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高血壓族群福音！鷹嘴豆有助減醣、代謝 1類人別多吃
你知道「鷹嘴豆」是食物分類中的哪一類？有些民眾時常把鷹嘴豆誤以為可以取代黃豆，但營養師解答，鷹嘴豆其實是屬於六大類食物中的「全榖雜糧食物」，也是在執行減醣生活中的好澱粉、好幫手！2022/12/22 22:53 -
日本人吃重鹹卻很瘦？專家推「這3招」 吃澱粉也不怕胖
台灣人肥胖、高血壓比例愈來愈高，醫師常說是吃太鹹，加上高醣飲食、澱粉吃太多引起。有網友在論壇《Dcard》發文，去日本自由行，發現日本人不論男女老少都很瘦，但是當地飲食卻是重口味，又常是油炸天婦羅等炸物，很多食物都是澱粉，也沒看人賣「健康餐盒」，為何沒有台灣的肥胖問題？營養師說，日本人通勤走很多路，多吃原形食物，而且「吃飯配菜」不像台灣人「吃菜配飯」，菜雖然重鹹，但飯多菜少，鈉攝入反而較低。2022/12/22 14:30 -
孔鏘患糖尿病「器官泡糖水敗壞」憂鬱嘆快死了！ 爆豬哥亮生前一語成讖
64歲孔鏘（莊永軒）是許多綜藝節目的御用伴奏樂手，近年飽受糖尿病、高血糖、高血壓所苦，曾因罹患糖尿病沒有控制好，一度暴瘦25公斤，體重僅52公斤，健康狀況讓粉絲相當擔心。孔鏘出道至今45年，他日前上《命運好好玩》，與現場談笑風生，相當有活力，他談及因患糖尿病身體虛弱，後來有憂鬱症，曾冒出不好念頭，「前兩年差一點要跟大家說再見！」直呼好友豬哥亮當年一語成讖，人走後把糖尿病留給他。後來孔鏘靠著運動，體力漸漸恢復，現在氣色好許多。2022/12/22 09:43 -
看《阿凡達2》太興奮！二寶父電影院倒地猝死
曾奪下影史票房冠軍的電影《阿凡達》，終於在相隔13年後，近日上映第二部《阿凡達：水之道》，不少影迷紛紛進電影院朝聖。但最近印度發生一起憾事，一名男子和進電影院觀賞，沒想到看到一半時，男子疑似太興奮竟當場猝死，讓家屬十分難過悲痛。2022/12/20 21:23 -
天冷嗑鍋小心痛風！國人超愛「2地雷」這些火鍋料也不行
天氣好冷，吃有熱呼呼湯水的鍋類最暖胃又暖心，不過小心「這一鍋」吃完痛風恐怕就發作！營養師劉怡里說，台灣人愛吃海鮮，常戲稱某些鍋是「痛風鍋」，但愛吃的人反而趨之若鶩。提醒大家，痛風不只引起疼痛，慢性發炎可能和心臟病跟腎臟病有關，韓國藝人金鐘國還因痛風尿酸過高，已有腎功能低下現象。2022/12/20 15:43 -
再睡5分鐘恐出事！研究警告「2疾病風險↑」：別多調鬧鐘
最大的敵人不是自己、是冷天裡的被窩！但其實撇除冬天容易睡過頭的情況，其實仍有大多數的人因害怕賴床，所以都會有設定多個鬧鐘的習慣，但美國研究卻發現，其實在反覆的「睡醒、睡著」之間反而對身體的負擔更大。2022/12/20 10:25 -
小腹難消滅？小心罹患「代謝症候群」 醫教5招自我檢測
明明體型看起來不算胖，四肢也瘦瘦的，但小腹卻好大？拼命運動，肚子的肉還是難以消滅？北投健康管理醫院營養師潘富子表示，有這些困擾的民眾要當心「內臟脂肪」過多！2022/12/19 14:22 -
天冷血壓易飆高！關鍵6飲食「降壓保命」 炒菜少放一半鹽
入冬首波寒流來襲，已有不少人OHCA送醫，在溫差急速變化下，氣溫驟降容易造成血壓突然升高，增加腦中風、心肌梗塞和心臟衰竭的風險。營養師廖欣儀提醒，有高血壓的患者在冬季飲食要特別忌口、注意血管保健，降低急性促發心血管疾病的機率。2022/12/19 05:00 -
洗熱水澡「可舒緩5症狀」 研究驚曝：中風機率降低
天氣轉涼後，除了靠火鍋等熱湯類的食物暖身之外，泡熱水澡也是大眾喜愛的祛寒方式之一，包含泡溫泉、三溫暖、或是蒸籠烤箱都是能有效緩解身體疲勞的好去處，而大多數人不知道的是，其實泡熱水甚至還能降低男性高血壓、中風的風險。2022/12/18 20:34 -
寒流來襲！3類人吃鍋注意 這病死亡率是心肌梗塞5倍
入冬首波寒流來襲，而今（17）日氣溫明顯驟降，更有不少人開始吃鍋抗寒，台北醫學大學急診學科專任教授高偉峰向《TVBS新聞網》表示，急診已有出現不少心臟衰竭患者，心臟衰竭的死亡率是心肌梗塞的2至5倍，高風險因子就是高血壓，如加上本身腳水腫、爬樓梯會喘或平躺易喘者，吃火鍋就要格外小心，避免鹽分、水分過量攝取，導致症狀加劇，增高心臟衰竭風險。2022/12/17 16:48 -
小心低溫猝死！運動避開早晚 出現「3徵兆」8小時內送醫
今年入冬首波冷氣團影響，各地氣溫直直落，氣象局針對全台多縣市發布低溫特報，統計從昨天（16日）統計至今日中午為止，雙北市總計已有34人OHCA送醫。國健署慢性疾病防治組組長吳建遠表示，氣溫驟降容易造成血壓突然升高，提醒有慢性病或有抽煙、酗酒、肥胖等高風險族群特別留意，最好規律監測血壓，同時也提醒有運動習慣的年輕人，最好避開早晚低溫時段。另外也呼籲當身邊人出現「三徵兆」時可能是急性促發徵兆，應儘速就醫。2022/12/17 14:51 -
寒流明襲台！天冷急診患者增2到3成 外出注意頭頸部保暖
首波寒流將來襲，醫師提醒，近期因天氣冷，心腦血管急症患者增加約2到3成，又以本身有慢性疾病如高血壓者居多，籲年長者出門儘量攜伴，並要注意頭頸部保暖，若泡湯別泡太久。2022/12/16 13:51 -
痛風患者當心！發作後兩個月內 心臟病、中風風險恐增一倍
當痛風發作時，關節疼痛往往令人痛苦不堪，但這並不是痛風唯一讓人擔憂的事。根據外媒U.S.News報導，痛風發作後的兩個月內，心臟病發作或中風的風險將會增加一倍！2022/12/16 10:37 -
怕膽固醇高不敢吃蛋黃？ 「4食物」搭正確烹飪方式就OK
近年，因膽固醇過高引發高血壓、心臟病、中風、糖尿病等疾病的人越來越多，像是42歲男星黃民安去年就因「高膽固醇血症」造成的心因性休克而不幸離世。根據2017-2020年間國民健康署的統計資料顯示，台灣18歲以上成年人的高血脂盛行率高達25.6%，也就是每4人就有1人有高血脂，估計約有500萬人。另據外媒《VeryWellHealth》報導，在美國也有近40%的人因膽固醇過高而面臨心臟病和中風的風險。2022/12/16 10:21 -
驚！脈優高血壓藥「摻鐵絲」 食藥署：已介入調查
藥品瑕疵回收案件很多，消基會日前接獲民眾申訴，表示自己長期服用的脈優藥物，剝開來竟然發現正中間有跟細鐵絲，沒注意吃下肚的話，後果難以想像，消基會除了聯繫藥廠，也通報食藥署，目前主管機關已經介入調查，而摻雜鐵絲屬於劣藥，也會以藥事法做裁罰。2022/12/13 14:23 -
63歲孔鏘驚曝「器官遭啃噬」！暴瘦25公斤 淚訴最大願望
62歲孔鏘（本名莊永軒）是綜藝大哥大張菲、胡瓜主持綜藝節目必用的「御用伴奏」，打開電視一定能看見他身影；怎料，他竟因惡疾生病而暴瘦25公斤，緊急入院治療，近況曝光了！2022/12/10 11:47 -
三餐豬肉！10歲童患高血壓、全家3中風 專家揭致命關鍵
現今許多人開始要求健康飲食，除了選擇烹調的方式外，油的選擇也很重要，毒物科護理師譚敦慈建議，最好不要一油倒底，建議使用苦茶油、橄欖油及芥花油。她也提醒，烹飪時要注意油煙，因為油只要一冒煙就會產生有毒物質，台灣女性很多也因此罹患肺癌。2022/12/09 23:54 -
疫情處低點！本土＋15227、37死「40多歲男打4劑病逝」
中央流行疫情指揮中心今(8)日公布國內新增15,283例COVID-19確定病例，分別為15,227例本土個案及56例境外移入；另確診個案中新增37例死亡，目前看起來疫情是在低點狀況，死亡個案部分新增1名40多歲男，打過4劑疫苗，本身有高血壓、腎臟病等病史，定期洗腎，11月11日快篩陽，當日收治加護病房，雖11月21日解除隔離，但仍於12月初因腸胃道出血合併缺氧性腦病變、新冠肺炎感染病逝。2022/12/08 14:06 -
天冷怕心肌梗塞猝死！營養師提「5好3壞」食物護血管
氣溫下降、早晚溫差大，醫師們紛紛提醒要小心「心肌梗塞」的發生！除了做好保暖，心血管的保養從日常就要注意，尤其生活中有些飲食壞習慣，不知不覺在傷害心臟，營養師就提醒，預防心肌梗塞有「5好3壞」食物。2022/12/07 23:20 -
膽固醇惹禍？李炳輝消瘦卻中風 醫曝5地雷食物「三高少碰」
73歲的視障歌手李炳輝，曾2度中風，日前他自曝平時非常愛吃豬腳，「人家說身材瘦不會中風，沒想到自己瘦卻中風了」。對此，醫師指出，豬腳為高脂肪、高膽固醇食物，若有三高、心房顫動病史，不建議常吃，以免增加中風的機率。2022/12/06 22:59 -
柳丁「這成分」能降血壓！ 醫師建議：每天這樣吃最好
每年冬天正是柳丁產季，香甜多汁又營養好吃，而且很耐放，吃不完還能榨成果汁不擔心浪費。醫師表示，柳丁膳食纖維豐富且富含膠質，可以預防便祕和癌症；此外，也因為含有鉀離子，可以降血壓、維持心臟健康，建議一天吃2顆柳丁最剛好。2022/12/05 15:52 -
全台每年約5千至1萬人「猝死」 出現這症狀...急速就醫！
如果您是經常每天熬夜或者是愛喝酒打牌，很有可能有非常高猝死風險，事實上台灣常見猝死原因，大多與心血管疾病有關，以心肌梗塞、腦中風、肺栓塞最多。長輩發生心血管疾病，大多因為高血壓高血脂高血糖引起，年輕族群導致心血管疾病的危險因子，又以肥胖、久坐、熬夜最多，醫師指出與心臟病相關的高血壓、糖尿病、高血脂症，都是心因性猝死的促成因子，需要積極控制。2022/12/01 22:58 -
嚴重恐休克！出現呼吸困難、胸痛當心肺栓塞 醫授9招預防
一名30歲男性本身有高血壓病史，BMI為過重，近期因大腸癌入院手術，術後躺臥病床多日，術後第5天下床時，突然呼吸困難、暈厥倒地，經抽血及電腦斷層檢查出有肺栓塞，在緊急處理治療後，病況穩定。2022/11/24 16:02 -
譚艾珍尪「一睡不醒」猝逝！醫警告隱形殺手：打呼很危險
你的枕邊人會打呼嗎？小心這是睡眠呼吸中止症。資深演員譚艾珍的老公，在27年前午睡時猝死，當時法醫判斷，死亡原因可能是睡覺時暫時停止呼吸；多年後譚艾珍才明白，老公猝死的真相是「睡眠呼吸中止症」。2022/11/23 16:21 -
崔佩儀睡覺手指發麻驚恐「會不會中風」 急就醫照X光：需復健
崔佩儀日前上《醫師好辣》討論健康話題，透露前陣子睡覺發現有3根手指會麻，有時甚至腳趾也會麻，心想：「我到了這個年紀高血壓，會不會是中風？」於是趕緊就醫，崔佩儀說看骨科有照X光，發現頸椎第五節跟第六節有骨刺壓到神經才會麻。我問他（醫生）要開刀嗎？他說妳才這麼年輕50幾歲，開刀其實蠻麻煩的，說我是因為姿勢不對，才會長。」2022/11/23 13:43
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