的水面則優雅前進，如遇上浪潮則一點也不輸衝浪的刺激感，近兩年在南方澳的玻璃沙灘上也掀起著這波SUP熱潮，在浪況較穩定的海灣中划行更讓新手可以快速上手。

●推薦#3 東澳獨木舟｜粉鳥林 烏岩角

獨木舟在歐美盛行已久，現在在台灣也能玩到專業獨木舟，無論是在大海還是溪流中，獨木舟帶給人的感受總是新奇的，乘坐在小艇上，雙槳划過水面，船身隨著浪花擺動，而宜蘭有許多海上秘境景點，更是獨木舟玩家的口袋名單。

滑著獨木舟登陸東澳天堂秘境沙灘的粉鳥林，穿過東澳最大海蝕洞抵達中央山脈的起點烏岩角，踩在七彩繽紛的賊仔澳玻璃沙灘上戲水享受陽光，這三種宜蘭獨木舟玩法是達人最推薦的，在獨木舟船槳划過水面之際，你已經進入了另一個世外桃源。

●推薦#4 龜山島賞鯨｜頭城烏石港

龜山島賞鯨是在宜蘭盛行已久的海上活動，雖然說賞鯨並無法真的讓身體碰到水，但當你在海面上看見一隻隻鯨豚躍出水面，或跟著船頭前進的時候，那種臨場的興奮感是難以描述的。

你可以帶著望遠鏡，方便更清楚的觀察每隻海豚的花紋，或著跟著解說員的目光，尋找海洋精靈，跟海豚們打完招呼後便可登上被外媒封為『全球最怪島嶼』之一的龜山島，一探神秘的龜山八景與過去的軍事基地。

●推薦#5 蘇澳 東澳冷泉

宜蘭蘇澳的冷泉可以說是遠近馳名的，由山上自然而下的冷泉，帶有豐富的礦物質，中年溫度維持低溫，號稱全台夏天最消暑景點。最新挑戰是在冷泉中吃著冰淇淋，讓身體從頭到腳徹底的清涼一下。 

●推薦#6 龜山島帆船｜頭城烏石港

帆船體驗，往往令人羨慕又嚮往，現在在台灣宜蘭的烏石港也可以玩的到。

借助風的動力，航行於大海之間，頭頂飛過海鳥或船頭海豚伴隨著你，收起繩索、固定繩結、揚起風帆、轉動船舵出航吧，讓達人教你如何駕駛帆船，當一日海上船長，或者就躺在甲板上，享受大海帶來的喜悅。

●推薦#7 宜蘭消暑溯溪

如果你喜歡刺激一點的宜蘭玩水行程，溯溪絕對是你最好的選擇。

沿著湍急河流逆流而上，攀過大大小小的岩石，甚至可能需要借助繩索的幫忙，逆流瀑步而上，不過只要跟隨專業團隊，每個人都可以完成這個看似不可能的挑戰，在宜蘭達人推薦大家三條路線，分別是位在南澳的鹿皮溪、宜蘭五峰旗月眉坑大瀑布、以及溫泉鄉秘境的得子口溪。

●推薦#8 宜蘭 童玩節｜冬山河

說到宜蘭夏天最適合全家老小的休閒地點，宜蘭童玩節當然是首選，規劃良善的園區設施，有適合小朋友的戲水區，也有適合青少年的刺激玩水設施。

玩累了還可以躺在一旁的樹蔭下休息，或者配上豐富的野餐行程，讓整天的時光就浪費在宜蘭歡樂的童玩節中。

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