出門前整理一下妝髮、衣著是常有之事，由於並非日常盥洗需求，因此大多數人出門前洗頭都習慣「在洗手台彎腰」，但其實這樣的姿勢對脊椎容易因壓力造成傷害，長久下來就會衍生許多不同的疾病，進而造成生活上的各種不便。
嚴可倫醫師列舉4項常見的不良姿勢，其中「開長途車」、「洗手台彎腰洗頭」、「彎腰拔插頭」以及「彎腰拔草」都是無形中會傷害到脊椎的姿勢，無論是久坐或是錯誤的腰部發力方式，都是屬於「當下難以察覺」，但長期看來卻是有嚴重影響的情況；因此嚴可倫醫師提醒，平常就該多加留意，才不會導致自己怎麼痛起來的都不知道。
Blueseeds天然初萃精油
