指南 結果共813筆

全球首屈一指的私人旅遊指南出版商「孤獨星球」已發布2024年最佳旅遊目的地，埃及以豐富的歷史、文化寶藏和迷人景致名列前茅。

根據國民健康飲食指南建議，民眾每日需攝取三大營養素：蛋白質、脂質、醣類（碳水化合物），其中蛋白質除了動物性來源，更建議攝取優質的植物性來源。營養師劉雅惠就表示，在挑選植物性蛋白時，可以「豆類」為優先，但她也提醒，豆製品的脂肪含量差很大，若吃錯等於在喝油，不僅熱量翻倍，還會越吃越胖！

英國搖滾天團Coldplay將於11月11日、12日在世運主場館開唱，屆時會場內外將湧入8萬人潮，為了避免交通壅塞，交通局祭出交通管制，會場週邊「不提供汽車停車」，另外，台灣高鐵、台鐵及高雄捷運也將加開班次，迎戰大批歌迷。

Allen出席新品發表 分享最新秋冬髮型指南

「心臟病發作」通常是指心肌梗塞，指因供應心臟血液的冠狀動脈發生堵塞，血流無法順利供應，造成心肌缺氧而死亡。減重專科醫師蔡明劼指出，心臟病有8大危險因子要注意，平時可以遵守「改善心血管健康飲食指南」中的10要點，只要有健康的飲食型態，就能擁有健康的心血管和體態。

亞洲第一！台灣通過同性婚姻 台灣為亞洲第一個通過同性婚姻的國家，根據「彩虹選民投票指南」網站指出，2022年九合一大選全國共有258位友善候選人。截至2023年10月26日為止，已收到23份2024友善候選人問卷，數量持續上升中。前立委、律師尤美女認為，2019年同婚專法通過後，同志議題已非選票毒藥，台灣社會相對包容，這個議題已變成台灣之光。

今年，現代都市愛情劇在陸劇市場再度掀起高潮，吸引眾多觀眾的關注和期待。然而，儘管開播前這些劇集的預期甚高，但實際上，有8部現偶陸劇未能如人所望，收視和評分表現不佳，引起觀眾的不滿。據《女人我最大》整理，有8部成績不如預期的現偶陸劇，探討其原因以及市場影響。

曾獲選上海米其林指南一星的餐廳《老乾杯》以優質的服務著名，沒想到現在竟被民眾控訴，不小心毀損物品遭他們獅子大開口！民眾表示昨（22）日帶著孩子到新北市板橋大遠百的老乾杯用餐，在候位時後背包不小心撞到立燈，導致它倒下後燈罩破裂，事後遭餐廳業者求償3萬多元，還要民眾「先付押金」才能離開。

吳克群日前推出新專輯《今天很OK》，實體精裝專輯也將隨機贈送藏有神秘療癒指南的「多巴胺訊息卡」，給人「萬事OK」的好心情，卡片上也將有吳克群親筆簽名，而抒情主打歌〈就讓我喝醉〉MV，他預告在10月底上線，帶給大家秋日微醺而豁然的感受。令人驚訝的是，他明（18）日過44歲生日的吳克群，凍齡的外表完全看不出，他謙虛表示心願就是希望家人朋友們都健康快樂，一切很OK。

2024總統及立委大選倒數3個月，同志團體今天公布最新彩虹選民投票指南網站，讓民眾篩選、尋找選區內的性別友善參選人，也期待總統參選人能提出性別友善政策。

2023台中國際動畫影展自9月15日開始起跑售票，昨（23）日（週六）在台中火車站舊站前廣場舉行選片指南暨戶外放映活動，經典重映1989年的《小美人魚》，數位治理局長林谷隆、台中市政府新聞局副局長廖炯志、台中影視發展基金會執行長林盈志、中區公所區長林忠訓、中區戶政事務所主任林淑美、東區公所主任秘書徐宏銘亦到場同樂，大方送出「妖怪森林渡假村雙人住宿券」及「麗寶樂園探索世界入場券」等好禮，現場除邀請「海洋家族」帶來精彩的歌舞表演，更加碼贈送限量泳圈、泡泡水及爆米花陪民眾度過歡樂周末，為10月即將到來的台中國際動畫影展揭開精采序幕。

風靡巴黎的台灣保養精品——蓓朵娜受到許多國內外肯定，在今年推出年度最強新品「極光CC霜」一上市即獲年度美妝盛事粉美賞「年度最佳飾底賞」冠軍肯定！還榮獲「年度永續選品獎」！「衛星美白精華」拿下「年度最佳亮白精華液賞」冠軍。不僅知名藝人田中千繪、療癒女聲楊淨宇力挺代言，就連國際頂尖名模也一試用立刻被圈粉！ 年度最大美妝盛事女人我最大粉美賞，已經邁入第11年，每年透過專業的達人老師、專家及網友實測，精心票選出優質的美妝保養，成為大家選購美妝保養品的朝聖指南。今年的評審陣容，不僅有保養天后柳燕、彩妝天后游絲棋、保養美妝專家Sam，以及博士級保養專家Daniel（丹楓）、小布老師等超過50位專家加入評選，公信力十足。

炎炎夏日，不少人都會來碗冰涼綠豆湯消暑，不過畢竟是甜品，有的人為了控制飲食，會選擇無糖飲用，但要小心了，其實，綠豆並不是豆，而是屬於主食，因此會影響到血糖控制，易引發慢性腎臟病。

2023台灣米其林指南，全台共有35家餐廳獲得米其林一星肯定，以日式料理及台菜居多，其中7家是新摘星餐廳。近日有民眾在超商發現，一款「米其林綠星」聯名麵品，讓他相當好奇「米其林綠星又是什麼東西？」

吃什麼食物補鈣最有效？營養師楊婷貽公布「高鈣食物指南」，建議青少年想長高、長者想避免骨鬆、骨折，一定要吃足鈣質、聰明補鈣。

TVBS《女人我最大》的粉美賞是一年一度的盛大活動，每年透過專業達人老師、專家及網友實測，精心票選出優質的保養、彩妝與美髮等產品，是亞洲人選購美妝保養品的朝聖指南。今（2023）年由30位來自不同領域的評審老師評選了778個產品，最終挑選出269個入圍產品，角逐83個獎項，頒獎典禮於18日圓滿落幕，而萬眾矚目的達人活動將於24日舉行，引起高度討論。 

「綠色飲食」興起，台北市環保局說，家戶廚餘已少見浪費食材。此外，知名酒店也在精緻奢華中融入惜食永續概念，還奪下綠色餐飲指南一葉級認證，致力於綠色循環。

在美國當伴娘越來越花錢，根據試算，伴娘平均一場婚禮要掏出的錢，6年前是近2千美元，現在一場卻要破萬美金，不少人乾脆拒絕當伴娘的邀約，有專家甚至教授「禮貌拒絕指南」。不過這些開銷越來越貴，背後很大的原因還是和通膨有關，儘管美國已有些緩和，但物價指數最近兩個月連續攀升，市場預估，這讓聯準會年底升息一碼的可能性再增加。

全球最具公信力的美食評鑑《米其林指南2023》在日前（8/23）公布以「物有所值」的必比登推介（Bib Gourmand）名單餐廳名單，台中年度新進榜餐廳有4家，共有31家必比登推介餐廳飄香國際，其中更有12家已連續4年獲米其林肯定。適逢疫後國境開放，中市府觀旅局歡迎國內外遊客規劃來趟台中米其林旅遊，吃遍大街小巷美食餐廳，順遊周邊觀光景點。

生成式AI熱潮不退，從影片、音樂到論文，通通能創造，而這項快速發展的新興科技，已經讓聯合國教科文組織提出警告，不該在課堂上過度使用科技，更在上星期，發布第一份全球指南，為各國提供制定的方向；與此同時，瑞典越來越多學校回歸傳統課本，並增加手寫和閱讀的課程，因為當局發現，學生的識字率和閱讀能力等，都出現減退！

今年9/8為「白露」節氣，這時氣候會開始轉涼，地面的露水會略顯濃厚，水氣容易遇冷而凝結成晶瑩剔透的露珠，因此稱為「白露」。以下來分享幾個在台灣常見的「白露」禁忌習俗與飲食指南，讓我們開始迎接微涼的季節吧～

台北松山機場外，一輛指南客運公車突然失控，撞上花圃平台，導致乘客受傷。當地警方趕到現場，展開調查，而駕駛辯稱機械故障可能是事故原因之一。

昨（31）天剛落幕的2023米其林指南公布不少星級餐廳，台北捷運趁著這一波美食熱潮，稍早也發布一張《捷運沿線早餐地圖指南2023》，網羅中西式101家美味早餐店，讓通勤族能快速存入口袋名單，不用再煩惱早餐要吃什麼。

引頸期盼的2023《台灣米其林指南》於今（31日）中午正式揭曉，不過由國際名廚江振誠所創辦的餐廳RAW，今年仍維持2星評價，待獎項公布後，江振誠也在IG上發出全黑圖，雖然沒有任何文字引言，但由於時機點敏感，不少人認為他疑似是對結果表達無言抗議。

2023台灣米其林指南今天出爐，共有35家餐廳獲得米其林一星肯定，以日式料理及台菜居多，其中7家是新摘星餐廳，而請客樓則從原本二星掉到一星。