-
台灣早餐也中鏢！營養師曝「6食物超毒」 常吃恐罹大腸癌
營養師李婉萍昨（15）日發文，提醒常見的6種加工食品，包括香腸、培根、油條、人造奶油、熱狗以及汽水，長期或過量食用可能對健康造成嚴重影響。因這些食品經過過度加工，破壞原有營養成分，並添加大量高鹽、高糖和不良脂肪，甚至含有化學添加物，可能導致心血管疾病、肥胖、糖尿病等問題，罹癌風險也會增加。2024/03/16 16:09 -
出現「這症狀」五臟積毒了！身體部分器官可天然排毒關鍵是它
所謂的毒素是指身體的代謝產物，現在的生物學叫做過氧化物，或是一些氧化的殘毒物，因此對於身體的代謝產物，積在我們的心臟肺部肝臟腎臟或脾臟，這個都會影響到身體的代謝。從中醫角度來看，只要對於毒的定義，其實蠻廣泛的，如果是過量的東西，對於身體來說都是不好的，包括常提到的，寒毒熱毒濕毒，只要超過一定的量，對身體來說都是有負擔的。2024/03/13 22:59 -
泡澡多久最合適？醫示警1關鍵 5類人「最好別泡」恐潰爛
隨著氣溫變化，泡澡成了不少人迎接低溫的方法。但根據中醫理論，適度泡澡到額頭冒汗可驅除寒濕邪氣，但過量流汗可能導致體質虛弱。另外，泡藥浴有益血液循環，但長時間浸泡恐對皮膚有害。2024/03/12 14:11 -
枇杷護眼又美肌！專家分享挑選5要領 「2類患者」別過量
最近是枇杷的產季，黃澄澄的枇杷，正是市場裡的嬌客。老一輩總說，吃枇杷可以止咳潤肺，真的有效嗎？枇杷表面有絨毛，感覺很難清洗，而且很難剝，被笑稱是「老人家吃的水果」，枇杷怎樣挑選？怎麼剝才不沾手？看專家說分明。2024/03/11 12:29 -
聚餐不得不吃「垃圾食物」？營養師授3招拒絕肥胖、慢性病
常聽到人家說「垃圾食物」，吃過量會增加肥胖、慢性病，甚至是癌症的風險。對此，營養師顏瑜萱表示，垃圾食物雖無法帶來健康，但在聚會、休閒時光中卻能帶來歡樂，她授3招垃圾食物該怎麼吃，才能降低對身體的負擔。2024/03/10 15:21 -
減肥多吃「蛋白質」？醫警告：攝取過量恐血管硬化 安全比例曝光
近年來健身風氣興起，加上擔心血糖高、想增加肌肉，因此越來越多人習慣利用「高蛋白飲食」來少吃飯、麵等澱粉類，改以肉、蛋等高蛋白食物為主，不過胸腔暨重症專科黃軒醫師就表示，攝取過量的高蛋白，對身體也存在不少隱憂。2024/03/10 12:12 -
每天飲水9公升！陸少年「慘變金魚腦」 就醫才知頭裡長腫瘤
多喝水雖有益身體健康，但如果飲水量過高的話，反而可能會帶來反效果。中國大陸廣州就有一名16歲的少年，在2021年起就突然有「每天喝水9公升」的詭異習慣，後來更出現性情大變、容易發怒、記憶力衰退等症狀，讓家人嚇得趕緊帶他就醫檢查。豈料，醫師在看到檢查結果後才得知，原來少年的腦部長了一顆大腫瘤。2024/03/04 16:41 -
學不會？特教生遭「折手指」 過量拉筋體罰
宜蘭縣府一間公立國小，附設幼兒園設置學前特教班，聘請無證照的老師，而她私底下經常對學童施暴，折手指強迫操作，或是進行過量拉筋體罰，還會對他們拳打腳踢，家長指控，教育處介入調查，卻認定事件「非屬情節重大」，而教育部回應，調查沒結束2024/03/01 14:40 -
比熬夜更傷肝！愛吃「1食物」罹脂肪肝 嚴重恐肝硬化
你以為只有熬夜、喝酒會爆肝嗎？這想法可是大錯特錯！醫師提醒，長期工作壓力、過量碳水化合物、蛋白質攝取不足都會損壞肝臟健康，建議每天找一段時間遠離壓力源，或是以211飲食法、減少果糖攝取等，減輕肝臟負擔。2024/02/21 11:21 -
深坑鋰電池廠大火！雙北飄毒氣 醫曝「吸入下場」2族群注意
新北市深坑區一間電信設備工廠昨（20）日下午發生火警，火勢被已撲滅但惡臭味瀰漫，連台北市大安區、信義區都聞到，甚至有民眾稱出現氣喘狀況；對此，醫師指出，如工廠有大量鋰電池燃燒，會產生一種有毒氣體「氟化氫」，會影響呼吸道，吸入可能出現咳嗽、呼吸不順、胸悶，過量也可能造成肺炎、呼吸衰竭；提醒民眾外出一定要配戴口罩，N95口罩更好，且特別是有氣喘、慢性肺阻塞的敏感族群要格外留意。2024/02/21 10:20 -
台灣蔬菜農藥殘留排行曝！「常生吃1食物」登第一名 吃過量傷肝腎
攝取蔬菜對身體有益處，是人體每天不可或缺的營養來源，不過食用前務必將蔬菜清洗乾淨，否則將農藥吃下肚，反而會危害健康，營養師程涵宇公布2024年台灣蔬菜農藥殘留排行榜，此次許多人常生吃的「1食物」擠下去年冠軍登上第一。2024/02/20 18:34 -
台灣一半人都有！喝酒「2特徵」食道癌機率高5成 過量也危險
一名50多歲男子從年輕就愛喝酒，為了工作應酬，更是無酒不歡，未料卻在今年發現罹患食道癌。醫師提醒，酒精乙醛是第一級的致癌物，尤其台灣有半數左右民眾帶ALDH2基因突變，無法將乙醛代謝成乙酸排出體內，罹癌率恐增50倍。2024/02/19 11:57 -
男歌手父親吸入鞭炮煙「心臟兩度停止」 醫示警「這類人」當心
馬來西亞歌手鍾盛忠，兄妹檔每年都會推出新年歌賀歲，還被稱為「年獸兄妹」，但今年他們的父親卻因為不小心吸到過量的鞭炮煙，導致氣喘發作，甚至兩度心跳停止，現在仍在昏迷中。醫師就表示鞭炮煙的懸浮粒子，可能會導致患者「氣管痙攣」。2024/02/12 14:02 -
喝咖啡恐食道癌！加牛奶更傷胃 醫警告「4種人」少喝
許多人會喝咖啡，開啟美好的一天，也有的人把咖啡當水喝，當心可能越喝越傷身。醫師指出，適量喝咖啡能預防糖尿病、心臟病、癌症；但過量喝咖啡，胃酸逆流恐食道病變、癌化。2024/02/11 16:01 -
過年完就胖？「常見年菜」熱量排行 1桌就超過2萬大卡
過年團圓絕對少不了大魚大肉，每年過年假後體重都飆升。營養師高敏敏在臉書上分享，過年年菜熱量排行，以免大家沒做好心理準備就開吃，常見的傳統年菜使用的花式調味，一不小心進食過量，體重不知不覺越來越高，提醒大家過年也要注意健康。2024/02/09 15:00 -
過年大魚大肉又怕胖？營養師親授「5大類食物」這樣吃更健康
農曆過年，無論圍爐火鍋還是滿桌年菜佳餚，經常讓人大快朵頤之後又擔心體重失控的糾結心情，想要吃得健康，營養師指出，可調整六大類食物份量與比例，讓大家在春節期間安心享用美食而不過量。2024/02/09 14:59 -
台糖豬肉檢出瘦肉精！毒理專家揭西布特羅可能「5中毒症狀」
國產台糖豬肉片「台糖安心冷凍梅花肉片」先前被驗出含有瘦肉精，昨（7）日食藥署中市政府公布同一盒冷凍梅花豬複檢結果，確認含有0.001ppm價格高昂的乙型受體素西布特羅，食安疑慮引起關注。對此，毒理學家招名威就查詢到的資料表示，列出攝取過量可能造成的「5症狀」。2024/02/08 14:09 -
孩童喝冰沙竟「甘油中毒」休克昏厥 英家長連署禁止遊樂場販賣
英國近日傳出多起兒童在遊樂園飲用冰沙飲品導致休克暈厥的事件。當地食品標準局調查後表示，冰沙中的主要成分「甘油」恐怕是導致幼童休克的主要原因。年幼的孩子容易因為喝過多冰沙而攝取過量的甘油，進而引發頭痛、嘔吐等「甘油中毒」症狀，嚴重更可能導致暈厥和暫時性休克。當地家長更因此發動連署請願，要求遊樂場、主題樂園等兒童遊樂場所禁止販售冰沙。2024/02/07 16:46 -
過年追劇吃不停！零食一口接一口 營養師親曝低卡配方
農曆新年將至，過年假少不了追劇，親朋好友帶來許多零食禮品，不少民眾在過年後，發現腰圍也肥了一圈，民眾在追劇時，若是鳯梨酥一個接一個，年後褲子就可能穿不下了，光田綜合醫院營養師魏瑜伶表示，要特別留意高糖、高鈉、高脂的零食，避免攝取過量，多以「健康的水果」取代零食。 2024/01/30 16:49 -
美超兇女優突家中離世！享年43歲 警破門「身旁驚躺男屍」
美國成人界備具代表性女星潔西珍（Jesse Jane），日前驚傳家中離世消息，當地警方破門而入看見，潔西珍身旁還躺著一具男屍，兩人死因仍在調查當中。事實上，曾出演史上成本最高色情電影的潔西珍，早已淡出演藝圈，如今突然身亡、享年43歲，讓各界震驚不已。2024/01/26 17:32 -
盤點釋迦4大好處！但吃過量恐認知障礙 專家：1天1顆為限
台灣是栽植釋迦最多的國家，釋迦甜度濃厚、口感像奶油般軟滑綿密，也是許多台灣人喜愛的水果，2020年曾獲BBC列為最營養的食物第二名，但千萬不可過量食用，連鎖健身俱樂部World Gym就分享《運動障礙》的一項研究指出，大量食用釋迦是加勒比群島地區非典型帕金森氏症的危險因子的基礎下，分析180名帕金森氏症患者，食用刺果番荔枝(紅毛榴槤)、番荔枝(釋迦)、牛心番荔枝(牛心果)，或飲用含有這3種水果的果汁/果茶，和造成認知障礙有關聯。2024/01/17 13:26 -
尾牙、過年理性飲酒！男子走路突「跛腳」 檢查發現骨頭竟壞死
年終尾牙聚餐熱絡展開，許多人喜歡在聚餐時喝酒，但飲酒過量對健康影響大，尤其對骨骼健康更是嚴重。朴子醫院骨科賴彥州醫師提醒，特別是長期飲酒者，要注意保持適度飲酒，避免因不當的飲酒行為導致嚴重的骨骼問題。2024/01/16 14:31 -
兒被宣判死亡直接火化 美爸媽收骨灰3個月後發現「人還活著」
美國奧勒岡州（Oregon）傳出1起離奇事件，有名男子因服藥過量而死後遺體隨即進行火化，骨灰交給其家屬後也未有任何異樣，沒想到幾個月後，這名本該身亡、被火化的男子突然現身，嚇得家人們措手不及，這才發現是相關單位搞了烏龍。2024/01/11 15:57 -
猛吞1零食「險腸穿孔」！陸男腹脹半個月 狂嘔送醫掏出結石
凡事過猶不及，再喜歡、好吃的食物，也可能因為食用過量導致身體出狀況，千萬不可掉以輕心；中國大陸浙江省一名張姓男子（化名）因為短時間吃下大量柿餅，導致在嚴重腹脹下緊急就醫，才被發現竟然是結石作祟、更是已經到了腸穿孔的危險邊緣，緊急透過內視鏡碎石、取出，簡單調養後才順利出院。對此醫師也坦言，張男並非首位「胃柿石患者」。2024/01/10 18:22 -
咖啡過量恐出事！營養師籲「遵守1原則」 3對象這樣喝
上班時來杯咖啡成為不少人的日常，加上近期咖啡業者時常推出買1送1或折價優惠，讓一天的咖啡攝取量不再是一杯。營養師曾點出每日攝取的咖啡因不宜過多，雖喝咖啡有不少好處，然而有3類民眾務必特別注意飲用方式，且咖啡因不僅僅存在於咖啡之中，民眾須特別注意。2024/01/07 20:16
廣告
