- 22
- Jul
- 2018
▲示意圖，非當事畫面／ShutterStock／版權所有，嚴禁轉載
您的孩子是否符合健康體位？研究指出，兒童肥胖不僅會增加罹患慢性疾病，如心臟血管疾病、糖尿病及某些癌症的風險，對其骨骼肌肉、呼吸、內分泌及社交學習也會有影響。
另外，小學時期肥胖的兒童，在成人後有6到7成仍然肥胖；而國中時期的肥胖，將來更高達7到8成也是肥胖成人，且會增加成年期的肥胖併發症、心理的不良影響。
●兒童肥胖防治初見成效
據教育部學童體位資料顯示，105學年度國小學童肥胖比率為14.9%。
國中生肥胖比率為16.8%，兩者肥胖比率已分別較102學年度(小學童肥胖比率為16.1%、國中為17.0%)，下降1.2%、0.2%，相較其他國家肥胖率上升的趨勢，顯見教育部及衛福部推動兒童肥胖防治已初見成效。
●兒童肥胖盛行率仍有努力空間
依世界衛生組織2016年公布世界各國5-19歲兒童肥胖盛行率資料，臺灣以「2014-2017年國民營養健康狀況變遷調查」5-17歲兒童肥胖盛行率與APEC 20個國家比較。
運用WHO 5-19歲兒童肥胖定義，以年齡別的身體質量指數(BMI)大於等於WHO孩童標準中位數2個標準差以上計算，男童(13.4％)及女童(8.0%)皆排名第11。
●打造健康體位 健康飲食、身體活動、充足睡眠三管齊下
依衛生福利部公布的「兒童及青少年生長身體質量指數(BMI)建議值」，可對照兒童或青少年之年齡和性別並計算BMI值，就可以馬上判斷體重是否標準。
國民健康署提醒，兒童的體位要維持在正常的範圍，才能讓孩子的健康贏在起跑點，若體位為過重、肥胖就必須從健康飲食、身體活動及充足睡眠三管齊下，才能事半功倍。
延伸閱讀
文章來源：
小時候胖不是胖？ 研究：長大還是胖
本文為作者評論意見並授權刊登，不代表TVBS立場。
人氣點閱榜
她真心奉勸女人這９種朋友別深交：背後講壞話、勢利眼、重男輕女...
2017/06/20 12:53
一定要有這9種感覺，這才叫做愛情！
2017/09/25 12:43
清大高材生面試遭打槍8次，第9次他才知道…
2017/08/24 10:43
想要讓男人愛妳，先從了解男人開始。
2017/05/04 18:02
吃地瓜減重卻變胖？營養師：這樣吃才能降低熱量
2018/06/04 10:47
生理期特別累？其實妳缺少這些營養！
2018/01/17 14:23
外食族必備「麵攤熱量表」，當心爆卡小吃！
2017/12/26 10:49
出差實用！5句海外協商談判英文讓你懂得Give And Take
2018/03/06 14:50
【偏執型人格】既自卑又自大，既熱愛又猜疑 ！
2016/06/02 10:22
