去旅行的時候，有些人的行李總是多得驚人。

儘管為了雨天準備折傘，為了應付連傘都撐不住的暴風雨準備雨衣，還帶了好走的鞋子，和上館子時要穿的皮鞋，但倘若碰到傾盆大雨的日子，恐怕還需要一雙長靴吧？

隨著想像無窮無盡地擴大，結果行李也愈帶愈多。但那些想像大都不是什麼歡樂的情節。
 
「要是碰上這種情況，很不方便啊。」「要是發生這種事，實在討厭啊。」

他們大都是在想像自己並不樂見的未來。
 
如果是去旅行，不管是去國外或國內，頂多就是在旅行期間提著沉重的行李；但如果走的是人生的旅程，那問題可就嚴重了。

心靈的行李沒有形體，包包並不會因此變重。但相反地，心靈的行李會逐日增重，漸漸重壓在自己身上。

「如果遇到這種情況，我該如何是好？」

對未來的不安是個棘手的問題，情況不僅會加速惡化，也沒有附上煞車。

而且和旅行的行李不同，無法採取簡單直接的對策，不像「我擔心可能下雨，得準備雨傘和長靴」這種程度的問題。但這也是理所當然的，畢竟未來可比去國外旅行規模更弘大，可能發生的狀況更是五花八門。

如果放任不管，心中的不安會漸漸膨脹，一旦萌生「我已經走投無路，一籌莫展」的念頭，人很可能就會一屁股坐在地上，動彈不得了。

人生的旅途無法打包周全，不能保證「確實、安全、萬事具備」，因此有些時候，人甚至可能會想放棄旅行。

換句話說，如果你一味想著「如果遇到這種情況，該如何是好」，任由不安繼續膨脹下去，你很可能會落得一個人枯坐原地的下場。

一旦你這麼做，寂寞便會宛如迷霧般升起，使你陷入益發看不見前方道路的窘境。

我覺得那些受困於「對將來的不安和寂寞」的人，對未來往往有想太多的毛病。

「我這麼做，明天不會有問題吧？」

 「如果再這樣下去，明年該不會搞砸吧？」

 「我的將來會何去何從呢？」

如果你也有同樣的困擾，我有一個建議，你何不試著換一種思考方向呢？

那就是──只去看那些此時此刻在眼前發生的事，只處理眼前的問題。

不是把焦點放在明天或後天，也不是明年或十年後，而是把精神集中在「現在」這一刻。

假使，你已經預測到未來「可能會發生那樣的情況」，在事情實際發生前，何不把那些預想都忘掉吧。

（作者／松浦彌太郎：1965年出生於東京。高中未畢業，即隻身遠赴美國等地遊歷闖蕩，體驗最純粹的生活。回國後，便按照自己的步調，一步一步實現他開設書店的夢想，現任Cookpad企畫統籌，同時也是書商、作家。）

>>本文出自《不能不去愛的兩件事》一書

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