專注力 結果共172筆

「選美皇后」劉伊心2017年與大24歲的老虎牙子執行長林志隆結婚，育有3子女，一向以家庭幸福生活聞名的她，近日為第三胎女兒CC舉辦了一場溫馨的收涎儀式，她親自製作收涎餅乾，餅乾的設計靈感來自第三胎的個性和期許，結合女孩、老虎、翅膀、老虎牙子與笑臉五種元素，每個細節都堪稱藝術品，每層僅約1到3毫米，講究層次感，原本預計需要9個小時才能完成，她僅花了6個小時製作完畢，指導老師對她的手速和專注力大加讚賞，稱她為「最認真的媽媽」。

隨著土星回覆順行並進入雙魚座，職場環境將逐漸呈現出穩定與理性的氛圍，為許多星座帶來踏實成長的機會。這星象的力量驅使人們在工作上更注重細節、紀律和責任感，同時加強了耐心和專注力。對於那些在職場中追求長期發展的星座而言，這段時間尤其關鍵，是深化專業技能、累積經驗的最佳時機。這也是一個釐清方向、步步為營的時刻，有助於建立紮實的事業基礎。塔羅牌老師艾菲爾點名4星座，會在土星順行的加持下迎來工作上的突破！同時參考太陽、上升星座。

日本在2019年發生一起老翁駕車衝撞行人意外，造成2死多人受傷；高齡者是否開車，在日本引發討論。近年，官方宣導見效，老年人逐漸願意繳回駕照，改騎乘電動代步車，日本甚至稱為「銀髮車」。但是，老人家身體機能大不如前，專注力也退化，導致人車跌落事故不斷，死亡案例層出不窮，成為超高齡化國家又一個新的社會問題。

2024巴黎奧運即將在7月26日登場，有鑑於上一屆東京奧運日本有選手被紅外線相機偷拍，這次在服裝設計上，採用特別布料，在紅外線下顯得更加不透光，意味選手們的內衣將更不容易被拍到，能把專注力放在比賽上。

依賴3C產品過度，可能導致眼睛過勞，甚至引發黃斑部病變等疾病，嚴重恐面臨失明的危機。胸腔暨重症專科醫師黃軒提醒，人們在使用電腦等3C產品時，眨眼次數會減少，而眨眼的動作對眼睛的保護及人體健康都相當重要，除了能保護眼睛，也能提升人的專注力。

隨著抖音、小紅書等平臺崛起，社群網路上短影音盛行，短時間內即可觀看大量影片內容。但有職能治療師就警告，過度觀看短影音可能對兒童的注意力產生負面影響。

「金鐘影帝」陳亞蘭新作《勇氣家族》叫好又叫座，不只觀眾每周守在電視機前，戲中許多精緻細節引發戲迷熱烈討論，陳亞蘭期盼該劇能重新帶起去廟口看歌仔戲的熱潮，她指出：「觀賞廟口外台戲時，大家的專注力可能沒有那麼的強，看到一半或是看沒多久就離席，演員其實會滿傷心的，因為他們每天從一大早開始練功夫，不是三兩天就可以練起來的。當他們盡力表演的時候，觀眾離席對他們是一種傷害，《勇氣家族》所描寫的廟口歌仔戲就是勇氣跟堅持的精神，現在好像有引起部分人的注意，我相信如果有機會再多推出這樣的戲劇會感動更多人。」

睡眠跟健康息息相關，有好的品質、充足的時間，不只能提高專注力、促進身體代謝，還可遠離疾病風險，好處多多，成年人建議要睡滿6小時以上，晚上10時到清晨5時是黃金睡眠間。根據健保署統計，高達144萬國人因失眠到門診就醫，也有調查顯示睡眠障礙人口約17%，等於每5人就1人有睡眠障礙。胸腔暨重症專科醫師黃軒指出，有2種睡眠型態容易致癌，一直熬夜跟日夜顛倒。

《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「瑜珈好處」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的6大瑜珈好處排行。

在營養領域中，大家可能都忙著補充維生素C或Omega-3等營養素，但對兒童而言，有一項重要的營養素常被忽略，那就是「鋅」。兒科醫師指出，近40％的兒童缺乏鋅，長期缺乏鋅可能導致各種症狀，包含生長發育和免疫力。鋅食物有哪些？每天該補充多少比較好？

許多人習慣一起床就喝咖啡，希望能藉此提振精神。不過，睡眠專家指出，起床後立刻喝咖啡可能並非最佳選擇。

很多人一早都要喝杯咖啡才覺得能提神，其實還有更厲害的！日本乳癌權威南雲醫師的著作中提到自己喝牛蒡茶讓自己維持專注力，中醫師周宗翰大推「黃耆水」！黃耆是補氣第一名的藥材，只要10克用700c.c.水煮開燜泡，就能補足滿滿精力！

阿根廷球王梅西這次應「邁阿密國際交流賽」來到亞洲，雖然因他在香港站的交流賽中完全沒有上場而受到爭議，但是他的一舉一動都受到注目。尤其是他抵達剛下機時從頭到尾「杯不離手」，讓大家好奇他到底在喝什麼，謎底揭曉，原來是瑪黛茶（Yerba mate）！醫師說，有研究顯示，瑪黛茶能降膽固醇、提升專注力，還能消除疲勞、增加運動表現，但曾有發現它和某些癌症有關，因此飲用時要注意！

113年學測即將在週六（20日）登場，一連就是考3天，讓好多考生好緊張，正在做最後衝刺。營養師Patty在臉書上幫考生們整理出4種助攻食物以及2種地雷食物，希望能助考生們讀書事半功倍。

嘉義市政府一名退休科員，已經76歲，平常的愛好，就是夾娃娃！花了3個月時間、3萬元，一共夾了1450隻娃娃，換到了最新款手機，讓他超開心，到現在也會天天到娃娃機店報到，一方面可以訓練專注力，還能交朋友，夾到的娃娃也能做公益。

上班來杯咖啡提神是不少人的日常，有時甚至會喝上兩杯加強專注力。不過有營養師坦言，咖啡喝多了恐會造成反效果與不舒服，同時更點出有一項「提神好物」更能取代咖啡且效果還更好，民眾不妨可轉換口味試試看。

在現代快節奏的生活中，許多人都會尋找方法來提高記憶力、學習能力、專注力以及創造力等認知功能。英文有一個專有名詞Nootropics，雖被稱作為「聰明藥」，卻不是藥，其實是營養補給品，像是咖啡、綠茶都有上榜。

臉書、TIKTOK、IG近來都流行短影音，但小心這些不到1分鐘的影片可能讓你變笨！醫師表示，許多前瞻性研究已證實，短影片會引起大腦分泌更多多巴胺，造成使用者成癮，且快速連續播放和情境切換，會損害記憶力、執行力、專注力，想要避免短影音傷腦有3招快學。

許多人有喝咖啡的習慣，尤其是上班族，認為早晨來杯咖啡有助於提升專注力。日前，就有一名網友分享超商咖啡的「隱藏喝法」，那就是可以將喝不完的美式咖啡用冰塊盒冷凍起來，每當想要喝咖啡的時候，就能隨時從冰箱拿出幾顆咖啡冰塊再加上牛奶，製作方法曝光後，引來網友的熱烈討論。

喝咖啡到底是提神、還是更疲累？有些人覺得有時喝完咖啡後更累，原因是什麼？營養師表示，咖啡確實能提神醒腦、增加專注力、記憶力、改善心情等，但當咖啡因效果衰退、或額外同時攝取添加糖，疲倦感就會襲來。

佳格食品集團一直以來提供大眾優質健康補給，更秉持企業社會責任的理念，持續投入地方關懷，關心社會。集團旗下的桂格5X人蔘系列堅持高品質補給配方，提供各行各業需要好精神與專注力的人們健康後援。為支持一直以來辛勤付出的前線警消、醫護英雄，佳格食品集團已累積捐贈超過25萬包5X人蔘飲，為他們加油打氣。台灣自入夏以來即進入防汛期災防警戒，無論是山、水、火都是消防隊員衝鋒之地，有感於消防人員24小時堅守第一線，延續2021年捐贈新北市消防局為消防員打氣，佳格食品集團於7月由廠務處經理游明亮代表，捐贈桃園市政府消防局大園分隊桂格5X人蔘系列產品，協助消防隊員保持好精神與專注力，以迎接工作中各項挑戰。

只有12歲，她卻靠著同名玩具公司賺進百萬存款，甚至在生日派對上向大眾宣告，自己將就此「退休」，回歸這個年紀應該專注的學業上。《紐約郵報》報導，澳洲少女網紅皮克西・柯提斯（Pixie Curtis），日前在自己12歲生日派對上宣佈，她將放下玩具公司和所有商業活動，把時間與專注力回歸學業之上。柯提斯吸金功力有多強，從澳洲媒體揭露的數據來看，她的公司每月收入超過13.3萬美元（約新台幣419萬元），僅12歲的她，名下甚至登記了一輛賓士跑車。

大腦決定你的生活表現，包含：決策力、自制力、創造力、記憶力、專注力等；大腦在一生當中不斷在改變，腦細胞每5個月要更新一次。而食物對大腦影響深遠，俗話說「You are what you eat」，吃對食物能讓大腦高效運作。營養師酈月慧分享5個增進腦力的營養小祕訣！

不少民眾都知道，喝水有幫助減重、預防便祕等好處。而在《世界精神病學雜誌》（World Journal of Psychiatry）上有研究發現，喝水竟有助減輕心理壓力。心理師指出，每天有攝取充足水分的人，確實可以降低得到憂鬱症、焦慮症的風險。

餵藥疑雲一波未平一波又起！現在燒到宜蘭，因為有家長找上縣府的社會安全網工作人員，詢問有任何可以增加學習力的藥物，再跟學生訪談，才發現竟然有兩個個案都在同一個補習班上課，原來老師疑似拿治療過動症的管制藥物，說吃了可以變聰明，增加專注力，現在除了檢方偵辦，衛生局也積極聯繫家長，有18名學生願意接受採檢，要釐清來龍去脈。