因為體重過重，想出門看醫生要拆牆、用堆高機運送，這種案例時有所聞，甚至國外還有人因為過重，往生後火化因為體脂肪過多釀火災，這些離譜案例，就成為台北一位劉小姐減重的驅動力，體重曾一度達到115公斤的她，擔心再胖下去，成為類似新聞主角而決心減肥，一年瘦掉一個小學女童的體重36公斤。
減重成功民眾劉小姐：「中午晚餐也會吃，下午如果說公司同事大家吃下午茶，我也會參一咖，晚上的話，有時候就是大概10點左右，在不正確的時間也吃了一些不正確的東西。」
早午晚餐加下午茶和消夜，42歲的劉小姐過去一天吃5餐，身高161公分的她，體重曾達到115公斤，下定決心減重後，花一年時間瘦到79公斤，大約減掉一個140公分小四女童的重量。
減重成功民眾劉小姐：「我幾乎每天運動，沒有去健身中心的時候，我就是在家裡面運動。」
瘦下來，除了靠持之以恆的運動，劉小姐也改變飲食習慣，早餐喝無糖優酪乳配地瓜，午餐吃大量青菜配一些肉類和五穀飯，下班運動後吃晚餐，補充大量蔬菜和蛋白質，一天減成3餐而且都只吃七分飽，而劉小姐的減重契機，是各種「肥胖案例」，從沙烏地阿拉伯、泰國到英國世界各地過重的病人，拆窗戶、拆牆、搭堆高機才能出門看醫生的案例，時有所聞，甚至美國跟奧地利都曾發生，因為遺體超過200公斤體脂肪過多，在焚化過程中釀火災的意外。
加上劉小姐也擔心胖出病來，不能陪伴2個孩子，才決定參加體重控制班，現在她瘦身有成還打算繼續下去，目標是最重時的一半60公斤以下。
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