秘訣 結果共2,216筆

外出遇上大雨的確令人狼狽不堪，雙腳濕在鞋子里不但引致不適，脫鞋後還會散開出陣陣酸臭味。說到處理腳臭時，大家都會以為是因為腳汗，但其實腳臭源頭並不是汗水？

美國46歲富豪強森（Bryan Johnson）是位相當著名的「抗老狂人」，他除了相當懂得賺錢外，每年還會豪砸將近200萬美元（約6156萬元新台幣）與專業醫療團隊合作，藉此追求「長生不老」的終極目標。值得一提的是，強森近日更透露，許多人都認為一天一杯咖啡既能提神又有益身體健康，但這些都比不上良好的「睡眠」。

流汗是我們身體調節溫度的一種自然反應，特別是在運動後或天氣炎熱時。但是當衣服被汗水浸濕後，常常會散發出難聞的氣味，這讓人非常尷尬！流汗衣服很臭怎麼辦？其實汗液本身是無味的，但當它與皮膚上的細菌混合後，就會產生異味。此外，飲食習慣、壓力水平和個人體質也會影響汗味的強度和氣味。本篇將帶你深入了解搞懂流汗很臭的原因與改善方法！

醫師虞哥在網路上分享襪子清洗及晾曬的秘訣，引發網友熱議！內容指出把襪子翻面洗有2大好處，不僅能減少細菌滋生，還能延長襪子的使用壽命，小兒科醫師「傑登」在臉書粉專《傑足先登 傑登醫師》也轉發該篇貼文，提醒民眾洗好的衣物、襪子要趕快晾起來。

「寶藏女孩」Bettii杯緹推出首張同名創作專輯《Bettii 杯緹》，昨（18）日她在松菸誠品舉辦新專輯音樂分享會，首次與樂迷近距離面對面互動，一連演出〈Shyyyyyy:)〉、〈匿光〉等新歌，讓眾人一飽耳福。其中跟杯緹的奶奶更親自到場支持，她也透露奶奶教給她關於上台的秘訣：「奶奶說上台時對大家的眼神要充滿愛！」

美國醫學研究期刊《臨床內分泌與代謝雜誌》日前刊登一項研究指出，BMI（身體質量指數）針對體重肥胖、過重、過輕的數值界定存有誤差，體脂率才能準確反應脂肪是否真的過多。營養師建議民眾，若想甩肥肉，測體脂必須掌握一定的技巧。

大樂透第113053期已於昨（17）日晚間揭曉，1.97億獎落擁有22年歷史的台中市西區「阿蓮一路發彩券行」，且為一注獨得，李姓老闆今日早上10時開心的放鞭炮慶祝，被問起屢次開獎秘訣，老闆也表示，除了有店鳥鸚鵡「威力」加持外，前幾天店門口也有鳥屎滴落，更重要的是平常有做捐款善事。

許多人都說網咖泡麵特別好吃，不過自己在家煮卻無法重現同樣的味道，讓人不禁好奇究竟是什麼煮法，讓泡麵變得如此美味，YouTuber「在家做生魚片Making sashimi at home」就以網咖老闆身分，用三步秘訣教大家煮出網咖泡麵。

最近瘦身圈吹起一股「間歇性健走」風潮，可是減肥瘦身的新秘訣！無需高強度的運動，只要掌握走走停停的節奏，就能有效燃燒脂肪、雕塑體態。這種簡單易行的方法，不僅適合忙碌的都市人，更是運動新手的福音，就連日本醫學教授也推崇，5200人參與「間歇性健走」實驗，有近九成都成功瘦身，究竟「間歇性健走」有什麼厲害之處，快來一起看看。

百萬YouTuber「九妹」Joeman（翁雋明），YouTube頻道累積高達258萬訂閱，以「Joe是要對決」系列影片聞名；前陣子身陷染毒風波，他隨後也公開致歉，坦承有吸食大麻， Joeman人設瞬間翻車，不過他並未選擇低調神隱，而是繼續拍攝影片。常以肉感身材示人的他，近期鏟肉超過20公斤，從當初「胖哥」晉升型男，至今仍維持沒有復胖，強大毅力令粉絲超佩服。對此，Joeman坦言，他現在還是會偶爾喝酒或吃鹹酥雞，但秘訣就是「少吃多動」，甚至會斷食來達到最佳狀態。

藝人陳庭妮在舞台劇《婚內失戀》與夏騰宏飾演受困10年婚姻的夫妻，彼此面臨沒話聊的窘境，現實生活中，她跟老公胡宇威戀愛加結婚滿10年，今（15）日在藥妝店活動上分享婚姻保鮮秘訣，陳庭妮提到兩人很少吵架，就算意見分歧也是理性溝通。

隨著健身風氣盛行，越來越多人為了保持美麗形象，在運動或前往健身房時，也會習慣上點妝。皮膚科醫師陳昱璁表示，近日《美容皮膚學期刊》的最新研究顯示，運動後或運動時，使用水性粉底液化妝，容易阻塞毛孔以及導致皮膚乾燥，長期下來可能對皮膚造成不良影響。

睡眠品質好與壞恐影響每個人隔天的精神，日前諮商心理師就表示，現代人普遍存在淺眠多夢、睡眠品質不足的問題，而「睡眠時數」並非唯一評斷標準，她也給出三項建議讓民眾能夠改善睡眠品質。

藝人薔薔個性直率，總是用強烈個人風格，展現瀟灑人生態度，也因此收穫一大票粉絲。這回他受邀擔任，美妝網路節目封面策展人物，大方分享自己享受生活的方式。

陳曉東4月30日於廣州舉辦記者會，宣布啟動2024陳曉東「REFLECTION心有獨鍾30週年」巡迴演唱會，率先公布8個城市的巡迴點，首站將由廣州8月啟動，他以一襲青春洋溢的藍色牛仔套裝出席，吸引眾多粉絲前往支持，被問到多年如何維持狀態，陳曉東也大方分享：「我其實很宅，生活保持簡單，平時會維持一週三次每次3小時的跳舞，這次為了演唱會前要雕磨體態，現在連白飯都不太敢吃，接下來將緊密進入魔鬼訓練階段來鍛鍊體能。」

物價飆漲，高雄鳳山居然有店家牛肉麵一碗只要55元，而且還有三大塊的牛肉，原來業者最早連麵條都自己做的，加上附近有老社區跟大學，為了讓他們吃得盡信，幾乎都是逼近成本在賣，因此有學生一次點兩碗麵，還是覺得比外面划算。

中醫講求的是順應四季節氣、陰陽變化採取不同的養生方式，其中春天是「養肝」的最佳季節，可幫助調整人體的氣機、促進身體的新陳代謝、增強免疫力、預防各種疾病的發生等。對此，潤中醫診所院長艾莉絲表示，春天養肝時，可多吃綠色蔬菜、適度運動、避免情緒波動和早點睡覺，以維護肝臟的健康。

準備迎戰2024年熱浪 2024年1月，聯合國世界氣象組織（WMO）提前示警，表示受到聖嬰現象的影響，2024年可能會比2023年更熱，溫度恐再創新高紀錄，面對熱浪來襲，除了吃冰、玩水及吹冷氣，還有哪些方式可以幫助體感降溫？《網路溫度計DailyView》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統，帶你了解近一年最具討論度的十大消暑神器，一起趕走討人厭的黏膩感！

糖心蛋是很多媽媽會做給孩子吃的料理，通常會煮到蛋黃半生熟，剝殼後泡入調好的醬汁中，冰鎮一晚上入味再吃。不過，中國有一名4歲男童，在吃了糖心蛋後卻身亡，最後懷疑可能是蛋沒煮熟，有沙門氏菌感染造成。無毒教母譚敦慈提醒，煮蛋一定要蛋白全熟，糖心蛋這類剝殼後不會再煮熟的蛋類，處理時更要注意避免汙染。

《淚之女王》收視率再度飆高！第12集在南韓收視突破23%，超越《鬼怪》、《愛的迫降》，成為tvN史上收視率最高的電視劇，男女主角金秀賢、金智媛雙雙再度爆紅，韓媒卻傳出原本女主角人選不是金智媛而是IU，因IU婉拒才改由金智媛演出！金智媛在劇中飾演「洪海仁」精緻的美貌與身材，無一不是話題焦點，這次就來分享金智媛維持好身材的祕訣，意外地簡單！

全聯商品種類多元，且物美價廉，是不少婆媽採購的好去處。然而，近日一款「奶油餐包」掀起民衆搶購，不僅價格實惠，平均一個只要8元左右，口感香醇綿密，讓網友紛紛大讚「每次去全聯一定必買」。

一說到文組，大部分人普遍觀念都是出路難找、薪資待遇較低，也有文組畢業的上班族抱怨，生活開銷入不敷出，更不用說買房子。不過，卻一名網友透露，自己就是文組的約聘人員，短短6年即買下3間房，成功秘訣在於「用錢咬錢」！

網紅江宛庭在2017年還是國中少女時，受邀到在台灣舉行的亞洲冬季棒球聯盟賽前開球，因丟錯方向直接把球投到二壘，瞬間爆紅，而有「二壘妹」封號。她日前上節目《綜藝大熱門》提到「立志要加入樂天女孩」，主持人吳宗憲看完她試跳表演後，大讚「可以呀，妳身材也很好」，認為她對藝能界有憧憬，且滿築夢踏實從啦啦隊做起，「我幫妳介紹！」當場允諾幫江宛庭引薦，只是後來她在個人頻道抨擊其他參賽者，因此慘遭取消資格。江宛庭近期則靠著火辣身材與性感貼文，吸引大量男粉絲追蹤，她也掌握流量密碼變現的秘訣，將推出數位個人寫真並釋出性感花絮，在IG分享全裸的泡溫泉的照片，大方露出「驚人半球」，讓許多粉絲直呼：「噴鼻血了！」

你是哪種打掃人？是想打掃就會一口氣打掃完，還是會每天打掃一點呢？無論是哪一種，你知道做家事時，不正確的姿勢容易引起全身痠痛，甚至傷到關節嗎？

一日之計在於晨，早餐是一天開啟代謝、提供能量來源的重要一餐，許多女明星減肥秘訣都說「可以不吃晚餐，但不能不吃早餐」！但你知道早餐其實也隱藏許多熱量炸彈嗎？營養師高敏敏就來揭開「早餐熱量炸彈」TOP 3！