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盼大眾給孫安佐機會 吳宗憲：我以前更壞
藝人孫鵬和狄鶯的18歲獨子孫安佐回台後被限制住居，昨晚(16日)他在影音平台也發布影片，大秀他重訓模樣與肌肉，還有不少網友留言，要他朝YouTuber方向努力，先前吳宗憲兒子鹿希派也曾說要炸市府惹爭議，今天(17日)吳宗憲出席活動，也對孫安佐的行為緩頰。2018/12/17 18:49 -
關閉臉書改PO影片 孫安佐健身秀肌肉
藝人孫鵬和狄鶯的18歲獨子孫安佐回台後被限制住居，昨晚(16日)他在影音平台也發布影片，大秀他重訓模樣與肌肉，還有不少網友留言要他朝YouTuber方向努力，希望能開直播跟大家討論動漫。2018/12/17 12:05 -
臉書關閉改YouTube 孫安佐健身大秀肌肉
藝人孫鵬和狄鶯的18歲獨子孫安佐在美國持有槍械，涉嫌恐怖攻擊罪嫌，終於在261天後返台，然而剛返台就在臉書更新大頭貼，一下是他發射十字弓的照片，一下又是18禁漫畫女角，結果似乎遭關切而關閉臉書，不過孫安佐仍在個人YouTube上傳影片，大秀他重訓模樣與肌肉。2018/12/17 07:24 -
日本職棒球季結束 陽岱鋼秋訓練體能、學英語
台灣旅日棒球好手陽岱鋼今天返台，在機場受到球迷包圍，他特意在座車旁為粉絲簽名，展現他親和一面，對於球季外規劃，陽岱鋼說，秋訓以重訓為主，也想利用時間加強英語能力。2018/11/16 15:56 -
韓劇、韓綜都有台灣！ 成勛新劇台粉絲入鏡成亮點
韓劇《我在路邊撿了一個藝人》，第1集劇中成勛辦見面會的橋段，用了不少來台的畫面，甚至帶到粉絲舉「台灣」字樣的鏡頭，成為意外亮點，不約而同金鍾國固定當班底的節目《我家的熊孩子》，最近播出來台橋段，他逼著成員哈哈到台灣健身房重訓，笑翻觀眾。2018/11/02 11:23 -
3個月狂鏟11kg！女星腰圍「少8公分」就靠這幾招
女星陳翊萱坦承自己因為骨架大，屬於易胖體質，曾經一度胖到73公斤、體脂肪39，直到某天她發現連爬樓梯都會喘，擔心健康出問題，因此決定開始減肥，3個月內就狂瘦11公斤，陳翊萱也樂於在節目上分享甩肉秘訣。2018/09/03 19:14 -
不怕運動人擠人！美推牆壁重訓機 住家就是健身房
一般想到健身房運動，都得換上不同的重訓器材，才能達到訓練效果，但美國有業者推出智慧健身，只要一面牆壁，就可以做到平常在健身房做到的所有項目，還有專屬健身教練，隨時幫你糾正錯誤。2018/08/23 16:08 -
每天重訓3小時 19歲男吃「超罪惡菜單」爆肥睡不醒
減重需要靠飲食及運動並行，單靠運動卻「越吃越多」恐怕胖更快！一名身高180公分、體重近百的19歲男學生試圖減重，上健身房都做3小時的運動，但運動完他卻狂吃「高熱量菜單」，讓他體重完全降不下來，甚至從晚上7點睡到隔天早上5點也睡不夠，身體出狀況。2018/08/02 15:22 -
女星體脂爆表飆到39 操3個月瘦10公斤
陳翊萱進演藝圈以來，為了減肥一事曾試了不少激烈手段，但體重計數字始終上上下下來回拉鋸。她坦承：「我前兩年很胖，胖到後來都放棄自己了，完全沒動力減肥。」她近來找上1對1教練，以運動的健康方式瘦身，3個月下來已減10公斤，問她減重前體重為何？她討饒喊：「數字很恐怖，不好說啦！」但招認體脂肪爆表飆到39。由於久未運動，一開始被操練到崩潰，「我全身痠痛，甚至連進出捷運站都無法上下樓梯，想說乾脆來個人把我推下去比較快」。2018/07/27 16:09 -
公共運動中心猝死沒賠 民憂「保障不全」
台中市府蓋了3座國民運動中心，今年發生2起運動奪命案，一月份在朝馬運動中心，40歲男子重訓後猝死，另一起發生在北區運動中心的泳池溺斃案件，調查追蹤後續保險理賠金額，意外發現重訓猝死案沒申請到理賠金，溺斃案則在審查中，因為醫院判定死因為心臟鈣化引起，因此不在公共意外險的理賠範圍內，部分民眾質疑增設國民運動中心，應該是鼓勵全民運起來，但現在發生意外死傷，只要一指向疾病引起，就欠缺保障。2018/07/26 18:11 -
陳芳語被虧「微胖」 瘦身練出川字肌秘訣大公開
歌手陳芳語前陣子參加大陸選秀節目《創造101》，曾被導師黃子韜毒舌「有點微胖」，下定決心努力減肥，「易胖體質」的她除了勤上健身房做重訓、從事有氧運動外，在飲食方面的控制也有技巧。2018/07/24 14:11 -
亞運目標奪金 滑輪溜冰選手高雄頂豔陽備戰
雅加達亞運賽將登場，中華滑輪溜冰隊教練和選手今天頂著大太陽緊鑼密鼓操兵，加強重訓與體能，積極備戰亞運，除了鎖定目標韓國隊，也朝奪金的大目標邁進。2018/07/19 17:02 -
消防員肺都病了…館長捐百萬加濾毒罐 哽咽：我錢不夠
成吉思汗健身俱樂部「館長」陳之漢日前捐贈180萬的重訓器材給左營海軍陸戰隊，近期又捐贈180萬給新北市消防局新莊分隊購買裝備，沒想到隊長來信請求，隊上的濾毒罐也不堪使用，讓館長再加碼10萬，直言「他們的肺都病了耶！」2018/05/30 08:17 -
段宜康再嗆「羞辱人家媽媽」 館長忙捐國軍健身器材
連日隔空互槓，立委段宜康和「館長」陳之漢論戰越演越激烈，館長批評政府捐100萬美金給世界衛生組織是在「當凱子」，引來段宜康嗆聲「是在靠北三小？」，今段宜康出席一場會勘，又再批館長「你可以這樣羞辱別人母親，憑什麼要我尊重你」，但反觀館長，同一時間他正到左營某海軍陸戰隊，捐贈價值180萬的重量訓練器材。2018/05/29 20:10 -
狂！肥男天天裸上身拍照 3個月激瘦19公斤變天菜
減肥是許多人的人生目標，美國奧克拉荷馬州一名24歲男子霍布斯(Hunter Hobbs)下定決心減肥，於是花了3個月的時間，制定了一系列的減重計畫，靠著飲食控制加上健身訓練，成功減掉了足足42磅(約19公斤)，從肥宅蛻變為型男，而他也每天拍下身材變化，並剪輯成影片展示他的驚人改變。2018/04/19 14:21 -
別再節食了！想瘦身 喝「冷水」效果更顯著
想減肥，喝冷水比較容易快？Instagram粉絲專頁《Taiwan Nutrition台灣營養》日前分享「4個促進新陳代謝的方法」，其中「喝冷水」居然能讓瘦身更有效？2018/04/05 15:22 -
運動前後飲食 成增加肌肉關鍵之一
近年來健身運動成為熱潮，勻稱肌肉線條是不少人追求的身材曲線，不過健身教練也提醒，想增加肌肉除了適度重訓，最重要的還是飲食方面的控制及選擇。2018/03/16 20:48 -
花9萬請健身教練 上2堂竟「尿出醬油」險截肢！
運動雖有助身體健康，但若過量感到不適應停止，避免造成不必要的傷害。大陸深圳一名27歲的董姓工程師，就因不滿自己身材瘦弱，日前花了2萬元人民幣(約台幣9萬元)報名健身房課程，還聘請個人教練，不料才上到第二堂課工程師下肢感到相當疼痛，起初以為是運動後的正常現象，沒想到隔天狀況不僅未改善，尿液甚至呈現醬油色，讓他嚇得趕緊就醫。2018/03/05 10:11 -
年節大吃「重訓」減肥！ 男眼睛竟「爆血管」
過年期間大魚大肉後，想要透過重訓運動減肥的人要多加留意！一名40歲男子因為重訓過頭突然視力一片模糊，就醫才發現是「眼睛內出血」，眼科醫師說，當高度近視超過500度的人視網膜脆弱，做重訓真的要特別注意不要過量。2018/02/19 18:35 -
連鎖健身房新店型 「僅供重訓器材」費用砍半
年假過了一半，年後想要甩肉嗎？近幾年健身風氣盛，而健身房也不再像過去一樣要繳很高的月費、會費，開始有一些私人健身房也跟運動中心一樣採單次收費模式。另外，大型連鎖健身房最近也要開「只提供健身器材」的新店型，費用也砍半。2018/02/18 20:03 -
獨家／吃鹹水雞照樣瘦！撲克牌女孩成員李元圓有撇步
Eelin Girl撲克牌女孩中的Ace女孩李元圓，擁有170公分的高挑好身材，春節放假也在家大吃大喝，對於開工後要立即恢復魔鬼身材，其實也有自己的一套速瘦撇步！李元圓說，1周微澱粉、無糖飲料的飲食，加上運動重訓，最快可以立馬甩掉2、3公斤。2018/02/18 12:00 -
健身胸部突然「啪」一聲！ 原來是胸大肌斷了
36歲虞先生愛健身，日前重訓時，胸前突然「啪」一聲，就診發現是胸大肌斷裂。醫師建議，健身應量力而為、注意姿勢，受傷彥零應立即冰敷、就醫。2018/02/02 11:46 -
男子重訓昏倒 加護病房觀察中
台中市消防局今天接獲民眾報案，朝馬國民運動中心一名40多歲蘇姓男子在重訓後突感胸口不適，昏倒在地，經急救送醫後恢復呼吸心跳，現於加護病房觀察中。2018/01/21 16:00 -
強！他會導戲愛小酌 靠OO減重13.6公斤成筋肉人
執導《愛你一萬年》與《戀愛沙塵暴》的導演北村豐晴，去年底剛發表新書《騎摩托車戴安全帽那一年》，述說自己如何成為最台日本人，2017年年底發表了「超級筋肉人照」，宣布自己兩個月靠重訓加節食完成減重目標，從大肚男變成筋肉型男，甩肉13.6公斤！2018/01/03 16:02 -
精壯何潤東當導演 《翻牆》吳念軒、張庭瑚PK健身
吳念軒丶宋瑋恩、張庭瑚拍《翻牆的記憶》，被導演何潤東要求身材，三人大爆料：「愛碎碎念的P導還不是很滿意我們三人的身材，想要我們再練壯一點。」體型不相上下的吳念軒和宋緯恩兩人時常相約去健身房健身，會互助合作幫忙練重訓，還會互相比較，如果要說起誰比較厲害宋緯恩說：「我最後還是被吳念軒給收服了！」2017/10/16 18:58
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