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減肥也能吃澱粉！營養師曝「這3點」是關鍵 聰明吃飯不怕復胖
減肥、控糖可以吃飯嗎？米飯的熱量高嗎？吃飯還是吃麵好？營養師陳怡婷表示，其實吃飯、吃麵並沒有孰好孰壞，均衡飲食、聰明搭配才是重點，她並且提出3個聰明吃飯的原則，在減肥的過程中成功控糖，不復胖。1小時前 -
奧地利突不認台灣國際駕照「因中國施壓？」 外交部回應了
有台灣旅客表示無法持台灣國際駕照在奧地利臨時駕車，外交部副發言人蕭光偉今（23）日表示，已指示駐奧地利代表處洽當地政府，爭取民眾權益，基於公平互惠原則，目前持奧地利國際駕照人士也無法在我國開車。11小時前 -
12星座5月23日運勢 金牛待人守住原則、天蠍有話要直說
【牡羊座】 心情：向剛認識的朋友發揮你的熱情，掃興的是對方可能不怎麼領情！ 愛情：過度的緊張感會讓你今天搞砸一次約會，到時候會有很多苦水想找人吐。 財運：正財運容易下挫，手頭進行的工程可能遭遇遲遲收不到錢的情況。 工作：找到工作的捷徑，不過最好還是預測一下可行性，別到頭來白做工。16小時前 -
台灣國際駕照失去效力？奧地利「突宣告不認」 外交部回應了
台灣旅客無法持台灣國際駕照在奧地利臨時駕車，外交部今天表示，已指示駐奧地利代表處持續接洽奧國政府，爭取民眾相關權利，基於平等互惠原則，目前持奧地利國際駕照的外籍人士也無法持該證件在台灣駕車。1天前 -
控遭4藍委暴力推落高台「害尾椎骨折」 郭國文要告了
立法院審國會改革相關法案，上週五藍綠爆發激烈衝突，多位立委受傷送醫。民進黨立委郭國文今（22日）表示，針對國民黨立委洪孟楷、黃仁、呂玉玲與張嘉郡等4位藍委刻意將自己推下高台，將委託律師提告。517衝突事件中，洪孟楷等藍委不顧別人死活，用暴力將自己推下導致尾椎骨折，將委託律師提告。他盼可以約束藍委的暴力行為， 過去國會衝突始終保持不傷人的原則，未來也應該有不傷人的觀念。1天前 -
抗議布林肯賀賴清德上任 陸外交部：別再掏空一中原則！
賴清德20日正式宣誓就職，成為中華民國新任總統，也獲得美國國務卿布林肯（Antony Blinken）的賀電，希望未來與台灣擴大經貿文化的非正式關係。但即便未提及主權或國家認同，此賀電依然遭到大陸外交部抗議。發言人汪文斌21日記者會上表示，要求華府不要再忽視一中原則和中美三個聯合公報，停止再給「台獨份子」錯誤訊號。2024/05/21 17:39 -
興大修繕 文資委員反對琉璃鋼瓦
國立中興大學南投分部第三、四期整修細部計畫近日審查，有文資審議委員反對以琉璃鋼瓦取代紅磚瓦，認為會失去中興新村花園城市原貌。興大表示，中興新村宿舍區是文化景觀第二類，以外觀保存為原則，考量維管和安全性，改用耐久材料琉璃鋼瓦，並未違反文化景觀精神。2024/05/21 11:00 -
520談話／賴清德喊兩岸互不隸屬 王毅：挑戰一中原則終將失敗
總統賴清德今（20）日正式上任，承諾新政府將秉持前總統蔡英文的「四個堅持」，不卑不亢維持現狀，同時他也指出「中華民國與中華人民共和國互不隸屬」，呼籲中國停止對台灣文攻武嚇。對於賴的就職談話，中國外交部長王毅回應，一個中國原則是維護台海和平的定海神針，重申任何人妄圖挑戰一中原則，都將以失敗告終。2024/05/20 18:13 -
腸病毒喉嚨痛爆「不吃不喝」！醫點名5類食物：加速修復
腸病毒疫情升溫，不少孩童都感染，但醫療院所人力長期不足，全台累計超過250班停課，小兒科醫師忙翻天，腸病毒會引發多種症狀，其中以皰疹性咽峽炎最為嚴重，醫師分享照護患童的飲食原則，提醒家長注意。2024/05/20 12:32 -
520就職／賴清德喊兩岸追求和平「不能有幻想」 不卑不亢維持現狀
新任總統賴清德今（20日）上任，他在就職演時表示，兩岸的未來，對世界的局勢有決定性的影響，新政府將秉持「四個堅持」，不卑不亢，維持現狀。他也呼籲中國，停止對台灣文攻武嚇，一起和台灣承擔全球的責任，致力於維持台海及區域的和平穩定，確保全球免於戰爭的恐懼；他希望中國正視中華民國存在的事實，尊重台灣人民的選擇，拿出誠意，和台灣民選合法的政府，在對等、尊嚴的原則下，以對話取代對抗，交流取代圍堵，進行合作，可先從重啟雙邊對等的觀光旅遊，及學位生來台就學開始，「各位國人同胞，我們有追求和平的理想，但不能有幻想」。2024/05/20 11:23 -
巴黎奧運／好消息！戴資穎傷勢慢慢復原 喊話「努力拚最後一次」
臺灣球后戴資穎將在今年巴黎奧運結束後退休，最後一舞希望能繳出好表現，今（18）天她出席台中烏日代言活動，談及備戰狀況時表示，奧運前還有兩場比賽，將會努力爭取較好的排名，儘管身上仍有傷，但傷勢正慢慢復原，會以不要受傷為原則，也感謝球迷們的支持。2024/05/18 17:04 -
遭鍾佳濱「禽抱、重摔」 陳菁徽淚灑記者會曝「臀部大片瘀青」照
立法院17日上演表決大戰，民進黨立委鍾佳濱企圖攻佔主席台，直接飛撲護衛韓國瑜的國民黨立委陳菁徽，陳從桌上被撂倒，鍾將其抱起一同重摔下地。對此，陳菁徽今（18）日在國民黨團記者會中公布「臀部大片瘀青」照，更淚灑記者會，透露自己今天「沒有吃止痛藥根本無法工作」，直呼不知道這樣在民進黨委員的眼中，口口聲聲的反對性騷、反對暴力的原則在哪？2024/05/18 15:49 -
蔣萬安訪日！與麻生太郎相談甚歡 陸外交部不滿說話了
國民黨籍台北市長蔣萬安近日率團前往日本進行訪問，週三（15日）一到東京就先和自民黨籍前日本首相麻生太郎會面，兩人見面相談甚歡，然而這讓中國方面相當不滿，中國外交部透過發言人表示，敦促日方應以實際行動，體現「堅持一個中國原則」。2024/05/17 15:44 -
蔡凡熙自豪腰力好！單身3年突曝「陪睡對象」 為他打破床癖原則
蔡凡熙今（17）日出席運動品牌「Oakley」活動，國中是棒球隊的他，現場體驗跑步，網球，高爾夫，自豪腰力很不錯，玩笑說要挑戰Energy招牌的「16蹲」，他單身3年透露有「親密床伴」，為了對方打破床癖原則。2024/05/17 15:25 -
特赦無望！陳水扁9年38次延長保外就醫頻踩紅線 還幫女兒打贏官司
前總統陳水扁特赦無望，總統府發言人林聿禪今(16)日正式表示並無此決定，現在最關切的是持續確保陳前總統獲得妥善的健康照顧。回顧陳水扁自2015年共獲38次延長保外就醫，當年台中監獄曾對他下令不上台、不演講、不接受訪問和不碰政治等「四不原則」，只是陳水扁多次踩紅線，遊走法令模糊地帶，仍未遭命令回監。2024/05/16 21:20 -
Toyz今入監！未來獄中生活全曝光 10人擠一房「晚9洗洗睡」
知名實況主Toyz（劉偉健）因在3年前販賣大麻菸彈，遭法院判處4年2月有期徒刑，並預計會在今（16）日上午前往台中地檢署報到，接著再至台中監獄服刑。Toyz在入獄後原則上將被關在8至10人的團體牢房內，除了白天上工、放風時間外，一天大約會有14.5小時需與其他獄友們同處一室。2024/05/16 09:00 -
Uber Eats併購熊貓有變數？公平會曝「審查4原則」：可能不給過
Uber Eats昨（14）日震撼宣布將以9.5億美元（約308億元新台幣）的現金，併購foodpanda台灣外送事業，引發各界高度關注。不過，倘若這筆交易案通過的話，Uber Eats市佔率將會突破8成大關，故公平會也在昨日直言「這是獨占」，除了會花較多時間審核外，甚至不排除會「不給過」。2024/05/15 07:45 -
行政院擬對「花東交通三法」提覆議？ 陳建仁這樣說
立法院會最快明（14日）將處理「花東快速公路建設特別條例」、「國道六號東延花蓮建設特別條例」、「環島高速鐵路建設特別條例」草案。行政院長陳建仁今（13）日被問到，若藍白聯手三讀通過，行政院是否提出覆議案？他表示希望在野黨了解民主憲政權力分立的規則，所有交通建設應好好跟民眾溝通、做可行性評估，行政院當然會按照民主憲政的原則，做好這個權力分立。2024/05/13 14:07 -
傻了！蘇有朋已經50歲長這樣 「不科學」高清照曝光
蘇有朋首次舉辦「在多重宇宙遇見你」的大型個唱巡迴，擔任節目總監的蘇有朋發揮處女座追求完美的個性，舉凡歌單設計、舞台及視覺設計內容呈現全都親力親為參與討論與把關，已經50歲的他，卻仍保持當年那個帥氣外表，他透露「逆齡心法」，原本就固定一週做兩到三次重訓跟心肺運動的他，著重在飲食控制上，把握「少量多餐」、「忌油跟甜」、「微水煮」、「輕澱粉」等四大原則，讓他體態維持如少年郎般數十年如一日。2024/05/13 12:25 -
社大國防課見「黑熊」 北市兵役局：不認同
國民黨台北市議員鍾沛君發現，文山社大開辦的全民國防教育課程，出現有政治色彩濃厚的「黑熊學院」，恐怕違反社大政治中立原則，就連北市兵役局長也無法接受部分教學內容，對此黑熊學院院長沈伯洋駁斥「別再造謠」，強調內容是以「民防」為主。2024/05/11 13:54 -
星國新總理黃循財稱台灣與烏克蘭不同 「堅持一中、不許新加坡被台獨利用」
隨著新加坡總理李顯龍周四（5/9）結束其任內最後一次內閣會議，現任星國副總理兼財政部長的黃循財將於下周三（5/15）正式接棒。而黃循財周一（5/6）接受英國《經濟學人》專訪時，談到中美關係、對台政策等議題，強調新加坡長期堅持一個中國政策、反對台獨。黃循財提到：「我們在處理與北京和台灣關係時非常謹慎，要符合我們的一中政策。我們不允許自己被任何支援台獨的事業所利用。」2024/05/10 15:45 -
柯建銘為失言「地震老天有眼」道歉 綠嗆藍別無限上綱
民進黨團總召柯建銘因6日脫口「老天有眼發生大地震」，引發外界譁然，柯建銘事後更是三度道歉。民進黨團於今（7日）表示，說錯了就是說錯了，黨團力挺他為失言負責的表現，至於藍委要求柯建銘辭職一事，民進黨團反擊，失言坦蕩道歉，國民黨還有如此嚴厲主張，那該回去好好檢討黨內同仁涉及洩密，甚至領導者官司纏身，坐過牢的人還一副正義化身，顯然不合比例原則。2024/05/07 15:38 -
被包場？ 超商座位區「併桌調精油」 男怨：誇張
在超商座位區常有人休息和用餐，但有民眾不滿，有10多人疑似點了一些餐點後，把桌子全都合併開始調精油，讓想用餐民眾不滿佔用座位，也說一走進超商就都是精油味，對此超商說明，顧客消費力無法以桌面判斷，但基於服務原則，還是希望把座位讓給真正需要的消費者，律師則說，部分精油含酒精具易燃性和刺鼻味，可能影響他人，要是造成火災也得負法律責任。2024/05/06 19:13 -
免費新冠快篩來了！全台4500間藥局可領 免帶健保卡、一人一盒
國內新冠疫情持續，疾管署公布上週新增185例新冠確診病例，另外新增15例死亡個案，為了方便民眾檢測，疾管署公布，從5月6日起，透過全台4500間藥局，民眾可以免費領取快篩試劑，不需要攜帶健保卡，原則上「一人領一盒」，最少都有四劑以上，目前提供三廠牌讓民眾領取。2024/05/06 10:27 -
別只看血糖！預防糖尿病「這指數」也關鍵 醫曝3飲食原則
不少國人受糖尿病、心血管等慢性疾病之苦，而這些疾病背後，可能與「胰島素阻抗」有關。醫師指出，胰島素是體內維持血糖恆定的重要荷爾蒙，但若身體產生胰島素阻抗，即身體對胰島素的敏感度降低，開始不易控制好血糖，就會進一步形成糖尿病、影響心血管健康。2024/05/05 10:29
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