（作者／Olivia）

有時候我們會因為情緒激動、因為氣頭上，不小心對心愛的人說出傷害的話。而想要兩人的關係長久，在吵架時，就不應該說出以下這3類型的話！

1.『你不應該...，應該...』

兩人吵架時，不應該一味的指責對方或命令對方。很多人會過於強勢，總是希望對方按照自己的想法，就用『你不應該...，應該...』等的口氣與對方說話。

但其實若是對方真的有做錯，我們也要試著用溫和的方式與對方討論。這樣指責與命令，只會讓人覺得：你憑什麼？愛情中，沒有誰一定要遷就於誰，更沒有誰一定要聽你的話。

2.『xxx，都不會這樣對我...』

千萬不要在兩人情緒都處於不好的狀態，拿出自己過去的戀人，與現在的他相比。沒有任何一位“前任”可以拿來與現在身邊的他相比。

過去的回憶就算有多美好，他都已經過去了！現在相愛的是你們兩人，一直拿過去與現在相比甚至造成傷害，真的相當不值得！而一直用比較來傷害，會讓人覺得：那你要不要乾脆回去和前任複合？

3.『我們好像不適合...』

這點也是許多人容易在吵架時說出口的錯誤！兩人吵架時，千萬不要提分手啊！習慣性地在吵架中提出分手，會讓兩人間的信任感漸漸變得薄弱。

況且，若一段感情始終有一方經常性地提出分手，另一方還會願意全心全意的投入這段感情嗎？很多人喜歡用這一類的言語，試探對方的真心，常把“分手”類的字眼掛在嘴邊。

日子久了，次數多了，對方就算真的很愛你，也會有消磨殆盡的一天。習慣輕易把“分手”說出口的人，往往內心對對方的信任感都相當低。真正成熟的情侶，應該是在每一次吵架時學會理性的溝通，而不是將分手拿來威脅、試探！

當吵架時，你可以試著這麼做！

1.休息一下子

情緒都高漲的兩人，可以先讓彼此休息一下子。等兩人情緒都穩定了，兩人才能開始溝通。

2. 將『你』改成『我』

這樣子的說法，較容易讓對方感到較沒有侵略性。例如：將『你可以不要再這麼晚回家了嗎？』改成『我覺得你這樣晚回家，我們的相處時間變得好短，我們可以試著早點回家嗎？』

對方聽到這樣的說法，就不會覺得你是在攻擊他。且這樣子也能讓兩人展開有效的溝通。

3.絕對不要吵隔夜仇

吵架一定要當天和好！這點對感情的維繫來說，是相當重要的。兩人都要遵守這個約定，不要因為賭氣，讓不好的氣氛延續到隔天。

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