被人無條件地愛上，是動人的；無條件地愛上別人，是危險的。這種人我之間的矛盾，冷靜與情熱之間的掙扎，是愛情對人性的挑戰。

「各位，失戀過嗎？」有著可愛瀏海的團療老師問大家。

在場學員的平均年齡大約是25歲。如果我25歲時如此被詢問，一定不以為意地搖搖頭，心想「失戀這種事哪會發生在我身上」。

遙遠的25歲，對戀愛只有愈挫愈勇的灑脫，稍有不順就說再見，彼此也不會太糾纏，相信下一個對象會更好。

到了35或45歲，失戀就很難是輕鬆的話題了。

失戀？

有時是遭人拒絕。

有時是自己為了停止某種痛苦而離開。

還有一種情況，為了忠於已經無味的伴侶，必須斷絕相見恨晚的真愛外遇，那種悲傷其實與失戀無異，卻無法得到體諒或同情。

從送出第一顆巧克力的少女到不能再吃巧克力的熟女，尋尋覓覓、跌跌撞撞或渾渾噩噩，如果一直對感覺誠實、一直不關閉愛情的頻道，有幾人能安然度過，從不遭遇任何形式的失戀？

於是，失戀成為人類語言中最淒美的名詞之一，帶著幾分神聖，書寫時彷彿前面該空一格似的。如果不將失戀的記憶封存隔離，就無法前行。而一旦封存，我們都不打算輕易開啟。

那是曾經以為永難脫身的夢靨，雖然過了許久，還是不敢回頭，深恐碰觸之後再度被它巨大的力量攫獲。

大約就是這麼想著，好幾位學員不動聲色地把椅子往後退，露出不希望被點到的表情，看來正是慘重失戀過的人，結果老師一個也不放過。

被點到的人都輕描淡寫地說：「好久了，忘記了」「失戀不都是那樣嗎」，但之後卻是一陣無法掩飾的黯然，全場無聲。

只有一位女性不以為然──在場最活潑的一位，她很有自信地說:「沒有。我不會失戀，因為我不會喜歡不喜歡我的人，也不會愛對我不好的人。」

大家紛紛抬頭，讚嘆地看著她。她的年紀已經不是未經世事的少女，竟然不曾為愛傷神，這是何等境界啊！不過，想想自己跟這種境界實在差距太遠，大家又紛紛低下頭去。

想變成這樣嗎？

不該喜歡的就不喜歡，不值得愛的就不愛？

心真的能夠如此聽話嗎？把這種能力寫成愛情規則、戀人指南之類的書，一定會很受歡迎吧！不過，這種不失戀族只能跟自己的族人談戀愛，遇到浪漫族或敢愛族時，彼此是無法溝通的。

某種程度上，這位永不失戀的人好像一只寫不進去的硬碟，沒有天線的收音機。

一個人需要為愛情設限到甚麼程度？取決於一個人承受傷害的容量有多大。

容量極大的，像電影Terminator（終結者）那樣，不管被砍成幾段都能迅速重組復原的人，就不受拘束地愛吧。即使愛上不負責任的人、不容於世間的對象、沒品德的惡棍，都能毫髮無傷地通過。但真的有人容量這麼大嗎？

容量小的，每次失戀都像掉入地獄的，不得不在受傷後學習設限，保護脆弱的自我。每個人多少都有關於對象的基本原則，一般如「沒有責任感的不行」、「會打女人的不行」、「別人的男人不行」……

挑剔一點的如「上完廁所不洗手的不行」、「沒工作的不行」、「垃圾不分類的不行」等等，差別在於嚴格度、現實感和可行性。

不過，多一分理性和預設，就可能在愛情中少一分可愛，這是無奈的事實。如果把愛戀之心規範到「永不失戀」這種程度，就好像穿上厚重的盔甲，雖然安全，卻很難讓人擁抱。

愛情之所以壯闊唯美的元素之一，不就是「反理性」嗎？被人無條件地愛上，是動人的；無條件地愛上別人，是危險的。這種人我之間的矛盾，冷靜與情熱之間的掙扎，是愛情對人性的挑戰。

對於奮不顧身的可愛可憐人，愛情給予的回報不一定是幸福，而是面對自己本質與極限的機會，至於看清之後會趨向幸福或者毀滅，就要看個人的心性了。

一個心性真誠溫柔的人，即使錯愛受傷，最終也會癒合成美麗的痕跡，有何可懼呢？

（作者／鄧惠文：精神科醫師／榮格分析師／作家／廣播主持人，專業與清新形象兼備，被喻為「亞洲療癒系新天后」作家，擅長以文字深入剖析女人在愛情、自我與工作等面向的掙扎與矛盾，條理分明並充滿同理心的表達方式，深獲兩性讀者的認同與喜愛。）

>>本文出自《還想遇到我嗎：鄧惠文陪你走過愛的深沉與寂寞》一書