內疚是打擊一個人最深的一種情緒。

就性愛這件事來看，女性內疚的來源大多是不能吸引伴侶，伴侶若是性致缺缺，就懷疑自己不夠魅力、身材不好、情緒不佳、技巧不足所導致，但婚姻觸礁真不是單方面的事，尤其沒有性生活，對婚姻殺傷力最強。

安娜今年32歲，頂著美國名校碩士學歷，是一間上市公司產品行銷經理，外形亮眼、氣質文雅、談吐舉止間絲毫看不出她竟也會陷入自認沒魅力的一族。

安娜與老公從大學到研究所都一起在國外完成，她覺得兩人的感情沒多大問題，只是在一開始時她對性有抗拒，再加上他們認識時，彼此都才高中畢業，又在國外求學。

雙方父母認為，若婚前發生關係，萬一懷孕會對留學生涯造成不便，因此要他們不要偷嚐禁果以免日後麻煩。安娜認為這是雙重好處，因此他們不自覺地就變成了心靈上的好朋友。

 尤其是最近幾年，幾乎一年做不到10次，她才發現他們是不是無性婚姻？是不是別人口中說的「不正常」？ 

經過她的陳述，我幾乎可以斷定她是輕型「陰道痙孿」，可以進入就代表並不嚴重，但現狀是「沒有做愛」，到底出了什麼問題？

進行更深的對談後，安娜終於承認與老公的關係沒「想像中」樂觀。

安娜說，半年前曾和老公「討論」（應該是大聲的溝通吧）：我們這樣的關係到底還算不算是夫妻？

老公說：「反正我出差，長期不在，你自己決定吧！」為了確定自己是否真的需要他，安娜決定先暫時不聯繫看看！

只不過沒幾天，終於盼到老公打電話來說想她，原本狠心結束的心一下子擊垮，又回到迷濛的感情中，現在她真不知道這婚姻到底該不該繼續？

「先設定界限，再各自負起各自的責任。」這是我在一開始進行任何的課程裡和個案的約定。不管如何一定要先把自己照顧好，才有能力照顧別人，相互體諒也要在自己能承擔的範圍之下進行。

但安娜卻還是在我們討論後的第一時間對我說：「是不是因為我早年對性的保守造成他的傷害，如果可以我想學一些技巧來彌補他。」

從頭到尾她並沒有真正了解婚姻中的相互努力及承擔是兩個人的事，反而一如以往想著如何犧牲自己縱容老公不想對這段感情及婚姻負責的態度。

安娜說「老公的性功能到底如何，這些年來我已經無法掌握了，甚至對他這個人都覺得陌生，我只想努力的做個好妻子，讓他有家的感覺，也想彌補因兩人長時間分隔所造成的隔離。

但是，我發現這已經不再是我個人努力可以達成的了，而是他不再讓我觸碰他的身體，更別說是陰莖。

有幾次睡覺時，我故意脫光衣服躺在他旁邊，他叫我別給他壓力，要我別那麼賤，我真的很傷心，甚至眼淚流到太陽升起時還未乾過。

也曾多次和他溝通，我說我要的是『一個溫暖而有感覺的家』而不是他要的『事業』，他卻迴避的說，我們年輕要打拼，不要在感情上花這麼多的工夫，我說不過他，只能這樣過下去。」

安娜告訴我，在家脫光光邀請老公是近幾年來「不得已」的做法，為了要上場，她下定決心一定要學會，買了各式各樣調情的書籍來學，但這樣不但沒有增進情趣，反而增加彼此間的壓力。

女人應該要在做愛前濕潤、男性人應該要在女人脫光時撲上去，做愛是抓住男人必要的技能......等等，太多「應該」，卻都不現實，甚至因此出現反效果。

在發現這些問題之後，我們陸續進行性心理的教育及行為指導，從根本上去解答性迷思，從身體上去適應各種做愛可能性的練習。

安娜覺得自己在課程中進步很多，但當她邀請老公在家裡相互練習，沒想到卻沒有好的回饋，老公說沒感覺就是沒感覺；如果硬著要求，剛開始還可以勉強勃起，但接下來就連插入都困難，沒開始就感覺要軟掉了。

他們的性生活再度陷入困境。我第一次見到安娜的老公時他相當靦腆，他說「這已經不是願不願意的問題了，是自己明顯出現（功能）障礙了

因為我每當知道她想要時，我的心裡只剩下擔心，擔心自己是否能應付得來？於是最好的方法就是繼續『裝忙』，假裝我『沒性慾』。」

無性婚姻就像鬼打牆一樣困擾著每對性生活受阻的伴侶，性治療就是協助找出這些受阻的因素然後再一一打破。

安娜的狀況，一開始看似是安娜個人性恐懼的問題，後來變成是老公的冷漠，老公冷漠後是安娜對性的迷思，久了以後轉換成性的冷暴力，最後終結在老公的功能障礙上。

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