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人妻士官偷吃同袍被抓包！騙夫「留營」整晚做運動：跟你炒很舒服
高雄市有一名陳姓已婚女士官在軍中服役時結識莊姓同袍，並發展出婚外情，2人除了多次約戰，還經常互傳露骨訊息、大談床上情趣。鄭姓人夫在得知自己被戴綠帽後，氣得向高雄地院提告，而法官在審理此案後也認為，陳女與莊男的確已侵害鄭男配偶權，故須連帶賠償25萬元。2024/03/31 08:37 -
「天王」麥克斯現身西門婆媽發狂！每天準時做運動 10年搭檔不藏了
TVBS頂尖事務所舞蹈老師「瘋狂麥克斯」（Max ）在廣場舞界聞名遐邇，有「廣場舞天王」之稱。麥克斯今（17）日受舞蹈老師王英宗之邀，參與位於西門町國軍英雄館的「群星飛舞在台北」活動，活動上他與「天母美少女」相互下腰尬舞，展現超強親和力，現場婆媽全是他的粉絲，見他登台全湧上前一起跳，人氣超高，甚至全衝上舞台想要跟偶像合照。2024/03/17 16:40 -
只要20分鐘！早晨「這時間」運動 燃脂一整天
先別問什麼運動瘦最快，該問何時做運動最有效！把握每天黃金燃脂20分鐘，簡單小運動也能啟動脂肪、燃脂一整天！2024/02/27 13:38 -
1千萬人瘋傳！學霸女星16秒「私密運動片」外流 鬆吐心聲
學霸才女蔡佩軒在2024年開春宣布完成勇氣三部曲的單曲計畫，她表示：「距離上一張專輯已有4年時間，讓歌迷等了佷久，會抓住29歲的時光、在奔30之前推出專輯和粉絲分享音樂創作的果實。」日前她在IG分享邀請好友一起鍛鍊核心運動，短短16秒大獲迴響竟高達1000萬點閱，按讚60萬並瘋傳，蔡佩軒笑說：「一直以來都有分享運動的習慣，運動有太多好處，絕對是獲得幸福的條件之一，在影片中我鍛鍊核心一度還扭到脖子，到最後完成動作，直接累倒不起。」上百萬粉絲響應，過年時節大魚大肉跟著蔡佩軒一起做運動，肚子肥肉也會跟著消失。2024/02/22 11:24 -
除夕夜驚聞「媽媽哭聲」！她被嚇醒偷聽 秒知超害羞真相
許多人都會趁著過年長假返家，一邊享受團圓的氛圍、一邊充電休息。不過，就有一名女網友日前發文透露，她在除夕夜突然從睡夢中驚醒，並疑似聽到了媽媽的哭聲。然而，當她仔細聽了一下後，這才得知父母原來正在「做運動」，瞬間有些尷尬又害羞。貼文曝光後，立刻在網路上掀起熱議。2024/02/15 17:47 -
天冷運動 不注意「這件事」醫師警告恐增加死亡風險
許多人重視健身！但要特別注意氣溫驟降時，在健身之前一定要做適當暖身，讓身體適應之後，再慢慢維持到你平常的運動量，另外也要調節運動的強度，如果運動強度過強又過冷的時候呢，容易發生胸悶,呼吸困難.甚至出現身體不適症狀，醫師提醒現在最怕的就是突發式的運動，就是說一個禮拜可能做一天，或者是突然好久才突然做運動，千萬別做太劇烈的運動！2024/02/09 23:08 -
天冷「躺著也能瘦」！醫公開冬天減脂6秘訣 效果比夏天更好
天冷令人懶洋洋的，想躲進被窩補眠、在家裡追劇、吃美食，不過醫師表示，相較於夏天，冬天的燃脂效果更好，不如把握好時機做運動，到了夏天就能展現好身材。2023/12/04 11:18 -
假裝做運動！行竊前先穿衣 闖工廠偷i14
南投竹山一家經營天然奇木的工廠，遭到小偷光顧，不過老闆公佈監視器，這名竊賊要下手前，還穿得好像附近運動的民眾，打赤膊，穿運動褲、運動鞋，在工廠外勘查，看準沒人在，還特地穿上衣服，再入內行竊，偷走老闆的i14，不過老闆也慶幸小偷不識貨，裡面放了不少檜木藝品和精油，價值不斐。2023/11/11 18:29 -
跑步排第四！這些運動「超燃脂」 第1名做10分鐘＝跑半小時
為減肥花了時間體力做運動，不能只是做心酸！來看看哪種運動瘦最快、最能減脂&消耗熱量！基本的跑步竟然只有第四名、瑜珈第九名！第一名的運動原來是它！2023/10/04 15:42 -
53歲歌壇天后淡出演藝圈 悲道別父親：2年來辛苦了
90年代天后級歌手彭羚，自嫁給林海峰後便淡出歌壇，鮮少公開露面，但她仍不時更新社交媒體，與粉絲分享做運動片段，身材外表多年來都保養得宜。2023/09/10 19:02 -
不一定要喘吁吁！靜態運動也能降血壓 英研究「這訓練」最有用
規律做運動可以降血壓，但做哪一種運動降血壓效果最好？內分泌新陳代謝科醫師蔡明劼指出，想要用運動降血壓，不一定要操得喘吁吁，做一些相對靜態的「等長運動訓練」也很有幫助。2023/08/24 15:39 -
吃蔬果沒用？營養師揭「便祕順暢5招」 先做1事便意秒來
便祕為現代人最常見的健康問題，根據台灣營養基金會調查結果顯示，全台有超過525萬人面臨便秘情況，換言之，平均每4人就會有1人排便不順暢。對此，營養師廖欣儀提到，肚子長期悶脹且排便不順，還影響了心情，而想要順暢最好的方式是做運動，另外也要維持5個良好的生活習慣。2023/08/12 15:31 -
黑幫太子爺爆秘戀！陳楚河「甜擁新歡做運動」打包回家休息
45歲偶像男星陳楚河是台灣「黑幫教夫」、竹聯幫第一任幫主陳啟禮之子，曾演紅《命中注定我愛你》、《功夫灌籃》及《愛上哥們》等影劇作品，帥氣外型擄獲眾多粉絲的心。去年（2022）底，陳楚河自爆有新戀情，近來他和一名女子被狗仔直擊牽手做運動，兩人還在電梯裡甜擁，曖昧互動全被拍。2023/07/26 10:54 -
看球、健身、打漆彈都行！青春動滋券這5縣市使用率最高
為了迎接青年族群暑期運動熱潮，教育部體育署廣邀廠商加入「青春動滋券」合作店家行列，將與縣市政府合作，邀集其轄區內「做運動」、「看比賽」相關服務之運動事業加入，提供青年族群更多樣的消費抵用選擇。根據體育署的資料顯示，目前高雄市、臺中市、彰化縣、新北市、臺南市為青春動滋券抵用金額最多的縣市，希望端午連假期間，青春動滋券使用人數可以再衝高。2023/06/24 12:33 -
AV女優橘瑪麗「拍片做運動」剷肉15kg 來台指名「享用」鳳梨薯鼠
日本知名女優「橘瑪麗」（橘メアリー）睽違3年來台，此行她將為Taiwan Adult Expo成人展擔任一日店長，28日中午她一到台灣，大方放送甜美笑容，面對台灣媒體也相當健談，還直言自己這3年剷肉15公斤，靠的就是「拍片做運動」。2023/04/28 13:29 -
看不出57歲！藍心湄穿熱褲「翹臀美腿全露」 曝每天做1運動
藝人藍心湄史上最大尺度！穿小熱褲做運動，美臀美腿全都露，性感破表！2023/04/16 21:58 -
太幸福！婚後暴肥到80公斤 男星「崩壞模樣」曝：沒人認出我
柯有倫2018年與相識20多年的Donna結婚，育有一女，一家人生活甜蜜，而他只要一有空就會帶著女兒出門放風，出去時雙眼總是緊盯女兒的一舉一動，也因為十分寵娃而被封為「女兒傻瓜」。昨（22）日他在社群放送誘人冰塊腹肌，宣告自己中年鏟肉成功，影片中他化身帥氣奶爸，不僅抬嬰兒車做運動，還單手拿吉他，一手拉開黃色上衣，露出誘人的精實腹肌，粉絲們直呼「太性感啦！」2023/03/23 17:05 -
「B.A.D」解散Danny超狂事業「魔獸親自捧場」 操肌爆喜訊
男團「B.A.D」2005年解散，團員Danny黃丹尼單飛後，轉戰廣播界還奪下廣播金鐘，身為秀傳醫院小開的他，近期投入專業運科儀器成立運動醫學中心，成為運動醫學中心CEO。 Danny今（14）日宣布接下民視《我的朋友很好動》主持棒，該節目結合藝人運動以及高科技運動科學，帶領觀眾一窺藝人運動生活，同時懂得如何正確、有效率的做運動，遠離運動傷害的危機。而每一集Danny也會帶著藝人前往運動醫學中心進行檢測，就連魔獸霍華德都曾經慕名而來。2022/12/14 19:05 -
驚爆27年婚早離？陳昭榮曾「金屋藏嬌」葉全真 去年拆夥惹議
昔日「本土劇一哥」陳昭榮近年來轉戰電商界，他1995年和老婆張瀞文結婚至今已27年，儘管期間婚變傳言不斷，但都未經本人證實。今（19）日有週刊驚爆陳昭榮和一名熟女到公園做運動，之後兩人更返家共度15小時，傳出陳昭榮其實已離異長達數年，不僅如此，先前追隨陳昭榮腳步創業的女星葉全真，去年（2021）無預警離開也啟人疑竇。2022/10/19 08:36 -
沈慧虹提續推失智服務據點 讓照顧者家庭喘息
每年9月21日為「國際失智日」，民進黨新竹市長參選人沈慧虹今天參訪失智服務據點，陪失智者們做運動，並表示未來會持續推動失智服務據點，讓照顧者可以喘息。2022/09/21 17:13 -
麥騙！兄弟檔討債被抓 女友瞎辯拿開山刀殺雞剁蒜
移民署南區科技偵查隊，在高雄破獲越南籍兄弟檔討債集團，搜出兩把開山刀，沒想到嫌犯女友為了護航，瞎掰刀子是拿來殺雞剁蒜頭，還保證有蒜味，就連被起出打斷的鋁棒，嫌犯也辯稱是拿來做運動的，超瞎理由，讓員警哭笑不得。2022/08/20 13:05 -
吳君如56歲大回春 「緊身韻律服」彎腰豐滿全看光
由吳君如擔任監製兼演出的爆笑喜劇《闔家辣》，在今（2）日釋出多張劇照，畫面中年屆56歲的吳君如，穿上全身粉色系的緊身衣，秀出穠纖合度的驚人胴體，一張彎腰做運動的照片，胸前的豐滿呼之欲出，令人嘆為觀止。該片除了吳君如參與演出外，演員陣容還有鄭中基、梁詠琪及香港人氣男團「MIRROR」成員呂爵安（Edan）。2022/07/02 15:51 -
用棍子練肌力！醫授3秘訣助改善駝背 舒緩坐骨神經痛
健走杖除了在戶外登山、健走時使用，在室內也能自己做運動鍛鍊肌力，具有急診科醫師背景，同時具有導遊和健身教練身分的郭健中醫師，在健康2.0網路節目《醫師的機智生活》中，大方分享自己平時利用健走杖保養身體的伸展祕訣。2022/06/30 15:52 -
懷三胎0贅肉！鍾嘉欣受封「最美孕婦」 好身材靠1運動
鍾嘉欣日前在社交平台上分享一張照片，照片中的她穿著黑色緊身上衣，並秀出懷孕約5個月的孕肚，並留言表示：「I’m getting pretty BIG! #babynumber3」，底下也出現許多演藝圈好友獻上祝福，除此之外，網友們也注意到鍾嘉欣的四肢仍然十分纖細，也沒有出現水腫等等問題，而鍾嘉欣也在自己的Youtube上分享，她在成為媽媽後，開始更注重自己的身體健康，所以也開始頻繁的做運動，而她也公開自己懷孕前，每天都會抽出10分鐘「跳跳床」來維持體態，今天幫大家統整跳跳床的7個動作，大家一起跳起來吧！2022/06/28 11:21 -
連坐車也不放過！謝霆鋒把握時間健身 影片大曬健碩肌肉
近年長駐大陸發展的謝霆鋒，不折不扣是大忙人，繼早前播畢的《百姓的味道》後，又再趕拍電影《海關戰線》，在鬧市中赤裸上身的霆鋒，大曬健碩肌肉，但霆鋒要上真人秀兼拍戲，如何撥出時間做gym，近日他在抖音Po出運動視頻，但地點卻在車廂內，下文為大家帶來霆鋒把握時間做運動的奇招，被讚是時間管理大師。2022/06/11 11:10
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