所謂的毒素是指身體的代謝產物，現在的生物學叫做過氧化物，或是一些氧化的殘毒物，因此對於身體的代謝產物，積在我們的心臟肺部肝臟腎臟或脾臟，這個都會影響到身體的代謝。從中醫角度來看，只要對於毒的定義，其實蠻廣泛的，如果是過量的東西，對於身體來說都是不好的，包括常提到的，寒毒熱毒濕毒，只要超過一定的量，對身體來說都是有負擔的。
彰濱秀傳醫院中醫部主治醫師邱伯恩：「肝臟在人體身體上是一個非常重要的代謝器官，他可以幫助你代謝很多消化吸收的一些不好的食物，那有時候包括我們熬夜、睡眠不足這些部分，也讓我們的肝臟受到損傷，所以我們平常可以多吃一點綠色食物，深綠色的食物像蔬菜這些部分菠菜這些東西，都可以幫助我們代謝這些東西。」
其實在中醫的心臟，包括睡眠的神經，都是心臟所影響，有些人容易嘴巴破、口比較乾，都是跟心臟堆積的比較多的毒素，也可能讓循環造成不好，因此多運動可改善血液循環。
中山醫學大學附設醫院中西整合醫療科主治醫師許睿杰：「中醫的脾如果說民眾很喜歡吃冰品，或者是瓜果類寒涼之品，那容易造成體內的水氣或者是失血變多，甚至全身會有一些浮腫、水腫的現象，那可以選用像四神湯，這樣的一些中藥來健脾利濕。」
資深醫藥記者蔣志偉：「中醫認為只要是對於毒的定義其實蠻廣泛的，如果攝取過量，對於身體來說都是不好，包括常提到的，寒毒熱毒濕毒，只要超過一定的量，對身體來說都有負擔。」
中山醫學大學附設醫院中西整合醫療科主治醫師吳東謙：「如果是在新的毒素的話，常常表現的是你的舌頭會有一些舌破，或者是一些痘痘出現在我們的額頭，那再來就是一些心神方面的一些紛亂，睡眠會比較不好入睡。」
彰化秀傳醫院中醫部醫師李維珊：「維持我們人體平常運作的一個正常的氣血，但它如果累積過多，或是累積在不適當的地方的話，那其實就可以跟我們是民眾口中所謂的排毒，或是毒素這兩個字來做結合，就是過多的這些病理產物，你也可以把它視做一個廣義的毒素。」
中醫會用降肝火的中藥來治療，可以按壓太衝穴來舒緩，中醫的心火旺可能是吃的東西比較偏烤炸辣多，或是短時間內情緒波動太大所引起。
中山醫學大學附設醫院中西整合醫療科主治醫師許睿杰：「比如說口舌會有一些潰瘍，或者是說情緒很亢奮，晚上會煩躁睡不著覺等症狀，那我們就會開一些類似黃連，這樣的降心火的中藥，或者是按壓神門穴來舒緩。」
彰化秀傳醫院中醫部醫師李維珊：「常常聽到說要去排毒，或是身體裡有毒素什麼的，其實在西醫或是中醫的就是角度來說的話，其實並沒有就是所謂排毒這個名詞，但以我們中醫來說，就是我們中醫有一個名詞叫六鬱，像是氣鬱血鬱痰鬱濕鬱還有食鬱。」
臺大醫院家庭醫學部主治醫師姚建安：「多喝水對於肝臟也有幫忙，多休息，那對於心臟的一個部分也可以減少心臟的一個過度的壓力啊，造成我們一些代謝產物會堆積在那邊，所以我們說中醫所講的，這個毒的一個積累，在西醫所講的代謝產物多喝水多休息，然後營養均衡，這個減少我們身體的一些，不必要的廢物產生，可以把它排泄出來。」
醫師指出五臟都有病理產物，其實會影響到生理狀況，五臟是否累積毒素的產生，建議諮詢專業醫師評估，避免延誤病情！
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