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115公分長腿惹人羨！女神曝「養成術+穿搭」 55身也適用
韓國搖滾樂團The Rose在11日於台灣開唱，擁有高人氣的他們，演唱會更吸引到R&B歌手Julia Wu吳卓源和「魔獸」霍華德，到2樓的VIP包廂觀賞表演！被無數網友封為「鄉民老婆」的Julia Wu吳卓源，以高顏值臉蛋、慵懶迷人的嗓音還有一雙逆天長腿的好身材，這次～她也大方和女大粉絲們分享她的美腿保養方法，現在就快快學起來吧！2023/01/23 15:06 -
凍齡天后！44歲徐懷鈺曬「螞蟻腰＋腹肌」 親授自律3招
還記得唱紅《妙妙妙》、《怪獸》、《我是女生》的平民天后徐懷鈺嗎？不說都不知道她今年44歲了！沉寂許久後前些日子參與跨年表演，無論是身材、顏值，都還是小編青春記憶中的她！真的一點也沒變！徐懷鈺也難得分享了她的凍齡保養祕訣，一起來看看！2023/01/20 18:53 -
專訪／拐拐靠2物排體內毒素 戒「麩質」食物維持完美身材
「內衣女神」拐拐（許采晴）一直以來都有著穠纖合度的身材曲線，日前她接受《TVBS新聞網》的訪問，與大家分享自己近期的排毒方式，以及該如何「吃對食物」，維持完美的身材。拐拐透露，自己近半年靠著「蜂蜜水」與「西洋芹汁」排除身體內的毒素，另外也戒掉「麩質」食物，讓她現在體重基本上都維持在46、47公斤左右。2023/01/20 15:49 -
4動作狂甩9kg！彭佳慧炫超緊實腹肌 Ella也甘拜下風
50歲還有超狂腹肌！金曲歌后彭佳慧日前曬出炫腹照，秀出傲人馬甲線與冰塊腹肌！連Ella陳嘉樺、愛紗都來朝聖！彭佳慧也說：「50歲了，這個年紀值得被鼓勵！」馬上就來看看她維持好身材秘訣！2023/01/17 12:51 -
冰塊腹肌好誘人！山下智久曝身材管理4招 《今際》自信全裸露翹臀
男神山下智久在《今際之國的闖關者2》完美還原漫畫中角色全裸演出，露出精實的肌肉和完美線條，正面冰塊腹肌加上超大胸肌，轉身翹屁屁結實到不行！過去他曾為飾演拳擊選手嚴格增肌減脂，最低體脂只有5%，體重也僅53公斤，到現在還是保持體脂10%的結實體態，到底怎麼做的？2023/01/17 10:52 -
余皓然46kg維持30年！「這樣吃」不愛運動也能瘦
名人圈裡母女像姊妹的，除了孫芸芸和廖思惟，還有余皓然和女兒韓菲，近日即將滿20歲的韓菲宣布以歌手身分出道，將於5月發行個人首張專輯，被封「最美星二代」的她顏值高、身材好，顯然是媽媽余皓然的影響！50歲的余皓然對身材一向自律甚嚴，體重只比18歲多了2公斤，超強身材管理技巧讓我們一起來看看！2023/01/16 15:54 -
過年體重吹氣球？醫推「碳水循環飲食」 3天就瘦回原體重
春節10天連假倒數計時，還沒開始吃大餐就怕胖？三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健大推「碳循環飲食」，能在年後2-3天就快速回到原本體重。2023/01/16 11:48 -
無懼爭議獨自美麗！李毓芬大秀魔鬼身材 親授維持44公斤秘訣
一度消失在演藝圈的李毓芬，今年7月砸300萬買下金曲獎廣告破口，並以新歌〈再見公主〉強勢回到歌壇，不只INS粉絲數狂漲超過461萬，MV在YouTube上架後，只花20天就創下破億點擊率，驚人速度，甚至超越全球夯團BTS的隊長最新單曲，引起不少網友熱議並直呼什麼力量加持？不合理、買榜吧？姑且不論這些神秘操作，認真看看37歲李毓芬，身材依舊凹凸有致！究竟，她是怎麼維持的呢？2023/01/16 11:33 -
高盛裁3千人殘酷內幕曝 限30分鐘打包、門禁卡秒停用
華爾街知名投行之一的高盛（Goldman Sachs），受到大環境影響、決定裁撤旗下多達3200名員工，瘦身計畫近期正式啟動，倫敦、紐約、香港等地陸續有員工受波及，也讓「殘忍裁員內幕」曝光。《每日郵報》（Daily Mail）等多家外媒報導，許多被裁員的人都是臨時收到通知，要求他們在接獲通知後30分鐘內，完成辦公桌收拾（Thirty minutes to get out），門禁卡也即刻停用；這些被殘忍對待的員工，多半屬於資淺或基層行員，他們多數未獲得去年辛苦工作的獎金，就這麼失去工作。2023/01/14 10:42 -
全裸也不怕！《黑暗榮耀》林智妍身材超火辣 窈窕4招快筆記
2014年，林智妍搭檔宋承憲的電影《人間中毒》出道，片中唯美又露骨的性愛場面，以及清純又嫵媚的形象，讓她出道後就爆紅，更被韓媒譽為「韓版湯唯」！不過，她的演藝之路走得並不算特別順遂，直到今（2023）年再度以《黑暗榮耀》翻紅！究竟，林智妍如何從出道到現在，都長年維持不發胖的纖細身材呢？一起來看看！2023/01/13 11:04 -
為戲瘦身！宋慧喬連吃2月蒟蒻米 靠「豆腐」狠甩17公斤
最近韓劇《黑暗榮耀》真的超夯，宋慧喬化身復仇女王演技炸裂！和金牌編劇金銀淑合作無間，再創演藝事業高峰！金銀淑也透露宋慧喬真的超敬業，未細瘦身吃了2個多月蒟蒻米，就是為了在鏡頭上看起來更消瘦！2023/01/12 12:48 -
鮪魚肚、啤酒肚不一樣！4攻略「對症甩肉」 小腹輕鬆消氣
你知道鮪魚肚和啤酒肚不一樣嗎？研究及臨床經驗發現，腹部肥胖、腰圍過胖會增加心血管疾病機率。很多人都覺得「小腹」是全身上下最難瘦的部位之一，營養師高敏敏就針對4種常見的「胖肚」類型，有哪些特徵？要如何改善？一次告訴你。2023/01/11 13:59 -
3天就能改變體質！「斷糖飲食法」瘦身還能改善90%疾病
許多人為了健康著想，會開始進行自我體重管控，想成功瘦身七分靠飲食、三分靠運動，用飲食減重的方式百百種，近期較多人使用的有：168斷食、生酮飲食、減醣飲食、地中海飲食法、蛋白質減重法、低油飲食等方法，不過要注意的是，這些方法並不一定適用於每個人。台灣大學教授洪泰雄在其臉書專頁洪泰雄營養教育中分享「斷糖飲食」瘦身法，不僅能夠改善體質，還能使身體比原年齡年輕，並改善90%疾病。2023/01/11 05:10 -
PLG／年前改造門面！新北國王洋將牧倫斯找帥醫做美牙
新北國王洋將牧倫斯（Byron Mullens）本季表現相當亮眼，場均攻下21.21分，15.5籃板，2.71次助攻，是新北國王穩居聯盟龍頭寶座的重要功臣。季初他不僅瘦身有成，這回還趕在年前「美白一波」，找上知名網紅牙醫趙國翔打造一口亮白牙齒。2023/01/07 17:24 -
海裕芬產後火速復工！1個月身材大消風 網驚：有生過嗎
國民姑姑海裕芬（海芬）去年7月宣布懷孕後，11月順利產下女兒「念念」，正式升格成為新手媽媽，時常在社群分享近況的她，今（6）日也宣布重返工作崗位，只見她氣色紅潤、身材恢復迅速，極佳的狀態立刻引起網友討論。2023/01/06 21:36 -
73歲身材超狂！Vera Wang辣秀美腿 毛毛跟鞋太吸睛
73歲婚紗女王Vera Wang又有全新辣照啦！總是在社群尚不吝嗇分享個人造型、不科學身材的她，2023年才剛開始，依舊維持超頻繁的發文速度，而她每每都能掀起網友討論的日光浴照，這會更因為這個小亮點，讓網友們刷一整排愛心呢！2023/01/06 15:50 -
小心肥胖炸彈！這種鍋=8碗飯 「3撇步」健康吃不長肉
冷冷冬天吃上一鍋暖呼呼的火鍋，是最幸福的事情！有菜有肉營養均衡的火鍋，不但是許多減肥人士的最愛，也深受營養師喜愛！減肥有成的小禎更大推火鍋是瘦身好夥伴！營養師宋明樺表示，火鍋吃對很以吃得很健康、吃錯卻會造成健康危害！馬上就來看看，「這種鍋」竟然=8碗飯！2023/01/06 14:36 -
「健康2.0」盤點2022網友熱論十大瘦身法 健康熱搜關鍵字榜首是它
揮別2022年，有健康網站統計去年和健康有關的熱搜關鍵字，前三名分別是清冠一號、膽固醇和糖尿病。網站總編輯發現，光是和減重有關的文章點閱超過500萬次，顯示出民眾越來越關心自己的飲食健康，營養師也教怎麼吃才不發胖。2023/01/05 19:56 -
跟女兒宛如姊妹！賈靜雯奔5看不出 親授4招「瘦身小習慣」
今年48歲的賈靜雯，總給人一種越活越年輕的感覺，即使已經是3個孩子的媽媽，但在她身上卻絲毫看不出老態，除了臉部保養得宜外，賈靜雯最令人羨慕的應該是她那0贅肉的超好身材，跟女兒們站在一起完全就像姐妹，以下整理出了賈靜雯親授的4件「日常瘦身小習慣」，即使沒有高強度的運動，還是能透過每天堅持的一些小動作，促進體內循環的同時，也讓整個人體態更加好看，而且只要持續一段時間，就能看到身體很大的變化！2023/01/05 14:47 -
吃太多怕胖！專家教不挨餓「輕斷食法」 把握瘦身黃金週
剛放完元旦三天連假，緊接著又要迎來農曆新年，大吃一頓的你是不是又不敢站上體重計了呢？吃美食可說是忙碌現代人舒壓的一大方式，不過享受後總得面臨體重飆升的窘境，令人苦惱不已。營養師李婉萍表示，連假結束後的「黃金週」非常重要，只要趁體脂肪未穩定前，選對飲食方法便能不挨餓瘦身。2023/01/05 05:53 -
狠甩55身！鄭家純授「不復胖飲食菜單」 專家證實超有效
「雞排妹」鄭家純的性感造型常不太受同性網友歡迎，不過最近她在臉書上PO出近10年前的舊照、自揭壯腿、短肥「55身」黑歷史，再附上最近窈窕纖瘦造型照片做比對，無論男女網友都狂按讚，直喊「超勵志」！鄭家純說：「外在是自己可以掌控的，只要努力就能變成你/妳喜歡的樣子。沒有追求也沒關係，健康自在最重要。」2023/01/04 16:11 -
冬天運動更容易瘦！醫曝「4大好處」 還能增強免疫力
許多人在天冷時只想大吃大喝跟睡覺，因此冬天也常是體重直線飆升的季節，但在冬天減肥其實會比夏天更容易瘦身。醫師提出冬天運動的4個好處，除了減肥方便，還能防骨鬆、增強免疫力等許多優點。2023/01/03 11:33 -
遠離惡性循環！醫揭「排解壓力4妙招」 成功瘦身就差這步
壓力一直是人類文明病的來源之一，醫師表示，學會發洩、尋求社交支援、提高可預期性、增強掌控感等都是對抗壓力的方法。有些人因壓力而陷入肥胖的惡性循環，但透過「控制」提高自我掌控感，不必嚴格減重也能變瘦，建議可以讓適度的壓力變成助力。2022/12/30 15:42 -
曾胖到78kg！《財閥家》美艷大嫂芭蕾裝零贅肉 還秀超狂一字馬
《財閥家的小兒子》播畢後，觀眾們還在討論到底算不算爛尾，不過討論熱度高，自然捧紅了劇中許多配角，其中美艷又野心勃勃的「大嫂」朴智賢，甚至比女主角還受到關注。昨（28）日她在Instagram上分享了穿芭蕾舞裝劈腿的照片，超纖瘦身材根本看不出一度胖到78公斤！2022/12/29 11:43 -
便便跟頭髮一樣黑！正妹只吃瘦身餐 醫狂搖頭：腸胃全爛了
中部有1名年輕妹子先前在母親的陪同下，被送到了急診，妹子的母親透露，她在送醫前陣子突然食慾不振，甚至經常一看到食物就想吐，懷疑可能罹患了厭食症，故希望醫師能夠替她打營養針。不過，急診醫師檢查後發現，妹子的血色素極低，經過問診後又得知，妹子會間歇性腹瀉，並且排出「黑髮狀」的糞便，這才緊急照了胃鏡，確認妹子已經罹患嚴重消化性潰瘍。2022/12/28 21:45
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