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喝咖啡也沒用?楊貴媚辣椒提神超傷身 改吃1物體力變好
男人吃得好,對女人竟然也有用!甲魚是男性愛吃的珍貴補養食材,沒想到亞洲影后楊貴媚也吃甲魚補身,讓她維持體力,面對忙碌生活。2022/12/10 23:03 -
運動族必看!醫曝冬季「2習慣」超傷腎 進補原則大公開
俗話說「冬令進補,開春打虎。」,進入冬季就是一個進補身體的重要時節。中醫師提醒,以現代的營養與飲食結構來看,若已經營養充足其實也不需要再進補,相反的可以用減少「傷腎的生活習慣」來補腎。2022/12/08 15:54 -
鮮奶、蛋黃都上榜!醫揭「7類食物」超傷腎 洗腎要小心
台灣堪稱是「洗腎王國」,洗腎人口近10萬人。對此,台北信義北醫泌尿科戴定恩醫師指出,不少人都知道長期攝取過量的鈉會增加腎臟負擔,但其實「高磷食物」也很傷腎,尤其是洗腎者和腎臟病友,更要控制每日的磷攝取量。2022/10/15 16:06 -
太涮嘴狂吃?高磷飲食超傷腎!NG食物盤點:花生也上榜
國內洗腎人口近10萬,愛吃重油重鹹、加工肉品等危險飲食習慣都可能造成腎病找上門,普遍民眾都知道要少吃高鈉食物避免傷腎,但其實「高磷食物」也與腎臟疾病息息相關,專家特別提醒,洗腎的患者及腎臟疾病病友要特別控制日常的磷攝取量。2022/09/01 05:30 -
鏡片深不一定好!太陽眼鏡4大挑選原則 這顏色超傷眼
炎炎夏日來襲,出門常被太陽亮到睜不開眼,這時就需要一副太陽眼鏡,但可不是只選顏色深、好看的太陽眼鏡,食藥署就說明4大挑選原則,讓你更有效保護靈魂之窗。2022/08/14 15:13 -
4地雷行為超傷肝!名醫「天天吃花生」罹癌 腫瘤破裂出血
肝癌被稱為「沉默的殺手」,根據衛福部統計,肝癌位居十大癌症死亡率第2位,每年約有1萬2千人死於慢性肝病、肝硬化及肝癌。一位肝膽腸胃科的名醫,由於工作忙碌,經常以花生果腹,結果由於存放環境不當產生黃麴毒素,加上本身患有B肝,最後確認罹患肝癌,而且還破裂出血,十分危急。2022/08/13 22:55 -
影音/《落單即地獄》風田被公認渣男 最終不選大文「原因超傷」
2022/08/07 19:20 -
一言不合就分手?情侶溝通5地雷 「這句話」超傷感情
兩個人如果想要維持一段長久的戀愛關係,最重要的就是保持良好的溝通!在一起的過程中,雙方難免都會有小情緒出現的時候,這時候的另一半會如何回應也非常重要,如果另一半時常在吵架的時候脫口而出一些「雷句」,不只怒氣消不掉還有可能會反增,雖然可能只是一時之間的氣話,還是有可能會影響到兩個人的感情,今天幫大家統整了「5句戀愛中的吵架雷句」,快點一起來看看自己有沒有踩到雷吧!2022/07/22 11:23 -
喝飲料1習慣超傷腎!醫推2款夏天果汁 助循環還消水腫
炎熱夏季,很多人時不時就會喝上一杯透心涼的手搖飲,把它當水喝的人更不在少數,當心這樣喝,很容易把腎喝壞掉!以下醫師教你選對水果營養素,聰明喝飲料強腎健體。2022/07/12 15:13 -
趴睡超傷身!一起床腰酸背痛 睡眠專家公開「理想睡姿」
每個人睡覺習慣不同,有人習慣側躺,有人喜愛趴睡,也有人要仰躺才睡得著,不過國外就有睡眠專家表示,趴睡是最糟糕的睡姿,會給肌肉帶來壓力,此外他也提供能夠一夜好眠的舒適睡法,引發熱議。2022/06/26 12:27 -
空汙超傷皮膚!洗錯臉恐更慘 洗面乳認「這成分」更加分
空氣汙染也會影響「肌膚健康」?據了解,空氣懸浮物如PM 2.5,臭氧、有機化合物、含氮氧化物、含硫氧化物都會造成空氣汙染,進而影響皮膚健康。根據世衛組織(WHO)轄下國際癌症總署(IARC)發布之指南,PM 2.5已經被列為一級致癌物,可能是造成癌症死亡的因素之一。2022/06/10 16:03 -
吃太鹹腎臟恐哭泣!少碰6大高鈉食品 杜絕高血壓來敲門
高鈉飲食超傷腎!恩主公醫院泌尿科醫師高銘鴻表示,許多醃製食物涮嘴又下飯,一吃就停不下來,但醃製品高鹽、高鈉,有些還會加化學成分,偶爾吃沒事,長期食用的話,對身體,特別是腎臟都是沉重的負擔。2022/05/07 12:51 -
別再亂撕肉刺!這樣做超傷指甲 醫授保養4招秒變玉手
現代人經常會使用多款護膚品來保養皮膚,然而卻經常忽略手部及指甲的保養,使得雙手經常會產生乾燥、脫皮的現象。然而皮膚科醫師陳昱璁也指出,未善加保養及缺乏光澤的指甲,不僅易顯老,也可能讓人感覺並無好好打理自己,對此他也分享4招手部指甲保養的方法,提供大眾參考。2022/05/01 05:42 -
年菜隔夜吃超傷身?醫警告恐致癌 4招防食物中毒
過年將至,家家戶戶習慣多準備食材,取其「年年有餘」的吉祥涵意。長庚醫院臨床毒物中心主任顏宗海醫師表示,年夜菜不建議烹煮過多份量,也不建議隔餐重覆食用,除了避免營養流失、也可以降低食物中毒、引起腸胃炎等風險。2022/01/20 22:10 -
台灣洗腎率全球第一! 醫揭冬天「4大NG行為」超傷腎
別再虐待你的腎!醫師盤點冬天4大傷腎行為,小心面臨洗腎、腎結石2021/12/21 17:31 -
隱眼族別輕忽!日常NG習慣超傷眼角膜 醫親揭驚人真相
現代3C產品發達,近視人口日漸攀升,不少人選擇使用隱形眼鏡,圖了方便,卻忽略了正確的相關知識。台北市立聯合醫院仁愛院區眼科部曾柏宸醫師提醒,眼睛為靈魂之窗,錯誤的購買、配戴方式將可能危及眼部健康,對此應更加謹慎。2021/12/21 15:47 -
4公里該開車還是騎車? 網友血淚經驗:短距用車超傷這零件
大部分人使用汽機車作為交通工具其目的就是為了要通勤,但是今天如果通勤距離只有短短的四公里那該如何選擇?有位網友就有這樣的疑問,因為他近日搬到了離公司距離比較近的地方,距離公司只有四公里而已,車程不到10分鐘就可以抵達,這個距離開車騎車都非常近,只不過騎車要找車位停放,而開車的話公司有配車位比較不用煩惱。但是他又擔心經常性的短距離行駛會傷害車輛,因此上網詢問網友看看大家會怎麼選擇。2021/10/15 18:50 -
王光輝病逝!肝癌年奪8千命 專家警告:勿吃3食物超傷肝
前中華職棒兄弟象隊總教練王光輝今(30)傳出肝癌病逝,享年56歲。肝癌被稱為「沉默殺手」,位居109年國人十大癌症死亡排名第二名,幾乎每年可奪走8千條人命。該如何日常生活中養肝,郵政醫院營養師黃淑惠建議吃這些食物保肝。2021/08/30 12:52 -
奧運太刺激!觀眾心臟要夠強 注意「6大壞習慣」超傷身
台灣19歲桌球小將林昀儒披上中華隊戰袍,征戰東京奧運,29日他對上世界球王樊振東,長達7局的激戰,雙方比數僵持不下,但他最終仍以4比3惜敗。這場苦戰讓許多台灣球迷都看得「心臟快承受不住」。對此,衛福部也提醒,觀看緊張的奧運賽事,也別忘了保養心臟,有6大「傷心」壞習慣千萬要注意。2021/07/30 13:53 -
這些食物超傷皮膚! 醫授5招養出光滑嫩肌抗老化
趙昭明皮膚科診所院長趙昭明醫師表示,人都會老化,人一出生就是老化的開始,年紀越大老化的越快,保養皮膚更是我們應該重視的。常見的老化如了皮膚暗沉、皮膚產生斑、皮膚開始沒有彈性、開始鬆弛、甚至產生細紋、皮膚沒有水份等,這些都是老化的現象。2021/06/25 12:22 -
空氣品質「紅害」超傷身! 醫師:像看不見的子彈
台灣西半部近一週再度面臨空氣品質黑暗期,南臺灣尤其嚴重,有醫師形容,這些污染物如同看不見的子彈,殺傷力驚人,如今雖然中央緊急要求電廠降載應變,但專家直言短期效果有限,從源頭管理,減煤、減重油才是改善本土污染的根本方向。2021/03/18 22:40 -
吃甜食心情秒變好? 醫揭「無糖不歡5隱憂」超傷身
當感到生活壓力大時,有些人會選擇補充糖分來放鬆身心靈,吃完甜食後總會覺得心情變得較好,不過醫師指出,若甜食吃上癮成為「無糖不歡」的人,恐怕會對健康產生「5大隱憂」,提醒平時習慣吃甜食讓自己開心起來或提振精神的「螞蟻人」要多加注意。2021/03/08 16:35 -
眼鏡配錯頭暈想吐? 醫曝「4大NG行為」超傷眼
台灣近視人口比率高居世界第一,每10人就有9人近視,可說是幾乎人人都有一副眼鏡!但眼科醫師提醒,很多人的眼鏡其實戴錯了,根據最新全民視力保健習慣調查,近6成民眾曾戴錯誤度數的眼鏡,不僅導致視線模糊,還可能引發頭暈、頭痛等症狀。2020/10/16 23:35 -
宅在家=毒害大腦?醫曝「此類食物」超傷:恐致腦萎縮
生活中看似無害的日常習慣,其實早在不知不知覺中逐漸傷害你的腦部!腦神經內科醫師林志豪日前統整出「傷害腦部的8大因素」,包括愛吃甜食、喜歡宅在家都可能會傷害腦部發展,建議民眾平時多閱讀、多運動、與人交談來刺激腦細胞發展,同時降低損傷。2020/05/04 13:17 -
睡覺電扇吹整晚超傷身!醫曝「風邪入侵」恐怖後果
許多人習慣在夏天開電風扇睡覺,但長期下來恐怕會對健康造成嚴重傷害。中醫師指出,電風扇微微的風對著人吹,容易將粉塵吹進呼吸道,引發過敏、鼻竇乾燥、肌肉痠痛等症狀,因此須做好避風措施,才是養生之道。2020/03/31 13:32