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天熱全身濕透?5種異常排汗看健康 散發「甜味」快就醫
有皮膚困擾的人本來狀況已經夠糟了,現在加上夏天熱浪來襲,一到戶外就熱汗淋漓、渾身濕透、黏答答的,說不舒服就有多不舒服。但中醫師指出,「汗液」其實是中醫用來評估一個人身體健康的重要標準。2023/08/15 22:25 -
爛痘粉刺反覆發!77老大授「痘痘掰掰茶」2週就有感
痘痘老是好不了?讓你嚴重顏值焦慮?擁有中醫背景的百萬人氣Youtuber77老大,時常在社群平台分享簡單又實用的中醫養生小技巧,這次就要來拯救無數受到痘痘困擾的網友於水火!77老大分享的祛痘水,一起分享給需要的朋友!2023/08/15 17:24 -
調體質還能減重! 中醫推3款「瘦瘦水」三個月狂瘦15kg
胖不一定是因為懶,有時候是因為體質出問題,因此中醫減肥才盛行多年!在小紅書就有一位專治肥胖的中醫師劉岩,常分享簡單的中醫「瘦瘦水」,運用好取得的藥材、簡單的藥方,從調理體質開始幫助減脂減重,幫助求診者在3個月瘦了15公斤!馬上來分享劉岩醫師的瘦瘦水!2023/08/14 15:51 -
疫後「中醫」好夯!醫生卻笑不出來 原因出在健保點值
去年本土新冠疫情爆發,帶動台灣中醫就醫潮,中醫就醫人數比前一年成長20.6%。然而,這股熱潮也帶來了健保點值下降的問題,導致醫護人員忙碌,但所獲得的給付卻被打折扣。衛福部為解決中醫總額不足的困境,決定動用預備金,撥款3.12億元,以彌補短缺。2023/08/11 22:45 -
老花可提早預防!醫推護眼「5好物」食療做法一次看
避免老花眼的唯一辦法就是提早預防。中醫師陳盈光指出,想要避免老花眼,除了要有良好的3C使用習慣外,也可以用食療的方式來幫忙,有5種食物可以幫助民眾對抗老花。2023/08/11 16:05 -
中暑要吃豆腐?醫揭5款解暑神器 日本國民美食也上榜
中暑除了喝酸梅湯、蜂蜜水外,「豆腐」也是很優秀的解暑神器。中醫師指出,豆腐中富含大量的氧化鎂跟硫酸鈣,可以幫助身體的電解質平衡代謝,豆腐中的石膏也是清熱瀉火的好藥材,但一定要吃鹽滷豆腐或石膏豆腐才有效,若是吃到嫩豆腐、雞蛋豆腐,解暑效果就不會很好。2023/08/10 18:15 -
「蓮花」整株都是寶!花瓣泡茶可解暑 蓮蓬入藥還能降血脂
蓮花除了能觀賞外,還可以食用或入藥,從花瓣本身到果實部位的蓮蓬、蓮子,再到土壤底下的蓮藕都有其利用價值。中醫師張宏銘指出,蓮花的花瓣泡茶可以解暑去濕,荷葉可以治療頭痛,蓮蓬能降血脂,蓮子還能煮成四神湯來健脾顧胃。2023/08/10 15:41 -
蕁麻疹不是排毒!吃這些菜補鐵、抗過敏 「2穴位」快速止癢
近期高溫濕熱,很多人皮膚出現蕁麻疹、濕疹還有汗皰疹情況,不斷反覆發作,癢到影響日常生活和睡眠,中醫分辨皮膚搔癢體質,提醒大家飲食該拒絕哪些食物以及多按2止癢穴位,幫助減緩搔癢程度。2023/08/09 22:32 -
夏日養生好食材!中醫師推嫩薑「連皮一起吃」 改善體內寒氣
薑對身體有發汗作用,因此在冬季非常受歡迎。中醫推薦在夏天也很適合吃薑養生,尤其是嫩薑,有豐富的營養素還能改善體內寒氣問題,是非常適合在夏日吃的養生好食材。2023/08/08 13:53 -
立秋養生秘訣快筆記!注意飲食作息早睡早起 小心秋老虎
24節氣的立秋到來,花蓮慈濟醫院中醫師分享秋季養生秘訣,飲食要潤肺生津,早睡早起使肺氣舒展,適當運動驅除秋乏,保持喜悅加上按摩穴位改善溫差引起易打噴嚏及喉嚨乾癢。2023/08/07 11:12 -
吃咖哩益健康!控血糖血脂防失智 醫:「這8類人」別碰
咖哩深受許多人喜愛,不僅滿足味蕾,更帶來許多健康益處,中醫師王大元分享,咖哩中的薑黃具有抗發炎、增強免疫功能、降低膽固醇、預防高血脂,甚至有預防老年失智症的效果。但並非每個人都適合食用,有8種人可能會造成症狀惡化。2023/08/04 16:26 -
汗黏是糖尿病前兆?「濕熱體質」別大意 恐有高血壓、高血脂
天氣悶熱好會流汗,有些人流了汗全身就「黏踢踢」的,聽老一輩的人說「汗很黏表示可能得糖尿病」,那怎麼辦?中醫師說,汗黏屬於濕氣旺或是肝火旺,顯示平時常吃肥甘厚膩食物,顯示有代謝性問題,不只可能有血糖高的問題,還可能有高血壓、高血脂等血管阻塞風險,要趕快控制!2023/08/04 11:55 -
李佳穎現身婦科疑「積極做人」!曾自爆不孕體質 母1句話超催淚
40歲「童顏女神」李佳穎今年5月答應小9歲羊肉爐餐廳小開楊子力(阿力)求婚,她近日被週刊直擊現身中醫婦科求診,還到藥局購買保健食品,似乎開始積極備孕,對此,李佳穎透過經紀人透露現況。2023/08/02 10:52 -
夏天吃辣!恐愈來愈上火 中醫推「最佳退火蔬菜」又能助消化
夏天容易沒食慾,不少人會利用含大蒜、辣椒的醬料,吃起來超開胃;但體質燥熱的人最好小心吃,以免愈吃愈「上火」,中醫稱此情況為「胃熱」,會出現口渴、口臭、牙齦腫痛、大便祕結等症狀,建議夏天別吃太辣。2023/08/01 14:47 -
露肚裝影響代謝!愛水不怕流鼻水 中醫教「肚臍保養」降寒氣
夏季炎熱,穿著露出小腹上衣的女生們,逐漸成為街上的風景。但小腹直接袒露在外,這樣會不會對健康造成影響?以下中醫師解析,露肚是否會造成婦科或消化問題。2023/08/01 14:09 -
夏季「好發腸胃炎」會傳染嗎?中醫師分享照護重點
夏天是腸胃炎的好發季節,新莊幸福翰醫堂中醫師陳信宏表示,腸胃炎也就是胃部、小腸、大腸發炎,原因可能是飲食失節、食物毒素、細菌或病毒感染、其他醫源性原因,進而出現嘔吐、腹瀉、腹痛、發燒、全身無力、筋肉酸痛、血便等。2023/07/31 23:54 -
月經引頭炸痛!經前針灸吃藥 醫點「三高」營養素也有效
不少女性在月經來臨前都會有頭痛的情況。中醫師余雅雯表示,這其實也跟飲食有很大的關係。她分享曾收治案例,有位36歲護理師,因為平時壓力大,每逢經前就胸部脹痛、頭痛發脹,甚至痛到吐,經常都是吃顆止痛藥繼續值班工作,於是前來求助中醫,希望調理體質。2023/07/29 20:53 -
姿勢不良恐留病根!腰痛類型一次看 「按摩這2處」緊急舒緩
據台灣健保統計,約有8成民眾有過下背痛、腰痛經驗。中醫師提醒,導致腰痛的觸發因子,很多都潛藏在日常習慣中,若真的發生急性腰痛,可按摩腰骶椎穴與放鬆後頸下枕肌來緊急緩痛。2023/07/29 15:56 -
粉紅泡泡!《未來少女》搭上原子少年?手碰手超親暱畫面曝
由製作人詹仁雄打造、TVBS首播的女團選秀節目《未來少女》近日將開播,節目不僅有曾在韓國出道的全能少女、台大高材生、創作型才女,更有從小立志當中醫師的法籍女孩韋喬薺,準備在屬於她們的新世代盡情綻放。TVBS獨家捕捉首集漏網鏡頭,有中醫世家背景的「薄荷水晶」韋喬薺親自替評審團之一的FEniX陳峻廷把脈,近距離肢體互動,立刻讓全場暴動尖叫。2023/07/28 16:55 -
蛋黃是藥材!中醫曝雞蛋能潤肺補氣 「緩解憂鬱」這樣吃
雞蛋不僅取得方便,還是營養價值非常高的食材。中醫師指出,蛋黃其實也算一種藥材,能潤肺補氣,還能鎮心安神,想要延長雞蛋的保存時間,最好還是放在冰箱中,還可以放入密封袋裡,防止雞蛋吸收冰箱中其他食物的氣味。2023/07/28 15:39 -
妹子獻初夜!醫學系男友揭她「1隱疾」 尷尬喊:當下真的冷掉
情侶在相處的過程中,會有許多的肢體接觸,近日,有一位女網友發文分享自己獻上初夜的經驗,沒想到在過程中醫學系男友卻直接講出女友有痔瘡,當下氣氛瞬間尷尬,讓女友無奈表示,「想到就不知道該哭還是該笑」。2023/07/25 07:56 -
中醫可以治憂鬱症? 「4藥材+2穴位」能穩定情緒
藝人李玟日前疑因身體及感情觸礁,驚傳過世,享年48歲。但憂鬱症除了看身心科、心理諮商,也能看中醫!中醫師王昱琳表示,除了中藥、針灸能調理外,也能搭配日常自己就能按的紓壓穴道,以及吃了會開心的食物來轉換情緒。2023/07/24 10:37 -
吃海鮮全身癢是過敏? 中醫揭「1關鍵」小心病從口入
夏天就是要吃海鮮!但有些人吃了海鮮會誘發過敏,皮膚可能出現紅、腫、癢;海鮮到底是「過敏」還是「發物」?發物是什麼?以下中醫解答發物迷思。2023/07/24 09:42 -
天熱吃羊肉爐!中醫:避肉桂 冬、夏「藥材不同」
台灣人愛吃鍋,現在連羊肉爐,一年四季也都有人在吃,基隆一家羊肉爐店,獨家熬製湯頭和醬料,跟冬天的湯頭比起來相對清爽,老闆說,羊肉算是溫補的肉類,很多人誤會他燥熱,主要因為裡頭中藥材的放置,對此,中醫師也說,夏天確實可以吃羊肉爐,但口味上,可以選擇加入生薑的湯底,能夠去除身體濕氣。2023/07/23 13:44 -
酷熱想降溫就吃它!中醫師曝「梨子」神奇功效 可預防中暑
奇怪,水果店怎麼會有梨子?梨子不是秋天才有的水果嗎?其實台灣一年四季都可以吃到好梨子!中醫師表示,梨子不只適合在秋燥的時候食用,夏天吃梨子還能預防中暑,除了拉肚子的人不宜食用以外,天氣很熱全身高溫降不下來,趕快吃個梨子!2023/07/18 12:19