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別再體態焦慮!中醫師教「4招」輕鬆擊退水腫又燃脂
天氣炎熱時,許多人都會穿著較輕薄的衣物,但有不少人會憂慮自己的體態是否完美,面對減肥的需求,昌盛堂中醫診所的中醫師宋宛蓁認為可以從脾胃著手改善代謝,並藉此解決水腫問題。2023/11/10 14:51 -
炸雞是喉糖!夏川里美來台吃呱呱包 追陸劇學超廢中文:起來吧
沖繩歌姬夏川里美以〈淚光閃閃〉一曲為代表作,明(2024)年2月3日在台北、4日在台中舉辦演唱會,這也將是她第10度在台灣開唱,創下日本藝人紀錄。今(7)天夏川里美記者會上現場演唱兩首歌,空靈歌聲感動現場媒體,不過被問到保養祕訣時,她竟自曝完全不保養,甚至還說:「我的喉糖就是炸雞!」2023/11/07 17:03 -
49歲舒淇「滿頭白髮照」驚曝光!2菜單補足B群重回黑髮
46歲舒淇曾大方曬出白髮照,且表示:「這是一個智慧飛躍的年代」、「消滅智慧中」,認為白髮是智慧的象徵,而網友也紛紛留言提到自己也有長白髮的困擾。營養師分享對抗白髮祕訣,可透過補充B群改善白髮等,讓白髮變黑髮和減緩白髮冒出的速度。2023/10/20 14:53 -
影音/73歲翁倩玉凍齡美貌曝光! 談保養祕訣全靠「這一招」
2023/10/19 23:56 -
皮膚癢到受不了!換季保養「3救星」 專家揭飲食改善法
換季皮膚狂癢的情況,讓某些人感到焦慮和不舒服。除了疾病問題,年齡增長也會導致皮膚乾癢,以下營養師分享飲食祕訣,解救你的皮膚!2023/10/18 12:14 -
神凍齡!55歲周慧敏「美白肌」噴仙氣 保養3秘訣曝光
港星周慧敏過去有「玉女掌門人」之稱,日前她在澳門擔任古巨基的嘉賓,沒想到一登場宛如少女般的姿態,完全不像55歲的人。她曾分享保養及身材維持祕訣,包括不暴飲暴食、多喝水、不碰酒精飲品、運動和只畫淡妝。2023/10/18 11:24 -
看不出已生3胎!張柏芝靠「黑芝麻豆漿」保養 醫揭芝麻5好處
張柏芝最近出席巴黎時裝周,不管膚質、體態都保持良好,一甩私生子謠言驚豔全場!她過去曾分享保養祕訣,包括黑芝麻豆漿、霜加水濕敷護膚、極致防曬以及每天至少運動1小時。營養師表示,更年期女性最佳保養是喝乳製品,但若乳糖不耐,就可以選擇喝黑芝麻豆漿。2023/10/16 18:33 -
浴室水垢刷不掉!專家曝「日常2神物」輕鬆去除 秒乾淨溜溜
水垢是浴室中常見的問題,水垢斑點和污漬不僅會降低浴室美觀,還可能對環境衛生有不利影響。林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈分享自家除浴室水垢祕訣,讓你家浴室也能重現光潔!2023/10/15 09:52 -
不輸林志玲!蕭薔曾獲「台灣第一美女」 3招凍齡成不老妖精
蕭薔曾被譽為台灣第一美女,多年來一直維持46公斤的好身材,她出席晶鑽生醫代言記者會,透露自己奉行「678政策」:一天6餐、每餐只吃7分飽,每天睡8小時,還強調每天清晨6點就起床。原來早睡早起是成為不老妖精的祕訣,小編也要早睡早起…排隊打肉毒桿菌。(誤)2023/10/09 11:58 -
XL→M!二寶媽2大減肥祕訣公開 6個月狂瘦12公斤
女性結婚生子後,同時需要育兒,維持身材不是件容易的事。一位日本二寶媽,日前成功地在短短6個月內從XL尺碼瘦到M尺碼,減掉12公斤。她在個人社群網站分享成功瘦身2大秘訣。2023/10/06 13:50 -
影音/春風把妹祕訣不藏私! 傳授周董師弟「這招」
2023/09/29 12:11 -
50歲吳玟萱曬逆天長腿超吸睛 傳授不運動「瘦腿妙招」
50歲女星吳玟萱曾活躍於談話性節目,近年淡出螢光幕的她,經常透過社群平台分享生活,她昨(22)日曬出多張美腿照,並不藏私分享保養祕訣,自誇笑喊「我的腿好像有點犯規惹(了)。」2023/09/23 16:48 -
「這顏色」蔬果可治便祕、防大腸癌 腸道保健男女各有祕訣
用紅色蔬果擊敗便祕吧!根據美國一項研究指出,女性多吃「胡蘿蔔素」、男性多吃「茄紅素」的食物,對整腸效果都不錯;類胡蘿蔔素的攝入,可能會降低結腸癌等腸道疾病的風險。胡蘿蔔素和茄紅素食物有哪些?2023/09/23 13:54 -
豬肉買回家總是腥臭味難消? 專家「1神招」輕鬆去腥味
不少民眾去菜市場或在超市挑選新鮮豬肉,回家打開包裝有時會散發一股難以忍受的腥臭味。對此,林口長庚臨床毒物中心護理師譚敦慈分享1招「去腥祕訣」,助你解決這個問題。2023/09/15 14:13 -
一身粉紅俐落小禮服 郭雪芙現身品牌代言活動
藝人郭雪芙,戲劇表現亮眼,擁有高人氣,受品牌邀約成為年度代言人,近期出席活動大方分享體態管理祕訣,除了注重運動及均衡飲食,如果要挑選保健食品輔助,會選擇獲得品質獎及認證的產品,相較有保障。2023/09/15 10:00 -
61歲劉德華「凍齡菜單」公開 靠2招維持身材40年不變
出道40多年來一直保持帥氣的「不老天王」劉德華,凍齡的祕訣是什麼?日前他在抖音個人帳號分享享用晚餐的影片。影片中公開他保持8塊肌、凍齡的菜單,原來竟是以素食、穀類為主,並且每餐只吃7分飽。營養師說,吃少一點能讓人更長壽,但如果是女性採用相同菜單,建議要增加糙米雜糧和菇菌類。2023/09/12 14:49 -
52歲還是25歲?《假面女郎》高賢廷4招養出凍齡少女肌
高賢廷怎麼保養的這麼美?相信Netflix《假面女郎》一播出許多人內心也有這個問號對吧!飾演女主「金貌美」中年時期的演員高賢廷,擁有凍齡神顏完全看不出已經52歲,還曾在24歲風光嫁給三星集團會長外甥鄭溶鎮,卻又因離婚遭豪門封殺,最後憑藉自身努力重返百想大賞榮耀,她的人生故事精采程度完全不輸金貌美,而且即使歷經各種風霜,也依舊把52歲活得像25歲一樣年輕貌美,究竟高賢廷是如何保養的呢?以下就為大家揭曉高賢廷4招保養祕訣!2023/09/12 13:23 -
年營業額12億電商女王!瑪菲司橫跨影歌出書「真實」圈粉
台灣人,有將近7成,每周會透過網路購買服務或產品,甚至高達9成2的消費者有行動購物習慣。帶您來看的是「電商女王」瑪菲司,2022年創下年營業額12億的紀錄,代購版圖橫跨亞洲、美洲和歐洲等地,從擺地攤開始創業的她,說自己成功的祕訣就在「真實」,不做包裝的人設,商品都要親身試用,甚至是第一個直播洗頭的人,讓觀看的人可以直接感受功效,瑪菲司還橫跨唱歌、電影、出書拍影片,以及身兼妻子與母親的角色,她從不怕分身乏術,只怕畫地自限。2023/09/09 22:00 -
賴雅妍竟43歲了!神級逆齡超仙氣 「4招保養」祕訣曝
最新催淚愛情台劇《沒有你依然燦爛》一開播口碑大爆棚!集結了簡嫚書、賴雅妍、孫可芳、林子閎、庹宗華等大勢演員,加上有笑有淚的劇情都大獲好評,賴雅妍睽違兩年再度回鍋小螢幕,43歲演起明星角色絲毫沒有違和感,也讓人大讚不虧是凍齡女神,這回賴雅妍接受《女人我最大》專訪,除了暢聊演出感想,也特別和大家分享了4招保養祕訣,快來一起拿出小本本做筆記啦!2023/09/06 11:35 -
《假面女郎》NANA來台!曬機場穿搭照 完美比例私服祕訣曝
Netflix韓劇《假面女郎》的林珍娜Nana來台啦~這回收到施華洛世奇的邀約,快閃台灣的她,在記者會上也是美到冒泡,身材比例好到超級不科學,小編也注意到,Nana私底下穿搭屬於小叛逆的辣感,現在就來看看她的穿搭訣竅吧~2023/09/05 15:31 -
62歲身材超狂!不老男神費翔養生秘訣曝 「1食物」蛋白質超高
出道42年,62歲的費翔身材超狂,最近在電影《封神第一部》飾演紂王殷壽,大露從未曝光過的厚實胸肌,讓年輕少女們也瘋狂!他的養生祕訣包括戒澱粉和吃豆乾。營養師表示,黑色大塊的滷豆乾非常高蛋白,一片等於3顆蛋,而且相較排骨、雞腿更少油,建議外食族可以用豆乾取代炸排骨,會更健康。2023/09/01 11:55 -
當媽還這麼辣!林志玲授防曬秘訣 4招養成「凍齡美貌」
說到凍齡女神,許多人第一時間都會想到林志玲,最近她更在社群曬出全新美照,身為一寶媽的她,依舊維持完美體態,一雙仙女美腿+螞蟻腰真的是美哭全場,不敢相信今年已經48歲,以下就為大家深扒4招林志玲凍齡秘訣,現在就準備拿出小本本作筆記啦!2023/08/30 14:41 -
擁有世界最美臉蛋!Nana林珍娜保養4祕訣 愛用護膚品曝
Netflix驚悚韓劇《假面女郎》開播好評不斷,神還原的選角和反轉劇情,讓人看了一集接著一集停不下來,飾演「金貌美」一角的Nana林珍娜也憑藉本作再次翻紅,過去她不只是After School女團成員,還曾被票選為「世界最美臉蛋」,以下就為大家揭曉4招Nana林珍娜保養祕訣,看看女神究竟是如何維持凍齡神顏!2023/08/25 20:46 -
中元普渡拜什麼? 醫推「7類零食」好吃健康少負擔
農曆七月又稱為「吉祥月」,習俗上有很多的禁忌。這個月因為要祭拜「好兄弟」,可以準備一些零食餅乾,拜得澎湃讓「好兄弟」開心。營養師也傳授3個挑選祕訣和7種健康好吃的零食。2023/08/18 23:58 -
紅肉、白肉怎麼挑?營養師授買火龍果4招 加碼曝這處最營養
又到了火龍果的產季,市面上常見紅肉、白肉火龍果,究竟哪一種比較營養?想要挑選好吃火龍果,又有何祕訣?營養師蔡宜庭表示,同重量的紅肉、白肉火龍果相比,白色火龍果膳食纖維含量較高,紅肉火龍果鐵質則較多,各有營養好處。2023/08/18 16:52