A打開了電子信箱才赫然發現今天是自己的生日。信箱裡清一色塞滿了從前去過的網拍、美容院、保險公司所寄的生日祝賀信。

「想祝我生日快樂就送免費兌換券啊，這種東西簡直跟垃圾信沒兩樣嘛！」她口裡叨唸了幾句，刪除了信件。突然間感到一陣心寒。

「居然沒有人記得我的生日！」

從前，就算跟高中和大學的朋友已經疏遠了，還是會為彼此過生日。所以只要誰的生日一到，就是一起聚會的日子。

後來每個人忙著自己的私生活、戀愛、婚姻，漸漸以電話替代聚會。過了不久，就改成了短短一封簡訊；現在則是什麼都沒有了。

「等等，我有幫其他朋友慶祝過生日嗎？」

她翻開日誌本，發現她錯過了兩個朋友的生日。她們大概也像自己一樣失落了一陣子，後來也都坦然接受了吧？

是啊！大家都已經過了瘋狂為對方過生日的2字頭了。然而即使知道自己也會忘記朋友的生日，也明白大家正在為各自的生活奔波忙碌，但仍不免感到一股哀傷。

想到若要爸媽為長大的孩子過生日，總覺得有點矯情，加上他們的健忘症也越來越嚴重，或許也忘了吧？而從以前就有默契不過生日的哥哥和妹妹所傳來的祝福，則令人更加惆悵。

裝作一副不在意的樣子寫完了案子，開公司會議的時候，她無意間瞥見了窗外被大樓擠成狹長狀的藍色天空，一種熟悉的感受油然而生──「好寂寞啊！」

我們以為學生時代所結交到現在都還會聯繫的好友，將是人生最後幾個能真正誠心相待的朋友，所以我們認為在30歲之前朋友越多越好。我們擔心如果不好好把握這個朋友，可能以後再也交不到一輩子的朋友了。

因此我們即使和那些「所謂的朋友」發生不愉快的事情，還是會勉強自己和對方維持友誼。直到我們過了那歷經幾番風雨的20幾歲，來到了3字頭，才覺悟當初根本不需要如此勉強彼此。

妳會發現曾經那麼執著的「純真時期」所結交的朋友，其實並沒有比「利害關係導向的社會」中締結的朋友好到哪裡去。

再加上，人到了30歲左右，原本彼此都差不多的朋友開始出現了地位的高低。有人在大企業爬上了不錯的位子，每年出國旅遊，也有自己的車；有人卻還找不到什麼像樣的工作。

有人靠著財力雄厚的夫家或父母，在豪宅中展開幸福的婚姻生活；有人卻住在老舊公寓的小房間裡，連一台洗衣機都不知道該放在哪。

從前我們在同一間學校、同一個社區、相同的環境下相處；而現在我們不再相似，只感到彼此的差異性。

特別是狀況比較差的一方看到朋友過得那麼好，除了對朋友產生陌生感之外，面對朋友的成就也會出現被剝奪感，因此很容易先斷絕與對方的聯繫。

●享受獨處的時光吧！

30幾歲的生活是最辛苦的。上班族有上班族的辛苦，失業或家庭主婦也有各自的辛勞。每個人都承擔著無比的壓力，怎麼可能有多餘的精力去配合個性不合的朋友呢？

漸漸地，人際關係變單純了，從前總是兜在一起嬉笑打鬧、排解孤單的朋友圈也慢慢瓦解了。 

30歲要面臨許多的人生課題，如果對方與這些課題不相關，就沒有什麼機會能碰到面了。再者，常常我們勉強自己和人打好關係，好不容易有機會放鬆，許多人寧願選擇一個人好好靜一靜。

不過就算我們可以決定自己的生活方式，寂寞仍然寂寞。

就像前面提到因為沒有人記得她的生日而難過的A一樣，當我們撒手不管那令人疲憊又煩厭的人際關係時，總又想起自己毫無存在感的難堪。30歲疲於奔波於人群之中，卻沒有時間和真正能排解寂寞的人見面。

團體中的孤獨感、獨處的孤獨感反覆侵蝕著我們，讓30歲成為人生最寂寞的時期。30歲的寂寞，是因為我們必須開始學著去接受寂寞。

30歲的我們可以拒絕和沒有共鳴的人聚會，而與褪去浮誇外殼的原始寂寞完完全全地面對面。所以健全的30歲女人，本來就應當寂寞。

之前大家聽到我一個人去看了早場電影，他們的反應真是出乎我意料。「妳被排擠了嗎？」「幹嘛把自己搞得這麼寒酸？」.......等等，大部分都把我的情況想得很糟糕。不過我會這麼做是我自己選擇的。

其實有個朋友也想看那部電影，時間約好就能一起去了。

我們可以分享電影的感動，還能一起享用美味的大餐；但我一方面也想依照我的心情隨性地進去電影院，不用在乎旁人眼光盡情地感動流淚。在一番內心交戰之下，我選擇自己去。而那天，我非常享受。

過了30歲，真正可憐的人是把獨處看的很悲慘的人。懂得與自己戀愛的人，可能會很晚談戀愛或很晚結婚。

盡情寂寞吧！因為寂寞，才是30歲啊！但千萬別因為寂寞而感到被冷落或自卑。站在這個世界中央呼喊寂寞的妳，或許此刻這就是妳有生以來第一次能坦然面對自己、好好愛自己的大好時機呢！

（作者／南仁淑：身為知名暢銷作家的她，很久以來就一直被要求寫一本以30歲為主題的成長書。但她遲遲不下筆的原因在於她需要更多時間來觀察30歲這個主題。果然一出筆，本書就像利錐一樣刺進30歲人的心裡。）

>>本文摘自《於是，我開始搞懂我自己：30歲一切都還來得及，妳是30花開還是30花謝？》一書