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〈快訊〉學生佔議會 總統再談「服貿必過」！
立法院被抗議學生攻佔，馬總統在府內持續關注，對於立法院長王金平呼籲民眾冷靜、自我節制，總統府表示支持，發言人表示，如果立法院有需要，政府會「全力配合」，支持立院依法「妥適處理」，而面對群眾的不滿，馬總統回應「服貿必過」！2014/03/19 13:37 -
就愛炸雞！台裹粉日醃漬 年產值30億
如果想要遠離肥胖，對於油炸的食物得要有所節制，但台灣的夜市招牌美食之一，少不了鹽酥雞和炸雞排，農委會統計台灣每年吃掉2億隻的白色肉雞，其中30%都是零售雞排和炸雞，光是受歡迎的雞排，每天就創造台灣30億商機，因為口感酥脆，料理上能夠加上不同調味粉和風味醬汁，不只台式鹽酥雞受歡迎，韓式、日式炸雞也紛紛進駐台灣，要搶攻炸雞商機。2014/02/20 18:29 -
過年無節制大吃 婦人「胃爆炸」
過年放假大吃大喝，很多民眾都胖了不少，不過如果不懂的節制，小心不只會吃胖，還可能送上性命，大陸江蘇一名婦人，因為大魚大肉再配上啤酒，結果胃擴張馬上進行手術，但令人意想不到的是，手術刀遇到胃裡的高壓氣體，竟然爆炸起火，所幸婦人的命是保住了，但「爆裂的胃」最後全部切除。2014/02/09 12:38 -
含多醣體、蛋白質 挑菇吃菇有訣竅
天冷吃火鍋，就怕吃進過多的熱量，除了青菜，有人選擇用菇類來搭配，因為它含有多醣體、蛋白質和豐富的纖維，怎麼挑選新鮮的香菇？從菇類的菌傘、傘柄和皺褶就能分辨好壞，不過尿酸高、痛風和腎病患者應該節制吃菇。2014/01/09 23:14 -
貢丸最油！ 吃1顆約喝1湯匙沙拉油
很多人吃火鍋除了蔬菜和肉片外，最重要的靈魂食材就是「貢丸」，如果沒加總覺得少了一味，感覺怪怪的，康健雜誌調查市售火鍋料，像是包餡貢丸吃一個等於吃下4公克脂肪，等於是吃了一湯匙八分滿沙拉油，像是麻糬燒吃一顆，也相當於吃下7分滿沙拉油，專家說，就是因為貢丸吃起來口感不油膩，會讓人一口接著一口不停地吃，若不節制，一碗涮涮鍋裏頭魚餃、貢丸和肉類、菜盤食材熱量，至少超過1千大卡，也等於不知不覺吃下6湯匙沙拉油。2013/12/28 19:29 -
微軟智慧胸罩 提醒女性節制飲食
穿戴式科技越來越夯，除了智慧手錶、智慧眼鏡，現在還有智慧胸罩，微軟研發出一款智慧胸罩，上頭有可拆卸的特殊感應器，可以偵測心跳、皮膚溫度和壓力變化等等，判斷穿的人心情好或壞，然後傳送資訊到智慧手機，提醒女性避免因壓力而暴飲暴食，雀巢前陣子則推出推特胸罩，只要一脫下胸罩，上頭的晶片就會提醒妳要做乳房檢查，提醒大家關注乳癌疾病。2013/12/09 09:42 -
【搶救台灣大兵】貫徹軍令變玩兵 軍中霸凌難杜絕
合理的要求是訓練，不合理的要求是磨練，國軍部隊總是為了貫徹軍令，會要求阿兵哥忍耐、服從，但是有權力指揮的長官、學長如果不知道節制，就會讓軍令變成霸凌，軍中人權的議題這10多年來，在軍中人權促進會會長黃媽媽的奔走下，漸漸有了起色，但黃媽媽坦言，現在部隊的霸凌也跟著時代轉變改變了方式，言語和精神霸凌明顯比動手來得更多，「搶救台灣大兵」特別報導，就從黃媽媽的心路歷程，來看看軍中人權問題，和一直為人詬病的玩兵風氣。2013/08/04 15:26 -
【役男虐死大追蹤】貫徹軍令變玩兵 軍中霸凌難杜絕
合理的要求是訓練，不合理的要求是磨練，國軍部隊總是為了貫徹軍令，會要求阿兵哥忍耐、服從，但是有權力指揮的長官、學長如果不知道節制，就會讓軍令變成霸凌，軍中人權的議題這10多年來，在軍中人權促進會會長黃媽媽的奔走下，漸漸有了起色，但黃媽媽坦言，現在部隊的霸凌也跟著時代轉變改變了方式，言語和精神霸凌明顯比動手來得更多，「役男虐死大追蹤」特別報導，就從黃媽媽的心路歷程來看看軍中人權問題，以及一直為人詬病的玩兵霸凌。2013/07/26 22:16 -
太超值！救護車只收600元 反遭濫用
新竹市消防局今年起實施救護車收費辦法，希望民眾能夠節制不要濫用緊急資源，不過卻有一名林姓婦人，打119請消防隊送中風臥床的丈夫去醫院，還自願掏出600元付費，因為她說民間救護車幫丈夫轉院，一趟收費至少1千多元，消防救護車一趟只收600元，服務又好，的確「超值」，因此消防局表示，針對罰款金額的確太低，達不到嚇阻作用會再檢討。2013/05/12 12:46 -
【FOCUS新聞】英國Fuller's打拚 漂洋過海賺外匯
英國人愛喝啤酒，許多人包括上班族，從中午就會窩在酒吧裡，只是英國政府為了增加稅收，從2008年開始每一年都大幅調升啤酒稅，現在去酒吧買杯啤酒，1/3都是繳給國庫了，啤酒售價也因此連年上漲，這種情況讓英國人喝酒越來越節制，啤酒銷售量下跌，迫使許多傳統的小啤酒廠，必須跨出英國到海外與國際大廠競爭。2013/05/07 20:36 -
「每5分48秒1人罹癌」 大腸癌連4年居冠
愛吃燒烤、飲食不節制的人要特別注意了，國健局公布，國內最新罹癌人數，首度突破9萬人大關，平均每5分48秒就有1人罹癌，比前一年又快14秒，打破有史以來癌症時鐘跑最快的一次，其中癌症又以大腸癌短短1年增加1552人最多，四度蟬聯十大癌症第一名，國人愛吃肉、又缺乏蔬菜的飲食習慣得多注意了。2013/04/30 12:40 -
驚！漢堡放口袋14年 麵包肉片竟沒壞
愛吃牛肉漢堡的民眾可要節制一下了，美國猶他州一名男子，為了向朋友證明漢堡有含防腐劑，他把漢堡放進外套口袋裡，14年後打開來一看，發現漢堡麵包和肉片竟然完好如初，根本沒腐爛，醫師說，漢堡牛肉是因為有添加防腐的亞硝酸鹽，要是民眾吃下肚，恐怕將引發致癌危機。2013/04/24 13:29 -
年買980次！ 淘寶「剁手族」台居冠
每年在網路購物花費多少，您有算過嗎？大陸淘寶網調查網購族群發現，購物毫無節制的「剁手族」，台灣高居第一名，每年光在淘寶消費平均77萬元，出手高達980次，還有大量購買的「囤貨族」，台灣也是第一名，平均每次購買460件商品，根據了解，應該多是BBS揪團，或是多是網拍業者批貨，才讓台灣在淘寶的消費力，名列前茅！2013/04/16 13:10 -
12青年1高血壓 「沙茶配鍋」重鹹超鈉
火鍋店競爭激烈，就是因為民眾愛吃，但年輕人聚餐吃鍋，沾醬恐怕要節制了，光是一碗沙茶醬加醬油，鈉含量就高達800毫克，而這些高鈉、重鹹的飲食習慣，讓高血壓族群開始年輕化，衛生署國健局調查，1500多位20到39歲的民眾，發現每12位就有一個患有高血壓。2013/04/06 12:49 -
樂透得主8年花8000萬 戶頭剩300多元
英國1名男子葛里費斯，8年前中了約8000多萬台幣的樂透，8年後，他的銀行戶頭只剩下300元台幣，靠著向父母借錢過日子，他說他中樂透以後想要一圓搖滾明星夢，自費出專輯，卻只賣了600張，加上理財不力，花費毫無節制，連砸大錢買的豪宅都在前年失火，600多萬台幣的值錢傢俱都燒光光，現在老婆跑了，錢也沒了，葛里費斯說好懷念有錢的日子。2013/03/19 11:41 -
〈獨家〉吃到飽愛挑貴的！ 「肉和海鮮」佔9成
其實，民眾到吃到飽火鍋店，就是偏愛吃單價較高的肉類與海鮮，連鎖業者統計，客人吃掉的食材約有6成比例是肉類、3成是海鮮，而單點式的火鍋店，民眾吃肉就會比較節制，各類食材佔比平均，有趣的是，平均每人消費金額約4、5百元，幾乎等於現在多數吃到飽的收費，業者透露，定價更便宜的吃到飽，食材的種類和品質都會精算過，通常還是一分錢一分貨。2012/11/18 19:30 -
「錢生錢」揭黃金賣點 抗通膨！記3招
對抗高物價、通膨蠢動，除了要節制消費、逛賣場、搭捷運公車，少一點奢侈性消費，還要懂得讓錢生錢、適度投資，專家分析由於國際金價上看1800美金，以目前匯率來說，達到最佳賣點，在台灣就出現散戶拋售潮，炒短線賺個1、2千元，不過投資畢竟有風險，專家建議保守型的民眾，看到金價跌到1750美元可以分批買進，超過1800可以出售，千萬不要一股腦追高。2012/09/15 12:54 -
「鈉」得更小心！ 烏醋竟比沙茶高近2倍
吃火鍋沾醬、蚵仔麵線加醋、乾麵加辣椒醬，吃什麼都少不了醬料嗎？小心腎臟負擔太大，除了泡麵、醬油、辣椒醬等，大家知道鈉含量相當高，其實有個調味料大家可能會忽略了，那就是烏醋，1湯匙的鈉含量可能高達280毫克，比沙茶醬100毫克來得高，沒有節制，恐怕就會超量。2012/09/04 19:29 -
吃太好油脂多 20歲「膽結石」報到
不少人靠吃紓壓，三不五時經常約朋友大吃大喝，吃了毫無節制的話，小心結石上身！最近醫師臨床上發現，膽結石有年輕化趨勢，以往好發在40到50歲民眾，現在有越來越多20、30歲的年輕人有結石，尤其是在暴飲暴食過後，特別容易發作，最主要原因就是攝取脂肪過多，造成膽囊負擔過重。2012/08/28 15:16 -
舉債排第一！ 高雄每人背債7.7萬
台灣會不會步上歐債後塵？台灣22個縣市政府，一共累積8223億元債務，除了金門縣和連江縣沒有負債，其他縣市政府全是赤字，最苦是高雄市，舉債2千多億最多，市民平均負債近7.7萬也最高；舉債第2名是台北市，每一位市民負債6萬多、平均債務排名第3；全國債務排行，前5名就是5大直轄市，專家擔心地方政府舉債建設，卻不敢增稅，再不節制，恐怕步上歐債危機。2012/07/08 12:49 -
「她們都是琳賽蘿涵」 網友惡搞成長史
好萊塢知名童星起家的琳賽羅涵，小時候主演電影「天生一對」讓大家印象深刻，只是長大後，她爆出酒駕、行竊醜聞，加上酗酒，以及生活不節制，身形忽胖忽瘦，還有明顯的黑眼圈，因為形象實在以前的甜美差很大，於是有網友把琳賽羅涵各時期的照片，做成一部短片，從可愛童星變成皺紋滿佈的衰老外表，極盡惡搞。2012/04/05 00:51 -
扁奔喪之後 馬：第一家庭節制權力
國民黨總統候選人馬英九，今天晚間連趕彰化和新北市兩場晚會。馬總統雖然沒有點名奔喪的陳水扁，但是卻還是刻意對比扁家，說現在的第一家庭，知道權力應該如何節制，也沒有密室交易，而曾經是親民黨黨員的前台北縣長周錫瑋，站出來力挺馬總統，他暗批宋楚瑜，不能一天到晚氣呼呼，說別人對他不公平。2012/01/08 00:29 -
洗腎婦喝綠茶成癮 邊洗邊喝險喪命！
竟然有人喝綠茶，喝到差點喪命！在高雄，一名48歲的婦人，洗腎1年了，卻不知節制，幾乎每天喝綠茶，還邊洗腎邊喝，結果因為綠茶含有豐富的鉀離子，洗腎婦人代謝不良，血中鉀離子高達一般人的2倍，讓她心跳緩慢、心律不整，差點喪命。2011/10/04 11:30 -
糖尿病導致視力衰弱？ 豬哥亮出面否認
資深藝人豬哥亮健康亮紅燈，去年發現罹患糖尿病後，就開始節制飲食，而且每天都要吃很多藥！就有報導，豬哥亮身體狀況越來越多，不只雙膝退化性關節不適後，下排牙齒又神經潰爛，糖尿病更讓他視力大受影響，對強光也敏感，甚至有消息說他還罹患白內障，但工作滿的他今天還是照常錄影，非常敬業。2011/09/14 17:09 -
玩Xbox不節制！ 當心腳發炎成網球肘
暑假喜歡待在家，玩Xbox或是Wii等體感遊戲的民眾要注意了，如果沒有節制，長時間可能會造成運動傷害！高雄一名35歲的婦人，就是因為兒子放暑假，一口氣玩體感遊戲6小時不休息，想不到隔天一下床，腳底嚴重疼痛無法行走，就醫之後發現，原來是玩遊戲時，不斷跳躍又沒控制時間，得了足底筋膜炎。2011/07/07 00:25
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