Q1：「金冷法」真的有效嗎？

增強男性精力最有名的方法之一就是「金冷法」。此方法是讓睪丸交替浸泡冷熱水，藉此刺激睪丸，提升男人的精力。

這種鍛鍊方式也有科學上的根據。因為冷卻睪丸能夠刺激陰囊括約肌。

陰囊括約肌是負責收縮、鬆弛陰囊的肌肉，能夠讓睪丸四周保持適當溫度。但是陰囊括約肌也和其他肌肉一樣，會隨著年齡增長而衰老、無法順利收縮、伸展陰囊。於是影響精子製造，造成精力衰退。

因此，利用「金冷法」刺激陰囊括約肌的話，多少能夠維持應有功能。

Q2：哪些運動可以「增強性能力」？

愈來愈多人過著無性生活，一方面是體力精神方面的問題，另一方面則是運動不足。因此這裡將介紹能夠「增強性能力」的肌肉訓練。男性和女性必須鍛鍊的肌肉不同。

首先談男性的鍛鍊方式。男性在性交時使用最多的肌肉有背肌、髂腰肌及臀大肌，也就是從腰部到臀部的外側肌肉。

鍛鍊這些肌肉最有效的運動就是摔角中最常見到的「蹲站動作」，步驟如下：

1.腳尖稍微向外站立，雙腿打開比肩膀略寬。

2.雙手在後腦杓上交握，面向正前方慢動作反覆蹲下、站直。

3.剛開始還不習慣，蹲站時要保持上半身不往前傾相當困難。

4.可由每天10次開始，等到一天能夠持續50次以上時，與女方做愛時你就能保持長時間的戰鬥力了！

至於女性的話，重點是鍛鍊陰道的緊實度，如此可紮實地包覆男性陰莖。鍛鍊動作步驟如下：

1.採仰躺姿勢，雙手手肘靠著地面撐起上半身。

2.接著雙腳向前做出踩腳踏車的姿勢。

3.雙腳以極度貼近地面的高度持續踩著腳踏車相當辛苦，但是每天持續進行的話，不但能夠緊實括約肌，同時還具有提臀效果。

Q3：為什麼男人看到女人「制服裝扮」會特別興奮？

男性喜歡女高中生、空服員、護理師等穿著制服的女性。不過鮮少聽說男性會對於女警、女保全、穿著統一制服的工廠女工等心動。為什麼男性會受到制服打扮的女性吸引呢？

京都大學名譽教授大島清博士說：「男性的性慾中樞是女性的兩倍大，因此性幻想能力十分旺盛」。男性對於制服的好奇是一種「拜物」（Fetishism）心理，這種心理成就了男性的妄想能力。

那麼，為什麼「制服」能夠成為拜物心理的對象呢？精神分析權威小田晉博士表示：「管理階層的人希望將女人中性化，因此要求女性穿著制服。例如：水手服就具備讓成熟的身體顯得青澀的功能，但反而能夠勾起男性的想像力。」

綜合以上兩種說法可知「男性比女性好色兩倍，好色的男性越是想要隱藏本性，就越會暴露出本性。因此才會受到制服吸引。」

（作者／百科王：這個文字團體立志要成為雜學界的「百科全書派」，但是他們的立場與法國的百科全書派不同，純粹是為了搞笑。曾經編輯、撰寫過多本雜學書，這群人無止盡的好奇心與求知心也頗獲好評。）

>>本文出自《關於性行為，難以啟齒的380問：透過這本書，爽快一掃累積已久的性愛SEX疑問！》一書