看到孫叔叔過世的消息，讓我想到一個朋友（翔恩）的故事。

翔恩的父親過世後，有幾年一直跟著家人到父親的墓前掃墓，但他發現自己的情緒很奇怪，因為每次到父親的墳前，總是說不出任何心理的感受與思念，一心只想著快快地離開現場。

可是，這樣的情緒與行為表現卻讓翔恩內心感到很困惑與討厭，因為在翔恩的心中是深深愛著自己的父親，平日都將內心許多的情感一直壓抑著，經常只能夠透過仰望著天空與父親說話，但卻不知道該如何真正抓住這樣的情感。

今年，翔恩終於決定自己獨自一個人到父親的墓前追思掃墓，他意外地發現自己的情緒崩潰了，停不下來的眼淚與說不完的話語，他發現自己在擦拭父親的墓碑時，讓自己心中感受到一種溫暖的感覺，瞬間讓自己心裡擁有一種踏實與心靜的感觸。

三年了，翔恩一直都沉浸在一種壓抑與內疚的情感之中，不知是擔憂母親的情緒而有所顧忌，或是因為在兄姊面前需要自我壓抑而堅強，但在這一天他可以真正觸摸到自己內心對父親的愛與思念。

在我們的心中，有很多情感是屬於私密無法與人共享的，有時候可能連在自己妻子的面前也無法展現出來，這不單單是因為個人面子的原因，而是一種對內在脆弱的害怕。

也許，在翔恩的心中認為在別人面前過度的表達一些自我情感，不見得是自己內心的真實思念，反而可能是一種做作矯情的感覺，不過是想要向人「討拍」的意圖，所以讓自己無法自在的抒發內心的悸動。

翔恩與他父親之間可能有許多的情感糾葛，所以在心中一直沒有準備好該如何自在的表達出來，或許身旁的親人需要給予翔恩情緒的空間，不要堅持一種全家福的形式來表達追思。

對於翔恩想給他幾個建議，自己對於父親的愛並不需要隨著父親離開而消失，翔恩仍然可以繼續在心中擁有對父親的愛。

在生活裡，我們可以做一些事情去紀念心中所愛的人，不需要硬逼著自己放掉這些感覺與記憶，而讓自己變得矛盾痛苦與難堪。

1.寫心情日記：

我們可以在日記中，去記錄自己生活中想與父親說的話，想想父親會怎樣與自己對話，讓生活仍然可以有與父親同在感覺，自己將會有一個好的支持與陪伴，如同許多人在信仰中，藉由讀經與分享來感受到信仰的陪伴與看顧的力量。

2.對空祈禱：

天空在科學家的眼中是一個浩瀚的宇宙，但在心裡卻是一個無限寬廣的期待，讓我們心中的聲音可以傳遞到對生命期待的世界裡，自己心中或許可以感覺到踏實與希望。

每當自己疲憊與無助時，在抬頭仰望天空後，心中可以感受到父親的陪伴與安慰，讓自己的心可以在得到慰藉後，有滿滿的力量繼續走下去。

3.將對父親的思念昇華為一些事情來紀念：

孫叔叔曾經說過「生命結束如果它是一個自然的現象，我沒有遺憾這是我經營出來的。」自己的父親在一生中必定有許多的成就與經歷，去延續父親所經營出來的生命，讓自己可以為父親與自己感到驕傲。

每當我在看到身旁的小孩時，因為他們的天真及自己的用心，會讓我想起父親對自己的愛與交代，讓自己可以有顆強壯的心，繼續面對生命中的挫折與責任，也會建議翔恩去珍惜父親所遺留給他的精神，讓自己可以將父親的生命繼續在自己的心中燃燒。

生命不是完美的，愛與情感也不是完美的，我們不要渴求生命的一切都要給予一個完滿來表達。

特別是在家人的互動中，不要去約定相同的情感與行為，畢竟人是要有自己獨特性的祕密空間。

田馥甄有一首歌「寂寞寂寞就好」，其中一段歌詞是這樣描述的「我寂寞寂寞就好，這時候誰都別來安慰擁抱，就讓我一個人去痛到受不了、想到快瘋掉，死不了就還好」。

或許在經歷這些內在真實的情感與感觸之後，我們才會從悲催中找到一個解答，讓自己能夠再度的自由飛翔在這充滿恩惠的世界之中。