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女友健身不穿內衣！羞喊「比較舒服」 他崩潰：這正常嗎
近期掀起健身風潮，許多女性為了有好的體態都喜歡到健身房報到。不過，就有發文表示，女友說穿運動內衣健身很不舒服，所以最近都沒有穿內衣去健身，原PO好奇之下詢問「這樣是正常還是不正常」，貼文一PO出，引發網友們的熱烈討論。2023/09/05 10:15 -
54歲翁虹辣開深V「凍齡美貌驚人」！曝15歲超正愛女出道計畫
54歲香港女星翁虹曾出演《擋不住的瘋情》、《滿清十大酷刑》等電影，2007年二嫁台灣富商劉冠廷，並育有一女「小水晶」劉蒔，一家三口的家庭生活相當幸福。翁虹勤於保養，外型跟體態都維持得非常完美，今（1）日她以理事的身分出席台灣優質生命協會「2023愛不止息慈善晚會」，凍齡美貌、深V驚艷全場，她坦言自己特地從1萬2千公里外的新疆飛回台灣做公益，預計會停留3天。2023/09/01 20:42 -
當媽還這麼辣！林志玲授防曬秘訣 4招養成「凍齡美貌」
說到凍齡女神，許多人第一時間都會想到林志玲，最近她更在社群曬出全新美照，身為一寶媽的她，依舊維持完美體態，一雙仙女美腿+螞蟻腰真的是美哭全場，不敢相信今年已經48歲，以下就為大家深扒4招林志玲凍齡秘訣，現在就準備拿出小本本作筆記啦！2023/08/30 14:41 -
KIMIKO細腰翹臀根本身材天花板！親授「1動作」不跑不跳瘦全身
44歲的KIMIKO老師一直是演藝圈好身材代表~水蛇腰、小翹臀、纖細美腿，緊緻的線條不知讓多少女人羨慕！KIMIKO老師說：「維持體態管理的習慣，是我對自己的溫柔。」兼顧體態與健康，一直是她的堅持！所以她從來不喜歡說變瘦、總是說「打薄身形」，這次她在節目《今晚開讚吧》又傳授了超簡單的打薄身形小妙招，不跑不跳、站著和坐著都能做！一起來學吧~2023/08/29 10:56 -
64歲還能倒立！胡瓜「1個月暴瘦7公斤」驚人祕技曝光
64歲綜藝大哥胡瓜日前在臉書上曬出倒立照，笑稱「有回到陸戰隊的感覺」，驚人體態讓一眾星友全驚呼。事實上，胡瓜光是這個月就狂瘦了7公斤，他受訪時透露請營養師幫忙調理已4年，但一直到這個月才有明顯差距，他也曝光減重祕招。2023/08/24 10:44 -
美了一輩子！陳美鳳突曬「超狂對比照」 網驚呆：完全沒變
現年67歲的女星陳美鳳擁有姣好的外表和火辣的身材，出道超過40年的她，依然保持著良好體態，因此有「台灣最美歐巴桑」之美稱。活躍於螢光幕前的她，時常在臉書上分享生活點滴。近日，她PO出了一張超狂對比照，瞬間引發熱議，不少網友看了紛紛留言大讚，「美了一輩子！」2023/08/24 09:41 -
蕾菈產後一個月狀態驚人！上圍超透全看光 親曝體重：出道最胖
人氣YouTuber「反骨男孩」成員蕾菈，時常在社群軟體上分享日常美照，人氣超高，Instagram上更擁有超過125萬名粉絲。七月時迎來二寶，近期PO出一系列美照，讓不少網友都不敢相信，這是產後一個月多的體態！2023/08/21 10:02 -
散步可以當運動？醫教2訣竅提升「強心肺」效果 輕鬆融入日常
「健康2.0壯世代健康大調查」發現，50歲到64歲的壯世代有7成在運動支出上少於500元，還有4成以上體重過重者完全不運動。沒時間運動怎麼辦？管理總病床數達3,700床、服務團隊9千多人的林口長庚醫院院長陳建宗每天一早六點多已經現身在醫院，也一樣是「沒時間運動」的人，但是他掌握2個訣竅讓工作中同時運動，戒糖、戒甜食，維持體力也維持好體態！2023/08/18 15:48 -
年過40也可以嫩到掐出水！ 6位女星「凍齡保養術」揭密
不敢相信！雖然說歲月是把屠刀，但這些已年過40的女明星看起來卻比同齡人年輕很多，甚至看不出歲月的痕跡，合理懷疑偷吃了防腐劑！不論是體態還是膚況都保養得宜，年齡對她們來說就是一個數字。一起看看6位女明星的「凍齡保養術」，到底是做了什麼才會逆生長，必須向她們學習！2023/08/18 15:43 -
Jisoo44公斤還要減肥？ 拿甜甜圈不能吃「喊餓」
許多藝人為了上鏡好看，都會選擇運動或控制飲食來維持體態，而日前韓國女團BLACKPINK成員Jisoo似乎也為了體重苦惱！PO出多張美食照，寫下「羨慕過去的我…好餓」，讓粉絲超級驚訝，認為她已經很瘦了，竟然還要減肥。2023/08/18 11:00 -
簡廷芮秀川字肌！產後火速瘦回少女身材 公開減肥飲食成功秘訣
簡廷芮生下小兒子還不到一年，身材就已經火辣出圈~不愧是網路最美辣媽代表！生下二寶後簡廷芮不但火速恢復少女身材，川字肌還不離不棄，維持體態的功力真的太強大！近日簡廷芮就公開了自己的飲食秘訣，不必痛苦戒口，說：「效果不錯，心情也能保持愉悅！」2023/08/15 13:21 -
最美皇后秦嵐火辣身材登熱搜 44歲5祕訣維持完美體態
今年44歲的秦嵐憑古裝劇《延禧攻略》「富察皇后」爆紅，近期在新戲中更展現出逆天身材，火辣腰臀曲線甚至直接登上熱搜，她表示自己靠5祕訣維持體態。2023/08/12 15:14 -
頻繁滑手機恐導致意識不清！醫揭「9撇步」改善肩頸酸痛
學生或上班族長時間低頭滑手機、打電腦，不良的坐姿，不僅體態扣分還影響健康，容易伴隨著頸部的不舒服；低頭滑手機，就是其中主要的原因之一。醫師黃軒分享了９個方法可以避免肩頸酸痛。2023/08/08 05:05 -
54歲美魔女何如芸大秀鉛筆腿 曝4秘訣瘦出最美體態
女人50+最美美腿代表絕對是何如芸！一雙又細又長的腿，穿起短熱褲比20來歲妹子還辣，不知讓多少女生羨慕！日前何如芸就在《女人我最大》節目分享自己的美腿保養和瘦身秘訣，兒子都比自己高了、身材還如此少女，一定要看！2023/08/07 10:48 -
任賢齊破百kg！2秘招1個月狂瘦17kg 研究：1運動有效
57歲天王任賢齊5月展開引起歌迷回憶殺的巡迴演唱會，以精實的體態演出了許多經典歌曲，展現了他對音樂的熱愛和不懈的努力。然而，鮮少人知道，任賢齊曾經為一部電影增胖到100公斤。面對健康問題警訊，決定展開減肥之路，憑藉著2招，竟在1個月內減去17公斤，令人驚嘆不已。2023/08/02 14:41 -
義大利傳奇帥哥門將宣佈退役 布馮結束28年足球生涯
義大利傳奇門將布馮（Gianluigi Buffon）雖然已經45歲，體態和外型卻依然保持良好，在征戰綠茵賽場多年後，根據外媒報導，布馮決定終止身上現有的合約，提前從帕爾馬（Parma Calcio 1913）球團退役掛靴，正式結束他長達28年的足球生涯。雖然不再是球員，不少外媒預測，義大利國家隊很可能會網羅布馮，出任國家隊代表團團長。2023/08/02 11:04 -
只花6200！俄正妹「找好友幫整屁股」 10分鐘後慘死
什麼才是「美」？相信所有人都會給出與眾不同的答案和見解，或許「美」本就不該被定義，而各種各樣的審美觀同時存在也並不衝突。為提升自己，有些人會透過均衡飲食、規律運動來改變體態，但也有人索性動刀整形，國外一名年輕女子亦此，遺憾的是，她卻因盲目追逐理想身形而喪命，躺在手術台短短10分鐘就離開了世界。2023/07/25 11:39 -
看不出56歲！ 永遠的「小龍女」李若彤揭護髮養髮2技巧
56歲還有烏黑瀑布髮！無論是體態、保養、髮質，「小龍女」李若彤依然是當年那位飄仙氣的姑姑！常在小紅書分享美容保養經的她，這次要來教大家如何預防白髮！不得不說~她已經年過半百，一頭長髮髮量又多又黑讓人羨慕！馬上就來學學她的護髮養髮小技巧！2023/07/11 13:15 -
上午11點就吃最後一餐 美45歲富豪為回春嚴格斷食
45歲的矽谷科技大亨、億萬富豪約翰遜（Bryan Johnson）每年花費超過200萬美元（約新台幣）對自己的身體進行改造，以對抗衰老，而且約翰遜聲稱自己在「上午11點」就會吃當天的最後一餐，自此之後就不再進食，藉此達到如18歲年輕人一樣的身材體態。2023/07/06 11:26 -
山下智久見「台北山下智久」罕見笑炸！ 親自對台灣冒牌貨喊話
日韓合作電影《SEE HEAR LOVE 看不見聽不見也愛你》除了感人劇情外，找來帥哥美女演出自然也是一大亮點，新木優子跟山下智久都各自分享了拍戲時覺得「對方最令自己心動」的一場戲。有趣的是，山下智久出道27年至今依舊保持神顏跟精壯體態，不僅是女粉心中的男神，更有許多男網友自稱「陽明山下智久」、「大肚山下智久」等，如今本尊對這些「冒牌貨」有話要說！2023/07/06 10:00 -
8百萬健身網紅30歲「動脈瘤破裂」 猝逝女友懷中
知名健身YouTuber「Joesthetic」。林德納（Jo Lindner）以健美的體態聞名，在IG擁有超過8百萬粉絲追蹤。然而，他的女友1日發文透露，林德納因動脈瘤破裂，於6月30日猝逝，享年30歲。2023/07/02 13:10 -
不老女神！48歲徐若瑄保養3撇步 「戒1物」肌膚和身材都逆齡
首次選秀節目，就獻給了《未來少女》並擔任製作人的徐若瑄，和一群少女們站一起，無論是膚況和體態，根本也是少女一枚啊！究竟！48歲的她，是怎麼維持20歲的無敵樣貌呢？2023/06/26 14:42 -
陳喬恩不藏了！公開「3餐甩肉食譜」 2個半月激瘦23公斤
44歲女星陳喬恩出道超過20年，主演過多部熱門電視劇，作品叫好叫座，被譽為「偶像劇女王」。去（2022）年與小9歲的馬來西亞富二代曾偉昌（Alan）登記結婚，正式升格為人妻。愛情事業兩得意的她，因水腫體質身材忽胖忽瘦，屢屢被拍到發福照遭疑有孕。對此，陳喬恩公開自己的「葡萄柚減肥法」，照著食譜吃在2個半月內就減重23公斤，恢復婀娜多姿的曼妙體態。2023/06/25 10:18 -
歐陽龍罕見公開現身！一身黑衣「62歲真實狀態」全曝光
資深藝人陳凱倫的95歲媽媽日前過世，今（23）日在二殯舉辦告別式，圈內好友向娃、紀寶如、梁修身、張瓊姿等人皆出席陪伴他送媽媽最後一程。讓人意外的是，許久未公開露面的歐陽龍罕見現身，只見他身穿一襲黑色服裝，即使62歲了，體態與精神狀態依然相當好。2023/06/23 21:31 -
女性「體脂越低越好」？ 醫揭4真相：皮膚會變差
追求健康的體態，同時也要注意體脂是否過低！醫師直言，若女性的體脂率低於10%，可能對身體會有很大的影響。其中就包含，生殖系統問題、骨質疏鬆、皮膚變差，以及免疫力變差等。2023/06/16 05:05
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