最近在我參加的某個女性社團裡，有一位媽媽Alice問到一個問題：「我跟老公已經2年多沒有性生活了，日常相處很平淡，談話內容大多圍繞在兒子身上，想請問大家，這樣正常嗎？」沒多久貼文底下冒出了一推女性朋友的熱心回覆：「當然不正常」、「一定有鬼」……等等類似的留言。其實我想Alice心裡大略有譜，也才會PO出此文來詢問大家。

    ●忙碌、壓力讓妳不愛那檔事，但真的沒有又覺得怪

我曾聽過不同女性朋友這樣說：

「我累到不行時，就會假裝睡著！」

「老公有暗示，但我會故意忙到他睡著才進房！」

「已經連續幾個晚上了，昨晚老公又要，結果我拒絕了，但他好像有點不太高興！」

尤其在剛生下小孩的那段時間，女人似乎總是情愛擺兩旁，母愛擺中間，但其實身體勞累才是降低欲望的真正原因，此時若男人能適時提供援助，相信再拾魚水之歡就不至於太遙遠了！

儘管生產後讓女人慾望降低，但隨著孩子漸漸長大，夫妻生活似乎也該恢復正常了，而若此時這「無欲無求」的人竟不是太太，而是出現在非孩子主要照顧者，也非家事主要操作者的老公身上時，則不免令女人感到擔憂，尤其是擔心另一半因此情感走私，抑或者是自己生過小孩後吸引力下降，這總總負面想法，可能比起只是因勞累而不想做要來得複雜多了！

   ●挽救夫妻生活，耍點小心機也無妨

碰到像Alice這樣的例子，其實要救回親密關係會有點難度，主因就在時間拖太長了。要記得感情疏離狀態愈久，就像生鏽的零件一樣，之後不管用多少潤滑劑都無法回歸到正常運作。所以當親密關係產生變化時，最好能在第一時間就警覺到，並適度調整！排除掉身體因素，不管你們現在是處於短暫還是長時間的無性婚姻，你／妳都可以嘗試以下的努力，就算耍點小心機也無妨！

1.試著主動求愛。在性愛關係裡，不見得都要男方主動，有時女方主動反更能激起男性慾望。

2.善用情趣用品。女性穿件性感內衣，或者男性穿著性感內褲，都可以為等會兒的床上運動加分。

3.不經意擺出性感姿勢。你一定知道伴侶最愛你／妳的哪一點，或者哪個部位，不如就在獨處時，不經意地擺出這些撩人姿勢吧！譬如無意間露出一雙美腿，或者男性裸露胸肌，這些撩人姿勢，可能讓原本不想要的雙方，突然激起性慾！

4.相處時刻盡量精心打扮。當你們一起外出購物，或者一起用餐時，可別忽略了稍微精心打扮一番。因為這些外表的改變，很可能因此喚起另一半想起那個昔日最愛的你／妳的模樣。同時，外人對你／妳的稱讚，也會讓他／她對妳另眼相看。

5.誠心誠意讚美另一半。男女相處久了，讚美的話反而說不出口，不如從現在起，就找回那些讚美的技巧，不論是針對另一半的行為或外表，甜滋滋的話總是能讓彼此關係立即升溫。

6.共同觀看愛情電影或陪看A片。人是感官的動物，尤其是男性。所以一起看部感人的愛情電影，抑或是在小孩入睡後，陪老公看看A片或激情片，也能為夜晚增添色彩。

7.製造兩人獨處機會。有了小孩後，別永遠都是三人或四人行，記得保留一點時間給彼此。同時把握獨處時多聊一些雙方的未來規劃，或者關於兩人間的閨房密語。了解彼此可是感情經營的必要過程。

8.燭光晚餐&美酒助興。燭光、美酒，加上音樂，多半能營造出羅曼蒂克的氛圍，此時不感性起來也難。

9.貼心親暱的肢體接觸。有空時主動幫另一半捏一捏，或者是藉由共浴及幫忙洗髮、梳頭等等親暱舉動，來增進生活情趣。

10.隨時溝通別讓隔閡形成。男女間不論是在床笫間或相處上所產生的不舒服感，建議皆不宜拖太久，最好發生當下就能進行溝通，以免感情的縫隙愈裂愈大，就算之後再進行縫補，產生的疤痕也難以抹滅。

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