你一定常覺得，個性外向「很嗨」、「搞笑」的男生比較受歡迎，更容易吸引到女生。但其實「嗨咖」也只是在邂逅女生的時候能發揮一定程度的吸引，但認識了女生，進入到一般的約會階段、調情階段，他也不可能一直嗨下去。

平心而論，人的個性是常態分配的，我們大部分的人，不過是中規中矩的正常人，透過一些訓練，可以提高一些幽默感和社交的技巧，如此用來把妹就綽綽有餘了。

如果你無法成為社交場合中的焦點，也不擅於打造個人舞台，可是又想要吸引女人。有個方法千萬不能錯過的方法：臉書把妹法。

透過臉書如何把妹呢？當然不是用私訊轟炸女生，而是將你的臉書「調理」出一種熱情、有魅力、有吸引力的感覺。

如此一來，當女生加你好友時，自然而然會對你的印象加分，她可能在社交場合對你沒有太深刻的印象（因為光環都被嗨咖吸走了對吧？），可是回到家後，你的臉書經營仍可後發制人，提高你在女生心中的地位！主要有７個原則：

1.發佈跟「你」有關的動態

雖然乍看之下，臉書上的動態每則都跟你有關，但很多時候，關連性不是那麼強。比如你轉載youtube影片卻沒有寫引言、隨意轉載搞笑的圖案、轉貼文章卻沒發表心得。

這些資訊都會干擾和稀釋新朋友對你的瞭解，所以最好都是以跟你這個人有直接的關連的動態為主。

例如：去餐廳吃飯時，一張美食照、一張你的個人照、一張團體照就非常理想。

2.動態的內容要熱情正向

正妹不會喜歡一個每天自暴自棄的人，如果你的動態，有5成以上都是在抱怨或罵人，很可能連男生朋友都不敢接近你，好康的事跟貴人，也不會主動找上門，因為大家會覺得「你狀態不太好」。

原本想找你合作，或者約你一起出遊把妹，但看了你的動態就怯步了，所以正能量是很重要的。

3.樂觀，但不能瞎！

雖然正能量聽起來很好理解，但「太過樂觀」也會給人一種瞎的感覺。就好比許多想發財的朋友，每天都張貼海量的勵志語錄，也會給人一種「無腦」的觀感。

最好的情況是，你在某本書裡讀到了某句話，直接摘錄下來分享給朋友，而不是胡亂轉貼一堆網路訊息。

4.你仍然可以表達負面情緒

人的心情起起伏伏，怎麼可能天天過年，表達一些負面情緒是很自然的，但可以用「漸入佳境」的書寫方式。

比如說：你想抱怨職場甘苦，第一段先把委屈簡單說一說，第二段就可以講成，雖然心情不好，可是聽了某首歌∕想起哪一本書／回憶起某位講師說的話，突然想通了這件事，頓時感到釋懷了，而且經此挫折成長許多。

如此一來，一件「鳥事」就突然變成一則「勵志」故事了。大原則只有一個，你的負面動態必須傳達出「你這個人雖然受挫，但一直在漸入佳境，每天都在變好」的感覺。

5.有計畫性地張貼動態

以上4點，只是一般經營臉書的大原則，接下來就更重要了。我們必須有計畫地張貼特定的動態。

例行性地將你的魅力透過臉書散發出去，你不能想到才貼，必須定期穩定張貼才會有效果。

6.每週至少兩張照片，廢話不要太多

每週至少選擇兩張「有你」的照片張貼，拍貓、拍狗、拍食物、拍風景的都不算，除非是你抱著貓狗、你吃著美食，重點是要有你。這兩張照片，最好一張室內，一張室外。

好比在學校或餐廳可以拍一張，假日你到戶外出遊也可拍一張。如果有慢跑的、健身的可以優先張貼。（但不要時常赤裸上身或在鏡子前拍照，這會顯示出你刻意顯擺，缺乏安全感。）

在引言的撰寫上，可以照著「描述情境+心情感受」的公式來進行，像是：

「第一次到XXX的酒吧，裝潢時尚雅致，XX調酒特別好喝，下班後來到這裡頓時通體舒暢啊！」（搭一張跟朋友的合照）

「換了健身房，這裡的器材都比較新，竟然還有炫光，走進來真的是會有種讓人想運動的感覺。」（搭一張個人照，找個酷炫的東西當背景）

「假日到XXX踏青，接近大自然，突然覺得自己年輕了5歲！」（搭一張個人照，背景是戶外）

簡單明瞭就好，不用贅述太多，大原則就是：「你到了一個屌地方，心情大好」就這樣而已。

7.重點是傳遞出這3件事

其實一週內發幾則動態沒有一定的要求，總之至少兩則，然後不要濫發讓人反感就可以了。重點是你的照片和動態要傳遞出這幾項消息：

（1）你有在運動：慢跑、滑冰、跳舞、打球、健身，代表你這人是健康的。

（2）你有在社交：跟朋友去酒吧、餐廳聚餐、戶外郊遊，重點是「你有朋友」的感覺。不用害怕跟酷哥合照會搶你鋒頭，他們其實會幫你抬高身價，讓女生對你感到好奇。

（3）你有個好心情：文字內容要正面積極，好康的事跟妹才會找上妳。

別以為做到這些很簡單，很多人也會發佈吃喝玩樂和健身的照片，可是未必會給人一種有魅力的感覺。因為這些訊息容易被無關的動態稀釋掉。

比如在一週內，發了１張健身照、２張美食照、３個音樂連結、４篇抱怨文、５則新聞。你去健身和吃大餐的訊息就被干擾了。

有時把妹跟行銷很像，一個新的妹加你好友後，她可能只會花10秒瀏覽你的臉書和照片。因此我們得有規律有計畫地透過臉書，打造自己的個人品牌。

當你這麼做的時候，日後私訊女生或日常生活碰到女生，她們會更願意跟你聊天，瞭解你的生活，甚至在一開始就對你產生好感，而我們要的就是這個！