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經典早餐恐吃出病！專家曝「麵包＋咖啡」超傷腸胃 多喝2湯保健康
早餐是一天當中最重要的一餐，除了要吃飽才有足夠的力氣上班上課，該怎麼吃、吃什麼也是非常重要的課題。對此，就有日本媒體透露，不論是東方人或西方人，都很為了貪圖迅速而在早餐吃「麵包配咖啡」，然而這個組合不但無法提供人體足夠的能量，還可能對腸胃帶來負面影響。1小時前 -
「搭車1姿勢」超傷脖子！頸椎錯位痛爆 一堆通勤族中鏢
對於許多上班族來說，搭車通勤是相當寶貴的補眠時間，坐在椅子上一不小心就睡著，或是靠著欄杆站立也眼皮沉重。胸腔暨重症科醫生黃軒提醒，坐著睡其實是不健康的行為，尤其在緊急剎車或顛簸時，可能因為頭部搖晃造成頸椎錯位，帶來嚴重傷害。2024/05/08 07:40 -
「鼻塞張口呼吸」超傷身！醫示警健康4危害 嚴重恐腦中風
鼻中膈彎曲、鼻過敏或下鼻甲肥厚，常是造成鼻塞的原因，部分人深受其擾，長期下來不僅會影響日常生活，像是睡覺打鼾、張口呼吸等，嚴重的話還可能導致心臟疾病，甚至腦中風。2024/05/07 15:09 -
女星產後驚見「兩邊不一樣大」！醫揭1動作超傷身：內有積水
38歲女星玉兔（鄭如吟）和導演老公Howard相愛8年結婚，現育有1歲半的兒子。近日玉兔在節目中自曝，因為照顧小孩，長期姿勢不良，導致膝蓋變形「兩邊不一樣大小」無法蹲下。2024/04/15 15:50 -
2碗就過量！平日常喝4款湯藏「高鹽陷阱」超傷腎 營養師警告了
台灣許多民眾愛喝湯，尤其到了冬天，來一碗熱呼呼的湯，身體便會瞬間暖和，忍不住一喝再喝，然而，湯其實含有不少鹽，平日裡常喝的牛肉湯、排骨酥湯、酸辣湯和泡麵湯等，暗藏「高鹽」陷阱，喝多恐造成腎臟負擔。2024/03/24 14:42 -
什麼都要抱怨！3星座「愛嫌棄別人」講話超傷 平時愛裝傻白甜
生活當中，不乏有人喜歡抱怨，他們天生就有挑剔的特質，對周圍的人事物都有很多的意見，喜歡雞蛋裡挑骨頭，到哪裡都不如他們的意，運勢專欄《搜狐網》就點名3星座他們很愛嫌棄，說話非常銳利，也很傷人。2024/02/29 15:42 -
雞排不是冠軍！「10大常見食物超傷腎」 醫：相信你都有在吃
台灣洗腎率高居全世界第一，全國有將近10萬人需要定期洗腎維繫健康，腎臟科醫師洪永祥在臉書發文指出，台灣人每9個就有1個慢性腎衰竭，為了避開洗腎危機，盤點出「10大常見傷腎食物」，會在不知不覺中緩慢地殺害腎臟。2024/01/09 09:20 -
衛生紙墊食物！恐「致癌」超傷身 毒吃下肚了
很多人習慣隨手拿紙巾或衛生紙來墊食物，醫師提醒，這種行為很危險！因為紙巾和衛生紙含有螢光劑，恐污染食物甚至致癌，還可能含有有害物質或細菌，千萬別用紙巾包食物，尤其是又油又熱的食物。2023/12/17 16:08 -
5大傷腎自購藥排行！「綜合感冒藥」只排第2 最恐怖是黑藥丸
俗話說「藥不能亂吃」，尤其許多成藥的成分傷腎又傷身，一有不慎恐造成身體負擔。腎臟科醫師洪永祥就以20年的臨床經驗，列出「超傷腎的自購藥5大地雷排行榜」，其中綜合感冒藥還只排第2名，最雷的竟是黑色小藥丸！2023/11/28 13:59 -
陳美鳳拒絕大師電影邀約！ 名導揭「超傷心理由」：聽了難過
曾獲柏林影展最佳導演殊榮的林正盛導演最新紀錄片《撼山河 撼向世界》，拍下台灣音樂詩人陳明章的創作故事，成功入圍金馬60最佳紀錄片，日前該片舉行首映會，林正盛與陳明章一銅出席，陳明章映後彈奏月琴邊哼唱恆春民謠〈思想起〉陳明章表示，當年他深受台灣傳奇民謠歌手陳達的演出感動，而開始了本土音樂的創作，而陳達最著名的表演歌曲正是〈思想起〉，讓現場700名觀眾相當陶醉；陳雅琳則擔任首映會主持人，身穿布衣背著月琴現身，自稱是「最不成材的弟子」來為師傅效力。2023/11/15 12:32 -
高鈉地雷！4類食物「不鹹卻超傷腎」 油麵、稀飯配菜也中鏢
依據衛生福利部建議，成人每日鈉總攝取量不宜超過2400毫克（即6公克鹽），不過多數國人的攝取量都超標，不只會導致水腫、高血壓，也可能增加後續心臟病、中風的風險。營養師蔡宜庭提醒，泡菜、榨菜等醃漬物，大家都會有所節制，卻忽略其他吃起來不會太鹹的隱藏版高鈉地雷，長期下來恐怕對腎臟、心臟造成不小的負擔。2023/10/26 13:30 -
喝氣泡水超傷牙？ 醫教「安全飲用3原則」：不要含著
比起索然無味的白開水，口感清爽、帶有一點刺激感的氣泡水，已成為年輕人口中「健康」的代名詞。但就有家長擔心，氣泡水中的「酸性」，恐破壞牙齒造成蛀牙。對此，台大醫院牙科部兼任主治醫師張添皓就指出，單喝氣泡水基本上對牙齒無害，但若額外添加了檸檬、糖分，則確實有傷害牙齒的疑慮。2023/07/07 16:51 -
夏至8大禁忌一次看！這天「行房」超傷身 1秘技招財運
2023年的夏至在6/21，夏至這天太陽幾乎直射北回歸線，這一天北半球白晝最長，在古代夏至是非常重要的節氣，在清朝時甚至還可以全國放假一天。只是近代因為跟端午節相近，所以沒有特別的過節氣氛，不過還是有不少關於夏至的禁忌習俗可以來做為參考哦～2023/06/15 15:29 -
批警打「超商浩克」！呂秋遠嘆：只是另個暴徒 喊話1句
中壢昨（20）日一名朱姓健美男子，在超商店內失控咆哮揮拳，甚至將警察打到腦震盪；不過，被打致腦震盪的員警，後續卻對已無攻擊的朱男多次揮擊警棍多達12下，他裸上身坐在超商門口頭部鮮血直流。畫面遭流出，有律師就認為，該名警察當下已「沒有資格稱為警察」，只是另一個暴徒而已。2023/05/21 07:42 -
愛喝1飲品「從腦傷到腳」！恐罹死癌王 加速器官老化
炎熱的夏天，喝上1杯冰飲最對味。不過，「這飲料」超傷身，直接從腦傷到腳，加速各器官老化，甚至會增加罹癌風險！2023/05/11 22:16 -
愛吃炸物超傷腦！恐致癌、焦慮得憂鬱症 2類人當心
油炸食物吃多不僅易發胖，更對健康造成危害，然而當香噴噴的炸雞、薯條擺在眼前，卻總讓人難以拒絕。腎臟科醫師王介立就指出，高油炸食物吃多會影響焦慮和憂鬱症，特別是男性和年輕人，容易導致脂質代謝紊亂和神經炎症。2023/05/04 05:36 -
狂喝手搖飲超傷腎！醫撂話︰百害無一利 1飲品才健康
台灣手搖飲店林立，飲料種類百百種，民眾愛喝飲料，不少人更是「無糖不歡」。不過，醫師就直搖頭，喊話「如果您還有喝手搖飲的習慣，奉勸趕快戒掉。」2023/05/03 11:47 -
不抽菸也肺癌！醫示警「煮菜少1動作」 釀4大危害超傷身
根據衛福部統計，肺癌連續42年高居癌症死因第一位，每年奪走超過9千人寶貴性命，其中有9成女性的病因都不是吸菸，而是來自空污、油煙等危險因子。研究指出，煮食時未使用抽油煙機的女性，罹肺癌風險較有使用者高8.3倍。醫生提醒，下廚一定要打開通風設備，否則烹飪油煙會對呼吸系統、心血管、神經系統以及眼睛帶來嚴重傷害。2023/04/02 05:15 -
快戒掉！10大NG習慣超傷腎 濫用這款止痛藥恐致洗腎
台灣洗腎人口多，被稱作是「洗腎王國」，為什麼腎功能會衰退？生活中的錯誤習慣正是導致腎病變的元兇！腎臟專科醫師點出國人10大「傷腎習慣」，其中包括濫用止痛藥、喝水太少、吃太多加工食品也上榜，尤其是血壓或血糖控制不良，被認為是傷腎2大禍首。2023/04/01 22:15 -
常腰酸背痛？醫點名「4坐姿」超傷脊椎：越舒服的越危險
很多人下班回到家就癱坐在沙發上當沙發馬鈴薯，小心越舒服的姿勢越傷腰椎！敏盛醫院副院長江坤俊表示，癱坐在沙發的時候，腰椎整個會是懸空的，會造成腰椎的受力是站著的2倍以上。建議謹記三個90度原則：小腿跟地面90度、膝蓋彎曲剛好90度、大腿跟軀幹要90度，遵守原則才能保護脊椎。2023/03/05 23:27 -
別再彎腰洗頭！醫籲4姿勢「超傷脊椎」：慢性傷害更可怕
出門前整理一下妝髮、衣著是常有之事，由於並非日常盥洗需求，因此大多數人出門前洗頭都習慣「在洗手台彎腰」，但其實這樣的姿勢對脊椎容易因壓力造成傷害，長久下來就會衍生許多不同的疾病，進而造成生活上的各種不便。2023/02/21 10:28 -
吃味精超傷身？醫推「7食物」獲得天然鮮味 炒菜就用它
許多人炒菜總會加一些味精提味，但醫師提醒，麩胺酸在中樞神經屬於刺激劑，雖然安全，但還是建議從天然的食物，如肉類與家禽（尤其熟成過）、海鮮、魚肉蛋白、奶製品（尤其發酵過的乳酪）、雞蛋、豆類等獲得鮮味較好，「天然總比合成來的好」。2023/02/17 15:24 -
視網膜恐剝離！她揭熬夜5慘痛後果 內分泌失調超傷身
生活步調相對較快的現代社會中，「晚睡」似乎已經成為常態，但眾所周知、熬夜對身體毫無益處，甚至可能衍生各種各樣的疾病或負面影響，營養師Elly也發文提醒，其中列舉熬夜可能造成的5大慘痛後果，提醒粉絲「千萬別再熬夜」。2023/02/02 08:47 -
湯泡飯少吃！醫嘆「喝湯4行為」超傷身：食道癌恐上門
天冷的時候最適合來碗熱湯，幾口下去暖胃又暖身，絕對是冬天寒流來襲之時最不可或缺的進食選項之一，然而其實在專業的醫師眼中，就有這麼4個常見的喝湯壞習慣，不僅容易造成食道、黏膜的破損，更可能會增加食道癌病變機率。2022/12/24 21:40 -
吃辣超傷胃？營養師破解「辣椒迷思」 6大好處一次看
最近天氣冷颼颼，許多人吃麻辣鍋的慾望隨之提升，而網路上流傳各種吃辣的迷思，故營養師高敏敏特別針對「吃辣迷思」進行解答，並整理吃辣椒的6大好處，無辣不歡的朋友絕對不能錯過！2022/12/14 05:30
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