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  • 10
  • May
  • 2018

「不要放棄」、「加油」這些話 令人心生厭惡

作者 皇冠文化

2018/05/10 16:25
▲示意圖,非當事畫面/ShutterStock/版權所有,嚴禁轉載

「不要放棄。」

 

「加油。」

 

「振作起來。」

 

在我的周遭,很多人都很討厭聽到這些話。

 

聽到別人激勵自己、鼓勵自己「不要放棄」、「加油」,就忍不住心生厭惡。聽到這種話,反而會感到疲累。

 

有不少人都有類似的經驗。這些人並不是懶惰的人。他們不是不想努力。

 

他們有各自的「人生夢想和目標」,也覺得「還想繼續努力」。

 

他們的內心「還想繼續努力」、「不想放棄」的想法比別人更強烈。

 

正因為這樣,聽到別人輕鬆地說什麼「繼續努力」、「不要輕言放棄」,就會感到沮喪。

 

尤其是那些為無法找到理想的工作而痛苦,或是因為很想結婚,所以積極參加聯誼,卻還是結不了婚的年輕人,聽到周遭的人說什麼「繼續努力」、「不要放棄」,就會心情鬱悶。

 

如今,有很多人換了好幾個工作,卻仍然在工作上不如意,好像永遠都在找工作;也有人積極參加聯誼,卻遲遲找不到理想的對象,反而感到疲累。

 

「永無止境地找工作。」

 

「永無止境的聯誼。」

 

這些話成為他們心中的一根刺。

 

於是,當聽到周遭的人說「現在還不能放棄」、「要繼續加油」,就會感到畏縮。

 

不少母親對別人干涉自己的兒女管教問題很不以為然,內心很希望那些人「閉嘴,你們別來管我!」

 

「算了,沒關係」、「這也是無可奈何的事」和「放棄」,讓人鬆一口氣

 

這種時候,就需要告訴自己,「算了,沒關係」、「也許放棄也不錯」,或是「即使結不了婚(即使找不到工作、即使在工作上遇到了挫折),反正也不會死」。

 

「算了,沒關係。」

 

「沒關係,反正又不會死。」

 

「不如……放棄……算了。」

 

相信有人在內心這麼告訴自己,熬過每天的生活。

 

這樣完全沒有問題。「乾脆放棄?」一旦這麼想,心情就會變輕鬆。

 

你是否曾經有過類似的經驗?

 

我當然也不例外。

 

應該說,我幾乎每天都這麼告訴自己。

 

「我已經做了力所能及的事,要怎樣繼續努力?」

 

我每天這麼想,然後帶著很多「無法如願的事」繼續過日子。

 

每次遇到無法如願的事,我就告訴自己:

 

「算了,沒關係。」

 

「我已經盡力了。」

 

「我只能盡力而為。」

 

我靠這些話撫慰自己,撐過一天又一天。

 

為什麼需要這些話?

 

因為,當我們覺得「放棄也沒關係」,才會感到「安心」。

 

(作者/諸富祥彥:日本知名心理諮商師,1963年生於福岡縣,1992年於筑波大學完成博士課程。)

 

>>本文出自《人生七成的事,放棄也無所謂》一書
 

本文為作者評論意見並授權刊登,不代表TVBS立場。
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作者

皇冠文化

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