- 01
- Jun
- 2017
▲圖片來源/《虎媽貓爸》劇照
●和「別人」比較,對小孩一點好處都沒有
「你動作總是比哥哥慢。」
「你看,隔壁的小翔已經會寫注音了喲!」
「那個小孩連胡蘿蔔都敢吃喔!」
你會不會拿自己的孩子和別人比較,希望他能做得更好,所以時常對孩子說出「你不如其他孩子」這類話語?
為人父母期望孩子「要是你也能做到相同的事,就太棒了!」
然而父母多半都省略這句話,只給孩子留下「你很差」的感受。孩子覺得「自己很差」,會產生什麼問題呢?可能會覺得自己被否定了,被父母嫌棄了。偉偉曾經對我說:
「小健他們家好好喔!放假時打電動一整天也沒關係。」
「小健他們家好好喔!他的壓歲錢可以全部拿去買玩具。」
我聽到偉偉這麼說,立刻瞪大眼睛回答他:
「這樣啊!那你去當他們家的孩子吧!」
我說得咬牙切齒,因為實在太生氣了。這是因為「和朋友家相比,我們家比較差」的緣故。而且,即使被孩子這麼說,也不會改變我的做法。我並不想讓孩子一整天打電動。至於壓歲錢,在商量過後決定的範圍內可以隨他任意用,剩下的錢還是希望他能存下來。
●和「過去」比較,指出進步的地方
另外,雖然我賭氣說「你可以去當他們家小孩」,但實際上偉偉根本不可能成為別人家的孩子。我們所談的全都是一些做不到的事,完全沒有建設性,只是把氣氛搞得很僵罷了。然而,我也對孩子說過類似的話:
我對儂儂說「偉偉已經準備完學校功課了喔」或是對偉偉說「儂儂已經喝完味噌湯囉!」和別人相比,只會使孩子感到困擾。
「你不如其他孩子」一點用也沒有,根本無法教孩子什麼。孩子只會在心中吶喊「不要拿我和別人比較」、「就算你這麼說也沒用」。
●就算只是細微的進步,對孩子來說也很棒
「比較」除了引起爭吵,百害無一利。「和小健家相比」、「和爺爺家相比」,根本不需要說。若是爸媽忍不住快要說出「你比其他孩子差」,請你轉換成下列這種說法:
「你拿筷子用得比以前棒了!」
重點是「不要和別人比較」,而是「和以前比較」;不是「挑剔缺點」而是「發掘優點」。比較的對象不是「他人」,而是「當事人現在的狀況」。而且,比較的不是「表現差的地方」,而是「做得好的地方」。從挑剔「表現差」,轉換成讚美「做得好的地方」。雖然只是小小的轉變,結果卻有極大的差異。
「有一天突然發現,我的腰圍縮小了5公分!」
這樣的事情從來沒有在我身上發生過。就算只是減了這麼一點,也會令人士氣大振「看我的!我一定要再多鍛練腹肌!」據說這是「小孩學步」(baby steps)的心理。所謂小孩學步,就是指進步的幅度微小,一步一步慢慢來,稍微加油一點就能突破自己訂定的目標:
「一下子要減5公分大概做不到,兩公分或許有可能喔。」
「我以後使用筷子要更靈活!」
這麼想就是「小孩學步」進步的時刻。即使只是微小的進步,自己也能感覺到效果。眼前出現希望,覺得「我也做得到!或許我還能做得更好!」便能在未出現大大的進步。
話雖如此,孩子並不清楚自己進步了。因此父母有義務要告訴孩子,鼓勵他不斷進步:
「你比昨天早5分鐘起床了喲!」
「你已經會寫注音符號的『ㄘ』了耶!」
「你已經敢吃一口胡蘿蔔了呢!」
爸媽對小孩說話時,多「和以前相比」、「發掘表現好的地方」就能使他們樂於學習。
●以「你一直很努力」來代替「加油!」讓孩子感覺被愛
──對孩子來說,「加油」反而是一種壓力
>>>比「加油」更有效,孩子願意全力以赴的一句話
我們在很多情況會對別人說「加油」,例如比賽為選手加油、當孩子說「今天有考試」的時候,當孩子上幼稚園或是上學的時候。不過,若是遇到下列的狀況呢?
拆下腳踏車的輔助輪,對學騎車的孩子是一大挑戰。初學者騎腳踏車沒有輔助輪會很不安穩,不但會左右搖晃,要是摔倒了膝蓋還會擦傷。
「好可怕,可是想試試看。」
「想學會騎腳踏車,可是很可怕。」
這種時刻,孩子格外努力。一面克制忐忑不安的心情,一面和腳踏車奮戰。雖然放棄也沒關係,他卻堅持不認輸地繼續努力。看到別人正在認真付出,或為某個目標而努力時,我也常常向對方說「加油」,完全不假思索。
但是,孩子可能已經拚命在努力了,對他而言正在竭盡全力的時候,如果爸爸媽媽還在一旁賣力加油真的好嗎?如果是考試,孩子也許在和「可能會考不好」的不安奮戰。去幼稚園、學校前,可能是和「想待在家裡」的小小心願糾結。
即使父母看不出來他很努力,但對孩子來說,已經是全力以赴了。初為人母時,我全神貫注地照顧小孩。第一次餵母乳、第一次換尿片都小心翼翼,分不清什麼時候天黑、什麼時候天亮,由於睡眠不足,精神恍恍惚惚,連站都站不穩。
就在那個時候有人對我說「加油!」雖然說者無心,但我卻覺得自己被否定了,這句話就像告訴我:
「還不夠,你要更加努力才行。」
接著,長久累積的情緒被點燃引線,瞬間爆發:
「我都已經這麼努力了!」
「我不可能更努力了!」
不甘心的淚水伴隨怒吼奪眶而出。對於已經很努力的人,「加油」是一句不該說的話。我有深刻的切身感受。
>>>用「你真努力」認同孩子的付出,激勵他繼續前進
已經很努力了還被旁人說「加油」時,真的很痛苦。注意到這一點之後,我常常會克制自己不對他人說「加油」。努力的指數,無法從外在觀察。是不是真的盡力了,只有當事人才知道。
如果自己正在辛苦努力的時候,究竟別人說什麼會令我們感到開心呢?
「我還要再向前邁進一步!」
「好!我再試試看!」
該怎麼說,才能使當事人產生這種鬥志呢?
漫畫中的爸爸說「你真是努力呢!」
「加油、要努力」和「你真是努力」乍看之下沒什麼不同。但是,「加油、要努力」讓人覺得是被鞭策「你要更努力」。就好像有人對你說「還不夠」、「光做到這個程度是不行的」。
相形之下,「你真努力」就帶有「你已經做得夠好了」的意思。
「我知道你有多努力,這樣就夠了。」
如果是你,哪一種說法能夠打動你的心呢?哪一種說法能夠激發你繼續前進的動力?如果是我,「你真努力」的說法比較有效。新手媽媽時期,若是有人對我這麼說,我應該會感到安心。
「他了解我,認同我所做的努力。」
即使只有一個人,只要有人了解自己,就會覺得「好像重新產生活力」。大家心中應該都藏著一個美麗的矛盾:旁人一逕說「加油」,無法激發自己想加油的動力;如果有人說「你真努力」,就可以再繼續努力。
還要注意一點,說「你真努力」的時候,必須仔細看著對方的作為。讓這句話同時傳達說話者關愛的「眼神」與「心情」。或許就是因為如此,每次聽到別人對自己說「你真努力」,內心就會不禁泛起微笑,覺得有人在「看著自己、關心自己」。
從一樣的心情出發,「加油」以及「你真努力」,你會選擇對孩子說哪一句話呢?
(作者/若松亞紀:「陽光沙龍」親子聚會中心主持人。出生於日本秋田縣,目前居住於秋田市。由於從小就「超喜歡小孩」,大學畢業後在私立幼稚園工作了七年,直到幼稚園關閉後才離開幼教工作。之後結婚生子、養育子女,於2005年成立子女教養沙龍。)
>>本文出自《教養,從改變說話口氣開始:開啟孩子「正向人生」的31個教養關鍵句》一書
●本文為作者評論意見並授權刊登,不代表TVBS立場。
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