體脂 結果共315筆

穿著短裙，跳著健康操，女孩們青春洋溢，活力四射。可愛的胖卡車出現在台北西門町街頭，也成功吸引路過民眾目光。品牌舉辦巡迴活動，現場除了提供試喝，還準備打氣機的互動小遊戲，民眾只要達到標準，就能免費拿到一瓶。

美國男星柴克艾弗隆曾經透露，自己的體脂肪只有5％，為了拍攝《海灘救護隊》，還請來私人教練替他打造訓練課程，讓他隨時保持健壯好身材。日前他上電視節目宣傳電影，在阿湯哥面前表演鋼管特技，抓著鋼管懸空平行地板，讓湯姆克魯斯忍不住拍手叫好。

美國俄亥俄州一間殯儀館發生離奇火災，原來！當時正在火化一具過度肥胖的遺體，結果就整個燒起來了。而且！由於遺體脂肪太多導致火勢猛烈，甚至擴散到焚化爐之外釀成火災，所幸後來火勢被及時撲滅，無人受傷，也未波及其他遺體，而工作人員坦承，過胖的遺體是肇事原因。

農委會畜牧處今天表示，鴻彰蛋雞場的蛋驗出有戴奧辛後，今天已再派員到蛋雞場採老中青三代蛋雞的雞隻，將做屠體脂肪的戴奧辛檢驗，檢驗結果預計5到7天後出爐。

電影《亞瑟王》在2004年被翻拍成電影，時隔13年再度登上大銀幕，亞瑟王由查理漢納主演，他為了拍攝這部電影，每天勤跑健身房粽重量訓練，還練劍、揮拳各種招數都練習超多遍，還把體脂肪降到低於6！

印度影帝阿米爾罕，因為拍攝「三個傻瓜」在全球爆紅，如今他最新的電影已經打破代表作的票房紀錄，在全球熱賣34億台幣。由於電影是改編自摔角選手的真人故事，阿米爾罕的體重也必須跟著本尊一樣，從健壯身材變成暴肥的中年大叔，這中間的過程也被拍成幕後花絮，反而比電影更吸睛。

俗語說「滾石不生苔」，運動是很重要的，想想看我們一個禮拜運動幾次呢？我們今天要介紹幾位美國了不起的爺爺奶奶，他們都年過九旬卻還是田徑場上同齡組的閃電波特，有人1年參加50次比賽，有人打破15項世界記錄，還有人體脂率只有14%，和20歲運動員一樣，奧運正在進行，觀看奧運比賽轉播讚嘆運動員的驚人表現時，也別忘了自己站起來動一動。

夏天一到許多民眾都想展露好身材，若因為擔心體重增加而少吃油，小心反而讓體脂肪暴增！

健身風氣盛行有不少人上健身房，但也有人靠著手機APP軟體來健身，軟體就像另類教練，可以協助民眾做核心訓練、深蹲、慢跑計時器等等，有民眾沒上健身房，到公園跑步加上APP軟體輔助，2年內體重從96公斤降到66公斤，不只肌肉量增加體脂肪也下降變得更健康。

小豬羅志祥暑假將登上小巨蛋，為了保持最佳體態，他努力甩油10公斤，靠著就是「蘋果減肥法」，每餐吃一顆蘋果、一天4顆，除了不吃澱粉之外，還勤於做有氧運動不做重量訓練，想先讓體脂肪下降，不過卻被健身達人痛批是史上最負面教材，他說少吃多動不做重量訓練才會不斷復胖，而對此小豬回應每個人都有自己的減肥方式。

不少人認為吃肉就長肉，若是要減肥、減少體脂肪，應採用素食減肥法，而且一定要生冷食物，避免攝取到油脂。網路上出現〈女子吃素2周，就瘦了3公斤〉的文章。但中醫師劉益伸則認為，只吃蔬果減肥，對無醫學實證，可能還會對健康產生危害。

最近有幾支廣告，不管是速食、服裝還是賣場都有一個熟悉身影，他是柯震東師弟林敬倫，今年才25歲卻有超健壯的身材，體脂肪只有個位數，體育系畢業，喜歡游泳健身還練習散打，就是想向偶像甄子丹看齊，成為一名武打明星。

台視、TVBS《唯一繼承者》數度出國取景，吃遍各地美食，清晨5點天還沒亮，演員就要起床梳化妝前往景點日出峰拍攝，大家累到眼睛都快張不開，猛喝咖啡提神，但是一見到升起的日出便興奮的又叫又跳，日出峰除了氣溫低，現場的風也非常強勁，就算演員頭上夾滿了固定用髮夾，每個人還是在鏡頭前被強風吹成一頭亂髮，讓髮型師超無奈，張睿家勤健身，體脂肪不夠多所以超級怕冷，現場只好拼命找體型壯碩的工作人員當｢屏障｣，身高超過一百八的大男生整個人縮在工作人員背後，緊抓著對方衣角不放，宋芸樺見狀也跟在他身後找掩護，演員一個接著一個呈現母雞帶小雞的姿勢，現場笑翻，被風吹到受不了的張睿家對著工作人員深情地說：｢妳是我的依靠，我今天跟定妳了！｣

科技融入生活裡，現在連鏡子也走智慧風，日本電子大廠就研發了「神奇鏡子」，只要照鏡子，就會顯示出你的體重、體脂肪，還會建議你適合的彩妝方式，把鏡子結合多功能，彷彿變成童話故事中的魔鏡。

現代人重視健康，不只要控制體重連體脂肪也要注意，不少市售飲料、保健食品，都強調能降低體脂肪，所謂體脂肪指的是脂肪佔全身的比例，隨著年齡性別不同，有一定的比例標準，但很多人都對體脂肪沒概念，營養師強調如果想降低體脂肪，最好還是要搭配運動。

46歲的好萊塢喜劇咖保羅路德，因為接演《蟻人》，從諧星轉型為超級英雄，甚至為戲苦練六塊肌，體脂肪變超低的他，模樣也從大叔變鮮肉，跟過去電影中的模樣判若兩人，同樣也是減肥成功變型男的，還有保羅的好麻吉克里斯普瑞特，一口氣甩掉27公斤，也成功在大螢幕備受關注。

湯姆克魯斯主演的《不可能的任務》第5集即將上映，距離1996年的首集已經有19年了，阿湯哥在片中除了繼續挑戰體能極限，各類精采動作戲讓粉絲看了大呼過癮外，包括外貌部分也要始終如一，根據美國雜誌報導，阿湯哥為了讓自己跟當年看起來一樣年輕，花了約150萬台幣自體脂肪豐臉。

天氣愈來越熱，飲料業者摩拳擦掌，要搶攻碳酸飲料60億元商機，各出奇招，油切飲料業者推出油切可樂，號稱不易形成體脂肪，還有小綠人認證，可樂龍頭業者，除了力推新口味，還從外包裝下手，放上通俗的「菜市場名」，讓民眾自我配對增添樂趣，甚至還為名人打造專屬限定款，創造話題

▲(圖：達志影像／美聯社) 好萊塢電影吹起熟男風，54歲的西恩潘，最近就在電影《全面逃殺》，秀出健壯肌肉和俐落身手，片商找健身房異業合作，號招大家來訓練子彈肌，果然吸引廣大男性，從年輕人到熟男都有，只是什麼是子彈肌，其實就是在身體肋骨下方的前鋸肌，體脂肪得夠低才練的出來

因為體重過重，想出門看醫生要拆牆、用堆高機運送，這種案例時有所聞，甚至國外還有人因為過重，往生後火化因為體脂肪過多釀火災，這些離譜案例，就成為台北一位劉小姐減重的驅動力，體重曾一度達到115公斤的她，擔心再胖下去，成為類似新聞主角而決心減肥，一年瘦掉一個小學女童的體重36公斤

(網路新聞中心／馮珮汶) 春節連假結束，過了6天的假期，相信不少人一定悄悄的發胖了一些，因為過年期間每天大魚大肉讓身材也圓潤了不少，不過既然收假了那也該恢復正常，將多餘的脂肪消滅，台北市大地工程處就整理出10條「打肪」步道，不妨趁228周末放假，一邊欣賞美景一邊消滅肥肉

農曆年是親友團聚的日子，不少人想要美美見人，紛紛找醫美中心報到！醫美診所就透露，12月跟1月進入微整形旺季 ，每天上門的病患比平常多5成以上。但整型也要注意！就有1位熟女，3年前用自體脂肪豐頰，但脂肪隨著時間慢慢流失、位移，居然變成一眼有雙眼袋，一眼有大眼袋，臉頰消瘦的模樣，趕緊選在年前進廠維修

追求臉型完美，尋求整形，但手術過程可以說是用命去拚；以削骨和豐頰來說，全身麻醉的風險很高，特別是自體脂肪填補雙頰，也可能因為脂肪壞死鈣化，或造成栓塞。所以想在臉上動刀，患者的過敏病史、健康紀錄，甚至是吸毒患者，手術前都必須整體評估

許多愛美女性為了擁有傲人身材，狂練馬甲線！一名30歲林小姐看到女藝人秀出「馬甲線」也想擁有平坦緊實腹肌，嚴格控管飲食三餐只吃高蛋白食物，兩個月後卻月經失調，醫師直言想練馬甲線女性必須「身形扁」骨盆寬比較容易練出來，但體脂肪通常都會低於標準值，會影響賀爾蒙內分泌運作，嚴重的話將會導致不孕

▲(圖／達志影像／美聯社) 少吃多動，減肥四字箴言大家都知道，但要做到卻很難，最新報告，全球現在過重與肥胖人口有三成，如果沒有控制，再過15年，這個數據可能增加到五成，要如何控制？英國科學家現在找到一項，原本存在人類腸道的丙酸鹽，將它和天然萃取的菊糖，結合成一種叫IPE菊糖丙酸酯的成分，實驗證實可以增加飽足感，減少每天食物攝取量10-15%，有效達到抑制體重增加的效果，還可以降低體脂肪