pm2.5_icon
PM2.5值 8低
09/18
星期三
25°
29°
09/19
星期四
24°
29°
09/20
星期五
24°
27°
09/21
星期六
24°
27°
09/22
星期日
23°
28°
09/23
星期一
22°
30°
本周海上風浪大 沿海強風長浪
>
下載TVBS APP

隨時掌握完整的時事新聞!

下載
  • 02
  • Mar
  • 2018

失戀時覺得自己可憐 那真的很可悲…

作者 大人學

2018/03/02 16:09
▲示意圖,非當事畫面/ShutterStock/版權所有,嚴禁轉載

(作者/張國洋Joe Chang:現為識博管理顧問執行長,也在台灣百大上市櫃公司擔任管理講師與專案顧問。)

 

朋友Z君前段時間失戀了。

 

讓我訝異的是,年紀好歹也一把了的他,居然為此落寞低潮了很長一段時間。據說一直有著不甘心的情緒,反覆的跟我說了好多次:「當初如果怎麼怎麼…. 現在應該就不同了吧?」這樣的對話。

 

我也只好不斷的跟他說,「何必呢?事情過去也就過去了。你也不是沒碰過這種事,也不過就是她最後發現並不喜歡你罷了!既然已經不能做甚麼了,就別再失望吧。」

 

只是成效不怎麼好,他還是持續低潮了滿長的一段時間。這點倒是傷腦筋,人有時候突然拗起來就是這樣。

 

他不是笨人,不是不知道不能幹嘛了;也知道對於那種不能轉圜的事情一直難過也沒用;再怎麼氣惱傷心,過去的終究也不會改變了。

 

聽他發牢騷讓他抒發情緒是沒甚麼問題,只是持續這樣自憐自艾,就讓人有點無法不生氣了。也不是不為他這樣的結果感到遺憾與可惜,但我卻實在無法同意他情緒的沉溺。

 

畢竟從我的觀點來看,人可以對別人顯露軟弱,但是絕不該持續對自己顯露軟弱。別人為了禮貌會忍住哈欠的聽你幾次同樣無趣的故事(畢竟這類當事人認知可歌可泣的失戀故事,對第三者而言還不都大同小異)。

 

而當這明明沒甚麼情節的故事說了好多次之後,別人會開始低著頭玩杯墊、摸指甲、看手錶,終於自己也會不好意思再繼續抱怨的吧?再多講個幾次,最後恐怕連自己也會開始覺得索然無趣覺得悶、自然就會走出來了。

 

▲示意圖,非當事畫面/ShutterStock/版權所有,嚴禁轉載

 

但是如果是自己持續同情自己,就會一直沉溺於那種自憐的情緒中。人其實是軟弱到可怕的動物,一旦可憐了自己一次,就會想一直可憐下去。而一旦啟了頭那就沒完沒了,就會沒辦法狠下心把心痛的情緒抽出。

 

人可不會對自己不耐煩的吧?所以越可憐自己只會越覺得自己可憐、覺得自己遭遇真淒美、對方真是萬中選一、越想越覺得對方好、越想越覺得失去是讓人痛苦的。

 

最後若把問題外部化, 覺得是別人的錯、自我膨脹起來認為是人家沒眼光,那就糟糕啦。真的,失戀這種事情、從來都是自己的問題;畢竟如果自己真的這麼好,這麼值得愛,那誰捨得傷害你呢?

 

所以趕快站起來讓自己變好才是有意義的。真的,人是不能對自己寬容的、不能容許自己躲著擦眼淚的。可以輸一場戰役,不能輸一場戰爭;可以被人拒絕、但可不能讓自己癱倒在地賴著不起來。

 

再怎麼樣的傷心難過,藏在心裡、壓抑下去、牙一咬、時間一拉長後,其實也就只是那樣。人生不會因為這樣的失去或獲得而有甚麼不同的;太陽還是一樣會升起、工作還是得做、帳單會寄來、生活也還是得一樣如以往般的繼續過下去。

 

神經磨粗了最後不就都差不多了不是?再痛苦再失望,將來終究有天會能回顧起來而覺得自己很好笑的吧。那既然將來會笑,何不現在就笑?笑著站起來、改善並自我提升,同樣的事情才不會再發生的。

 

真的,總有一天,一定會開始記不得到底當時自己在喜歡甚麼、傷心甚麼、抑或是難過甚麼。可能只會覺得陌生,只會詫異到底是為了什麼而被迷惑的吧?
 

更新時間:2018/03/02 16:09
本文為作者評論意見並授權刊登,不代表TVBS立場。
dfp_lib->show_da("v4_news_desktop_ttalk_read_970x90_2"); */?>

作者

大人學

相信思考,勇於改變 - 學習用大人的角度看懂人生各類賽局。

  • 你可能會喜歡

    notification icon
    感謝您訂閱TVBS,跟上最HOT話題,掌握新聞脈動!