有時候，他根本是我的仇人，

然而，翻遍整個地球，

卻好像找不到第二個男人，

如此疼愛我生下的孩子。

今天，我又下廚了。

猛然一看，這個男人，

是全世界跟我一起吃最多飯的男人；

也是跟我一起吵過最多架的男人。

──摘錄韓國詩人文貞姬《老公》

讀著這首詩，才驚覺自己已經結婚30年了。說得真好，老公確實是跟我一起吃過最多飯，也跟我吵過最多架的男人了。漫長歲月中，一起吃過這麼多頓飯，為何還是每天吵個不停呢？

夫妻關係最大的悲劇，莫過於彼此不溝通。戀愛時，我們總不厭其煩地問對方喜歡什麼咖啡？喜歡什麼穿衣風格？討厭什麼地方？討厭什麼電影？任何雞毛蒜皮的小事，都能打破砂鍋問到底。每天不知哪來這麼多話，「你吃飯了嗎？跟誰一起吃？吃了什麼？好吃嗎？」一問一答間，不知不覺講到手機沒電。

然而，結婚不過一年，這些往事好像沒發生過。我們開始對彼此漠不關心，因為我們都以為自己十分了解對方。

我常以為另一半很了解我，即使不喜形於色，他也知道我內心其實住著脆弱的少女。雖然外表理性冷靜，但是內心非常敏感。一起生活了那麼久，我理所當然地認為他應該知道我的一切。

但事實上，他並不了解我。他不知道我的內心經常默默吟詠詩句；也不知道婚後成為職業婦女的我其實非常辛苦，只是沒有表露出來罷了。相反地，他甚至誤以為我原本就是個恢宏大度、落落大方的女性。

這部分我也必須檢討。一個人服侍公婆和小叔，還要帶兩個孩子，生活如此辛苦，我卻強裝泰然自若，從沒想過他並不知道我的負擔，還因此怨恨不願出手幫忙的丈夫。

最後得到的結果便是，老公開始積累不滿，我也有我的不快，最後彼此傷害。

應該很多人會感到訝異，身為精神科醫師的我，竟然也會有這種問題吧？我總是耐心聆聽病人傾訴，在家裡的我應該也是這種角色吧。但慚愧的是，我可以聽別人說故事，但我卻沒有耐心聽他的生活日常，只希望他能停下來聽我說；而他同樣希望我能先傾聽他的一切。

我們彼此都不願意聽對方的分享，卻單方面希望對方了解自己。

有個有趣的測驗，分別找了結婚2週、2個月、2年及20年的夫妻，測試他們對彼此了解的程度。

測驗結果，不是30年的老夫老妻最了解彼此，反而是結婚2週的夫妻較能深入了解對方。因為他們會不斷表示關心：「今天上班還好嗎？」、「你今天做了什麼？為什麼呢？」透過一問一答，更加深彼此的認知。

但結婚20年的夫妻，雙方早已漠不關心。「你看，我早知道他會這樣！」、「這老女人又在囉哩囉嗦了！」兩個人逐漸變得陌生。

某一天，我耐著性子默默聽完老公的分享。幾次之後，我突然發現他的話變多了，開始會提自己的事情。更讓人驚訝的是，他又重新開始關心我的日常生活，像是「妳吃飯了嗎？今天過得還好嗎？身體還行嗎？」

後來，我們沉浸於了解彼此的樂趣中，分享自己的改變、每天的日常，還有漫長歲月中從沒提過的童年陰影。常有說不完的話題，這時，我們才理解到「他愛我就會了解我，我不說他也會知道」的想法真是大錯特錯。

不管再怎麼相愛，如果不願訴說，就無法相互理解。

結婚30年後，我才領悟到這個道理，希望你別跟我犯下同樣的錯誤。「相互了解」才是婚姻長跑的祕訣。最後，我要將這個章節獻給委託我當證婚人的後輩，文中的字字句句都是我的祝福。

（作者／金惠男：感動韓國120萬讀者的人氣勵志作家，精神科醫師 )

＞＞本文出自《什麼時候，你才要過自己的人生？：一位精神科醫師，從捆綁的呼吸中，找回自我》一書

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